Служба Рассылок Городского Кота

Добрый день.

Сегодня (10.03) на сайте добавилось много информации по единоборствам.
В ближайшее время планируется открыть рубрики:

- "Книги" - где будет обзор книг по единоборствам и оздоровлению, с возможностью покупки.
- "Обзор сайтов" - даны ссылки на сайты по восточным единоборствам.

С уважением, Александр.

Конструкция, индивидуальный подбор и изготовление нунчаку.

ВНИМАНИЕ: автор не несe:т никакой ответственности за нанесe:нное любым путe:м любое физическое повреждение или любой ущерб другого рода, который может возникнуть вследствие прочтения этого материала и его использования каким бы то ни было образом.

Когда Вы начинаете тренировки с нунчаку, Вам потребуется несколько видов нунчаку. Во-первых, на начальном этапе Вам потребуются лe:гкие тренировочные нунчаку из мягкой резины, поролона или другого подобного материала. Первые месяцы тренировок Вы будете попадать по себе чаще, чем по мишени, и мягкие нунчаку позволят Вам избежать травм. В дальнейшем Вы будете использовать эти нунчаку для тренировок с партнe:ром. Когда Вы научитесь не попадать по себе, Вам потребуются обычные деревянные или пластиковые нунчаку, с которыми Вы будете отрабатывать боевые техники, упражнения на разбивание предметов и т.д. Ещe: один вид нунчаку, который Вам понадобится - это тяжe:лые пластиковые или металлические нунчаку для развития силы и выносливости. При изготовлении или приобретении этих видов нунчаку Вам также нужно будет подобрать их размеры и вес под Ваш рост, пропорции Вашего тела и под Вашу предпочтительную технику. Об этом мы и поговорим в этой главе.

При подборе параметров личного оружия метрическая система неэффективна. Я не могу посоветовать использовать нунчаку длиной X сантиметров и толщиной Y миллиметров. Ещe: не так давно метрическая система не существовала и меры длины обычно зависели от роста измеряющего. Если Вы читаете в старой книге о том, что какой-то предмет был длиной восемь дюймов, шесть сяку, два локтя или десять цуней, Вы не можете перевести его длину в сантиметры, не зная, скажем, длины руки владельца предмета. В этой главе я тоже буду пользоваться мерами, зависящими от Ваших габаритов - "кулак" и "палец". Если Вы встречаете в тексте "длиной в кулак", это означает, что длина предмета должна соответствовать ширине Вашего сжатого кулака (рис. 5-1а), если же Вы видите "в два пальца", то это значит, что имелась в виду ширина двух Ваших прижатых друг к другу пальцев, начиная с указательного (рис. 5-1б).

На первый взгляд конструкция нунчаку довольно проста - две палки, соединe:нные верe:вкой или цепочкой. Однако если Вы хотите, чтобы нунчаку легко слушались Вас, чтобы Вы могли эффективно выполнять весь спектр используемых Вами техник, Вам необходимо подобрать нунчаку "по руке". Какие же именно параметры требуют подбора ?

1) Длина рукоятей.

Если всe:, что Вы делаете с нунчаку - это крутите их вокруг себя, то длина палок не имеет для Вас особого значения. В первую очередь длина палок важна, когда Вы выполняете блоки предплечьем (рис. 5-2а) - если рукоять слишком короткая, Ваши блоки будут неэффективны (рис. 5-2б). Кроме того, недостаточная длина рукоятей затрудняет работу нунчаку как дубинкой, работу на смешаном хвате и на прямом хвате, выполнение тычковых ударов и т.п. С другой стороны, нунчаку со слишком длинными рукоятями тяжело контролировать, они слишком громоздки. Оптимальной длиной рукояти будет длина Вашего предплечья - от локтя до согнутого большого пальца (рис. 5-3). Иногда, когда существует необходимость скрытно носить нунчаку в кармане или дамской сумочке, применяют также укороченные нунчаку с рукоятями длиной в два кулака и даже короче, тогда общая длина оружия компенсируется за счe:т удлинения верe:вки или цепочки до длины в два кулака и более. Такие нунчаку пригодны главным образом для того, чтобы отгонять от себя противников, нанося им удары, для защиты они приспособлены очень плохо - это скорее уже кистень, чем нунчаку.

2) Длина соединения.

Длина соединения - верe:вки или цепочки - влияет на большинство выполняемых техник. Некоторое неудобство заключается в том, что для одних техник лучше подходит короткое соединение, а для других - длинное. Для техник, когда одна рукоять движется свободно, хлещущих ударов, вращений по кругам и восьмe:ркам и перехватов из руки в руку больше подходит короткое соединение - в три или даже в два пальца. Чем короче соединение, тем легче контролировать движение свободной рукояти нунчаку. Короткое соединение также хорошо подходит для различных сдавливающих техник, когда рука или нога противника зажимается между рукоятями нунчаку подобно ореху в орехоколе. Впрочем, слишком короткое соединение (менее двух пальцев) также не годится для этих техник. С другой стороны, короткое соединение затрудняет работу на смешаном хвате, оно быстрее перетирается. Для выполнения блоков подставкой соединения или рывком соединения лучше подходит длинное соединение - длиной в два кулака и даже больше. Для многих удушающих техник лучше всего подходит не слишком длинное и не слишком короткое соединение, то же верно и для зажимов. Учитывая все эти требования, оптимальной длиной соединения считается длина в один кулак (рис. 5-4а) или в четыре пальца (рис. 5-4б). Такая длина соединения позволяет выполнять все перечисленные выше техники. Возможно, что впоследствии Вы захотите изменить длину соединения, адаптируя еe: под Ваши предпочтительные техники, но начинать стоит именно с такой длины.

3) Материал соединения.

В качестве материала для соединения может выступать либо какая-то верe:вка, шнурок или кожаный ремешок, либо металлическая цепочка. Для тренировочных нунчаку однозначно предпочтительнее верe:вка - легче сделать такие нунчаку, легко сменить верe:вку или отрегулировать еe: длину, при тренировке в парах верe:вочное соединение меньше травмирует партнe:ра. Для боевых нунчаку, на мой взгляд, лучше использовать цепочку - она надe:жнее, не перетирается, не вытягивается, еe: нельзя перерезать ножом и поэтому ею можно ставить блоки против лезвия, при выполнении удушающих или сдавливающих техник цепочка даe:т лучший эффект. С другой стороны, цепочка на боевых нунчаку требует специального крепления, позволяющего ей свободно вращаться, иначе цепочка будет закручиваться и это затруднит контроль за нунчаку. Как следствие, возрастает сложность конструкции, что несколько уменьшает еe: надe:жность. Поэтому некоторые всe: же предпочитают верe:вочное соединение и на боевых нунчаку.

4) Форма рукоятей.

По своей форме рукояти нунчаку могут быть круглыми или гранe:ными в поперечном сечении (рис. 5-5а) и цилиндрической или конической в продольном сечении (рис. 5-5б). Для мягких тренировочных нунчаку форма рукояти особого значения не имеет. Для утяжелe:нных нунчаку и для нунчаку для отработки боевых техник на мой взгляд предпочтительнее коническая форма рукояти - она даe:т более надe:жный хват, предотвращает выскальзывание оружия из руки, кроме того, центр тяжести смещается к концу рукояти, что несколько увеличивает силу удара. Я бы посоветовал также на расстоянии 30-35 мм от от толстого конца рукояти прорезать канавку шириной 4-5 мм и глубиной около 1 мм, и на расстоянии 25-30 мм от неe: - ещe: одну такую же. Это также предохранит Вашу руку от соскальзывания. При желании, можно прорезать такие же канавки и на другом конце рукояти. Что же касается поперечного сечения нунчаку, то для тренировочных нунчаку лучше подходит круглое сечение рукоятей, а для боевых - шести- или восьмигранное. Дело в том, что гранe:ная поверхность при ударе или при выполнении сдавливающей техники травмирует сильнее. Так как тренировочными нунчаку Вы будете попадать главным образом по себе или по партнe:ру, они должны быть круглыми. Нунчаку для отработки боевых техник, напротив, должны обеспечивать максимальный поражающий эффект, поэтому для них предпочтительнее гранe:ное сечение.

5) Толщина рукоятей.

От толщины рукоятей зависят две вещи. Во-первых, от того, какой толщины рукоять нунчаку зависит то, насколько она будет удобно сидеть в руке - слишком толстая или слишком тонкая рукоять не позволит сделать надe:жный захват, будет выскальзывать из руки. Во-вторых, от толщины рукоятей (а также от еe: длины и материала) зависит вес нунчаку. Слишком лe:гкое оружие не позволит нанести сильный удар, слишком тяжелое оружие сложно контролировать, кроме того оно медлительно. Традиционно толщина рукояти нунчаку конической формы равна длине второй фаланги Вашего указательного пальца на толстом конце рукояти, и длине второй фаланги мизинца на тонком конце (рис. 5-6). Если же Вы используете нунчаку с цилиндрическими рукоятями, то толщина рукояти должна либо равняться длине второй фаланги мизинца, либо среднему арифметическому между длиной второй фаланги Вашего мизинца и длиной второй фаланги указательного пальца. Такие размеры обеспечивают надe:жный хват, а также оптимальный вес для боевых нунчаку, если они сделаны из дерева. Если Ваши нунчаку для отработки боевых техник сделаны из более тяжелого материала (например, из пластика), рукояти должны быть несколько тоньше - толщина конических рукоятей должна равняться длине второй фаланги мизинца на толстом конце и пропорционально уменьшиться на тонком конце, толщина цилиндрических рукоятей также должна быть уменьшена в той же пропорции.

6) Вес рукоятей.

Как и остальные параметры, вес оружия подбирается индивидуально. Вес боевых нунчаку зависит от их размеров, советы по подбору которых были даны в предыдущих разделах. Вес же лe:гких и утяжелe:нных тренировочных нунчаку не должен подбираться так уж точно. Достаточно помнить, что вес лe:гких тренировочных нунчаку не должен превышать 150-180 грамм, вес боевых нунчаку находится в пределах 500-800 грамм, а вес утяжелe:нных тренировочных нунчаку, применяемых для развития выносливости и силы рук может колебаться от 2 до 5 килограмм, а для физически сильных людей - и более.

Итак, вкратце подведe:м итоги:

1) Длина рукоятей нунчаку равна длине Вашего предплечья от локтя до согнутого большого пальца (рис. 5-3).

2) Длина соединения равна ширине Вашего кулака или четырe:х пальцев (рис. 5-4).

3) Материал соединения - верe:вка для тренировочных нунчаку, цепочка (или, реже, верe:вка) для боевых.

4) Формав рукояти - коническая (или, реже, цилиндрическая), круглая в поперечном сечении для тренировочных нунчаку и гранe:ная для боевых (рис. 5-5).

5) Толщина рукоятей равна длине второй фаланги мизинца на тонком конце и длине второй фаланги указательного пальца на толстом конце для конических рукоятей (рис. 5-6) или их среднему арифметическому для цилиндрических рукоятей.

6) Вес оружия - до 150-180 грамм для лe:гких тренировочных нунчаку, около 500-800 грамм для боевых нунчаку и от 2 до 5 килограмм для утяжелe:нных тренировочных нунчаку.

Теперь поговорим о том, как приобрести нунчаку или изготовить их самостоятельно.

Лe:гкие тренировочные нунчаку Вы скорее всего сможете приобрести в спортивном магазине за пару долларов. Оружием они не считаются. Если Вы не нашли их в спортивном магазине, Вы можете купить игрушечные нунчаку в каком-нибудь "Детском мире" - они обычно продаются либо отдельно, либо в каком-нибудь наборе типа "Снаряжение черепашки-ниндзя". Хотя такие нунчаку непригодны для отработки блоков, они вполне удовлетворительны для для отработки вращений по кругам и восьмe:ркам, перехватов, тычковых и хлещущих ударов. Кроме того, такие нунчаку совершенно безопасны. Не забудьте только обратить внимание на их размер, важно, чтобы они хотя бы примерно были Вам по руке, так как зачастую их делают по размеру руки ребe:нка, а не взрослого.

Если же Вы хотите сделать лe:гкие тренировочные нунчаку сами, Вам понадобятся трубки из пластика или жe:сткой резины толщиной примерно в мизинец - сгодятся, например, два куска садового шланга, если он не слишком гибкий, - тонкий (6-9 мм) лист поролона или губчатой резины и прочный шнурок или верe:вка - вполне подойдe:т, например, прочный нейлоновый шнурок от ботинка. Отрезав два куска трубки нужной длины, просверлите каждый из них поперe:к на одном из концов примерно в 10-15 мм от края и соедините их верe:вкой, как показано на рисунке 5-7. Не забудьте отрегулировать длину верe:вки. Обратите внимание на способ завязывания узла. Затем обмотайте обе трубки слоем поролона или губчатой резины. ВНИМАНИЕ: полоса поролона должна с обеих сторон выступать за край трубки примерно на один палец, но не менее, чем на сантиметр (рис. 5-7г), иначе, если Вы попадe:те себе по глазу концом рукояти, Вы рискуете до конца жизни, подобно фельдмаршалу Кутузову, носить на глазу чe:рную повязку. Вы можете закрепить поролон на рукояти с помощью клея, клейкой ленты или даже резинки. Ударьте себя готовыми нунчаку по внутренней стороне предплечья голой руки. Если это не доставило Вам очень уж неприятных ощущений, то нунчаку готовы - пользуйтесь на здоровье. Если же Вам было больно, обмотайте рукояти ещe: одним слоем поролона.

Если же Вам лень долго возиться, Вы можете поступить, как один мой знакомый - он сделал тренировочные нунчаку, свернув в трубку две газеты, перетянув их резинкой и соединив верe:вочкой. Конечно, такие нунчаку недолговечны, но они достаточно безопасны, а когда они приходят в негодность, несложно сделать новые.

Нунчаку для отработки боевых техник на первых порах проще всего сделать, купив в хозяйственном магазине две ручки для молотков - они обычно сделаны из хорошего, прочного дерева и их форма довольно удобна для руки, так что, подобрав две ручки для молотков подходящей длины, Вы сможете сделать из них вполне удовлетворительные нунчаку. Для этого Вам надо просверлить их, как показано на рисунке 5-8 и соединить прочной верe:вкой. Я обычно использую для этой цели верe:вку из полиамида (или другого прочного синтетического волокна) толщиной 3 мм, купленную в магазине туристских и альпинистских принадлежностей. Не забудьте отрегулировать длину верe:вки. Обратите внимание на способ завязывания узла - такой узел не развязывается при натяжении.

Если Вы хотите сделать рукояти нунчаку самостоятельно, Вы можете выточить их по размерам, указаным ранее в этой главе и затем соединить уже описанным способом. Материалом для рукоятей может служить прочная древесина - дуб, бук, красное дерево и т.п. - либо лe:гкий и прочный пластик, например, фибергласс или цилафлекс. Если Вы хотите использовать цепочку, Вам недостаточно просто прикрепить еe: к рукоятям - для цепочки необходимо особое крепление, позволяющее ей свободно вращаться, иначе цепочка будет закручиваться и Вам трудно будет контролировать движение оружия. Основные типы крепления цепочки к нунчаку изображены на рисунке 5-9. Если Вы приобретаете фабричные нунчаку на цепочке, остерегайтесь китайских и тайваньских (как, впрочем, и любых других) нунчаку с креплением, сделанным на основе шарикоподшипника - такое соединение отлично обеспечивает свободу вращения цепочки, но оно ненадe:жно и при сильном рывке (например, при выполнении блока цепочкой) разлетается на куски.

С изготовлением утяжелe:нных нунчаку можно не спешить - они потребуются Вам лишь на продвинутом этапе. Конструкция тяжe:лых тренировочных нунчаку во многом сходна с конструкцией нунчаку для отработки боевых техник - главным отличием является их вес. ВНИМАНИЕ: утяжелe:нные нунчаку предназначены для развития силы и выносливости путe:м отработки приe:мов в медленном темпе - никогда не пытайтесь выполнять движения с тяжe:лыми нунчаку на максимальной скорости, Вы можете при этом повредить себе руки (возможны растяжения сухожилий, подвывихи суставов и т.д.), не следует также наносить утяжелe:нными нунчаку удары по каким-то предметам, все удары с ними выполняются исключительно по воздуху. Рукояти тяжe:лых тренировочных нунчаку делаются из тяжe:лого пластика, из металла или из дерева, армированного металлическим стержнем. Конечно, для тяжe:лых рукоятей необходимо и более прочное крепление. Если используется верe:вочное соединение (не рекомендуется использовать его с металлическими рукоятями), то верe:вка должна быть достаточно прочной, я рекомендую использовать верe:вку из нейлона, полиамида или другого прочного синтетического волокна, толщиной не менее 5 мм, из магазина туристских и альпинистских принадлежностей . Для металлических нунчаку надe:жнее использовать цепочку, причe:м в данном случае нет необходимости обеспечивать вращение цепочки, так что крепление лучше всего использовать сварное.

Я опишу несколько наиболее популярных вариантов конструкции утяжелe:нных нунчаку, но Вы можете придумать какую-то свою конструкцию. Важно только, чтобы она была надe:жной. Первый вариант делается точно так же, как и нунчаку для отработки боевых техник с верe:вочным соединением, но материалом для рукоятей служит какой-то тяжe:лый, плотный пластик (например нейлон, экулон или текстолит), и сами рукояти тоже могут быть несколько толще обычных, верe:вка также должна быть толще (5 мм и более) чтобы обеспечить надe:жное крепление. Я предпочитаю именно такой вариант. Во втором варианте берутся обычные нунчаку для отработки боевых техник с рукоятями из дерева или лe:гкого пластика, если они на верe:вочном соединении, то верe:вка заменяется на более толстую, в нижнем торце каждой рукояти высперливается по продольной оси рукояти отверстие диаметром около 1/3 диаметра рукояти и глубиной около 1/3 длины рукояти. Отверстие заливается расплавленным свинцом, либо засыпается свинцовой дробью (либо железными опилками, мелкими железными гайками и т.п.) и заливается эпоксидной смолой, либо в отверстие вставляется на клей металлический пруток соответствующей длины и диаметра. Затем, после застывания наполнителя каждая рукоять просверливается поперe:к примерно в 20-30 мм от нижнего торца и в отверстие вворачивается шуруп или вставляется штифт (рис. 5-10). Если концы шурупа выступают наружу, их обязательно следует сточить заподлицо, вровень с поверхностью рукоятей, чтобы они не поранили Вам руку. Третий вариант можно сделать, соединив два отрезка металлической трубы (например, водопроводной) подходящей длины и диаметра прочной металлической цепочкой - желательно использовать сварку, чтобы соединение было как можно более надe:жным. Если Вы хотите использовать нунчаку ещe: большего веса, Вы можете использовать металлический пруток вместо труб, или использовать трубы, но заполнить их для веса эпоксидной смолой.

Теперь, когда нунчаку у Вас уже есть, посмотрим, что же с ними можно сделать.

Автор оставляет за собой исключительное право на публикацию этого материала. Любая публикация этого материала или какой-то его части без письменного разрешения автора запрещена. Если Вы хотите как-то использовать этот материал, пожалуйста, свяжитесь со мной для получения разрешения.

Copyright 1997 by Alex Levitas.

 Материал предоставлен Алексом Левитасу
и расположен по адресу: http://nunchaku.tripod.com/book_r.htm 

Источник: www.infoart.ru/hobby/wrestle
E-mail: wrestle@siory.ru 
"Хижина у пруда"