Новости от сайта: "Клуб Джиу-Джитсу "Бушинкан" - 01.10.2001
Добрый день,
Берегите руки
Я недавно прочёл на веб-сайте, посвящённом боксу, что в уличной драке запросто можно повредить кулак или даже сломать запястье. А в других системах боевых искусств это тоже возможно?
Читать ответы.
Ведро с песком
Простое ведро с песком - прекрасный тренажёр. Во-первых, его можно использовать как утяжеление. Во-вторых - это прекрасное средство укрепления пальцев, ладони, кисти.
Девять методов разрушения ци
Эти девять коротких форм - начало всех внутренних стилей.
В них вы сможете увидеть элементы тай-цзи, ба-гуа, синь-и.
Это самые важные формы, обучающие передавать и излучать ци.
Всё что вам надо знать о внутренних системах, спрятано
в этих девяти формах. Они обучают опаснейшим приёмам самозащиты,
оздоровлению себя и других.
Они учат молниеносной концентрации усилий в бою и излучению
ци для оздоровления и обороны.