Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единоборства и оздоровление

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сергей Чернявский" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
12.02.2008
15:13:04
15:13:07
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Сергей Че

Статистика

12.519 подписчиков
-10 за неделю
←   Все выпуски   →

Единоборства и оздоровление


► Рассылка Сергея Чернявского
No 467 (2008-02-12)
     
     
     
/ Единоборства и оздоровление /
     
     
     

Коктейль: смесь логики (мозгов) и чувств (тела).

 

Я уже писал, что регулярно провожу тренинги личного развития АДИ http://shsd.ru/teach/adi/   и в этом выпуске о том, как мы их усилили.

начала  отзыв АДИ в Новосибирске:

«Здравствуйте, Сергей.

Пишет Вам участник АДИ в Новосибирске 18-20 января.

Уже сегодня могу сказать о таких результатах АДИ:

1. Окончательно выдавил из себя остатки жалости к сотрудникам.

2. Доработал стратегический план развития своего бизнеса.

3. Нашёл единомышленников.

Что касается самой АДИ, то считаю время на обсуждение вопроса в группах даётся слишком много, хватило бы 1 часа + 40 минут, в случае неправильного ответа.

И ещё, предлагаю организовать утром и вечером оздоровительные мероприятия и показать, на примере, методы повышения внутреннего энергопотенциала

участников (и думаться будет быстрее).

И для лучшего восприятия желательно занятия проводить в пансионатах более высокого уровня.

Олег».

Есть предложение у Олега по улучшению формы, но суть не в этом.  И как раз по этому - «оздоровительные мероприятия и показать, на примере, методы повышения внутреннего энергопотенциала», продолжение рассылки:

Одна из задач которую решает АДИ - это остановить в голове участника мыслемешалку, которая работает там БЕЗ перерыва долгие годы. Но, еще давно было замечено, что переключения внимания на физическую работу с телом в процессе игры, усиливает результаты.

Остановка суеты в голове происходит раньше, соответственно результаты, к которым приходят участники - осознанность выше, понимание глубже.

Поэтому было принято решение приглашать на АДИ, которые будут проходить в Матвеевой  Сельге http://mselga.shsd.ru/   Саныча (Валерий Александрович Булдык).

Прошлая игра в МС уже была с участием Саныча, отзывы можно прочитать на сайте. И все последующие, будут проводится с его участием.

Непосредственно перед игрой я предложил Санычу составить  программу, которая будет усиливать результаты участников.

Кратко о программе:

Начинается день с зарядки в постели, которой Саныч обучился еще в начале девяностых у китайских мастеров с города Сиань,  которые приезжали по его приглашению в Петрозаводск.

Обычно как происходит, мы просыпаемся, открываем глаза, даем команду своему телу – вставай и усилием воли заставляем конечности двигаться. Мозг медленно разгоняется, и хотя ноги уже пошли тело еще находится в полуобмороке.

Только, через несколько минут, может быть десятков, мозги и тело приходят в рабочее состояние. В результате зарядки все происходит так: еще находясь в полудреме лежа под одеялом в постели, вы начинаете делать зарядку, специальную. Продолжительность ее от 30 до 40 мин.

Что в результате? Казалось бы время прихода в рабочее состояние одно и то же, но процесс перехода от сна к бодрости гармоничен. Как следствие к концу зарядки мозги уже на пике своей работоспособности, а тело бодрое, наполняется энергией и готово к решению любых задач.

Комплекс упражнений Цигуна, который дает Саныч  позволяет переключить внимание на дыхание и на токи энергии в теле. Все не один раз слышали, читали, что  Цигун усиливает внимание, повышает концентрацию, а так же пробуждает в организме энергию, усиливает обменные процессы и т.д.

В программе растяжка, ног, позвоночника и обязательно рук. В результате полу-часововой растяжки ваши суставы и связки молодеют на месяцы и даже годы. В местах растяжения начинается реакция как в топке печи, соли из суставов вымываются, суставная смазка обновляется, сухожилия становятся эластичней, мышцы расслабляются и тянутся, в результате  профилактика простаты и т.п.

Арабский пяточный массаж - супер. Под руководством Саныча участники игры делают друг другу массаж и через 40 минут массажа нужно видеть лица людей. Кожа разглаживается, глаза блестят, движения становятся медленными и плавными.

Задача массажа расслабить тело, как известно естественное восстановление и оздоровление организма происходит  в расслабленном состоянии. Можно только представить какие процессы происходят внутри.

А если добавить к этому баньку каждый вечер, белую и черную, чистый воздух, колодезную воду, здоровое питание, то за эти три дня с телом происходят чудеса.

А когда это еще и в процессе АДИ, такой коктейль вставляет ого-го. :)

Чернявский Сергей. uspeshnoedelo@mail.ru

 

P.S. Уважаемые читатели рассылки!

Если Вам интересно и полезно то, что вы читаете, то предлагаю Вам подписаться ещё на одну мою рассылку: "Практика Рекламы" .

В ней я расказываю с какими трудностями и проблемами сталкивается начинающий бизнесмен и о навыках и спососбностях, необходимых для получения положительного результата в бизнесе.

<<Единоборства и оздоровление>> -- рассылка Сергея Чернявского
В избранное