Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Единоборства и оздоровление

  Все выпуски  

Единоборства и оздоровление цигун


Информационный Канал Subscribe.Ru

 

Новости сайтов по единоборствам

Новая статья от проекта "Портал боевых искусств"
28-08-2002 Вышла в свет новая статья: "Четырнадцать ответов на вопросы о методике занятий цигун".
Статья будет интересна тем кто занимается и тем кто хотел бы заняться цигуном. Статья состоит из 14 важнейших вопросов:
1. Как правильно выбрать систему упражнений?
2. Как овладеть способами сосредоточения, перевода и переключения фокуса внимания?
3. Как выбрать время для занятий цигун?
4. Почему во время занятий цигун необходимо дыхание животом?
5. Почему во время занятий цигун иногда возникает ощущение затвердения корня языка, сухости во рту и сухости губ?
6. Что делать, если во время выполнения упражнений наблюдается обильное потоотделение?
7. Что противопоказано и на что следует обратить внимание во время занятий цигун?
8. Почему после занятий может болеть или кружиться голова?
9. Можно ли женщинам заниматься цигун во время менструации?
10. Почему после тренировки у кого-то скапливается во рту много слюны, а у кого-то мало?
11. Что такое малый небесный круг и большой небесный круг? Какую роль они играют?
12. Почему во время выполнения упражнений одни ощущают зуд, прохладу, другие - жар или тепло?
13. В какую сторону обращаться лицом во время выполнения упражнений?
14. Какую роль играет произнесение звуков при выполнении упражнений цигун?
ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Сайт: www.fight-info.ru       E-mail: butcher@fight-info.ru
Единоборства.ru |  

E-mail: bu-do@mail.ru 

 



http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное