Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Давайте учиться жить!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Учимся быть здоровыми и богатыми" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

418 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Давайте учиться жить!


Выпуск 35

Здравствуйте, подписчики и подписчицы!

Жертва и тиран

 

Жертва первична, так как жертва может существовать без тирана (жертва обстоятельств, например), а тиран без жертвы не может.

Принято считать, что жертву в какой-либо ситуации нужно жалеть, а тирана – ненавидеть и с ним бороться. И все понимают, что жертвой можно стать не по своей воле. Однако же мало кто понимает, что и тираном также можно стать не по своей воле.

Если Вы наступили кому-то на ногу (случайно), если около Вас освободилось место в общественном транспорте и Вы сели, не заметив женщину или старушку, если повышение по работе предложили Вам, а не подруге, которая этого ждала (и множество других «если») – то Вы попали в роль злодея (тирана).

 

Попадая в роль жертвы, человек чувствует себя ущемлённым. Время ставит всё на свои места – чувство обиды проходит и можно жить дальше. Но это только в том случае, когда Вы позволяете ситуации (ощущениям) рассеяться. Саму ситуацию можно решить по-разному: простить или компенсировать нанесённую обиду, но важнее всего именно внутренние ощущения.

Цепляться за обиду, жалеть себя, искать всё новые основания, чтобы считать себя жертвой – значит быть жертвой в душе (по жизни). Обиды скапливаются, и мир видится несправедливым и жестоким. Быть жертвой – значит примерять в любой ситуации только те моменты, которые могут обидеть или выставить себя ущемлённым. Жертве жаль себя, она не может наслаждаться жизнью, потому что обижена на жизнь и ждёт компенсации.

Любой человек может попасть в ситуацию, где он окажется в роли жертвы, но важно отпустить обиду. Не существенно – будет компенсация за ущерб или нет, но очень важно ПРОСТИТЬ для своего душевного равновесия. Может быть – это противоречит внутреннему чувству справедливости: как же так виноват - и не наказан. Однако, же надо понимать – наказывая этого человека своей обидой на него – мы теряем своё здоровье. Что важнее для Вас: восстановить справедливость лично или сохранить своё здоровье? Не забывайте, что жизнь всё равно будет учить Вашего обидчика через другие ситуации и других людей. Так ли важно сохранить дополнительный «укол» для неправильно поступившего? Станет ли этот человек лучше от Вашей обиды на него?

Можно простить обиду. Можно оставить её в себе и принять роль жертвы «по жизни». Но есть ещё один вариант развития ситуации. Если человек не хочет чувствовать себя жертвой – он может пытаться компенсировать обиду (выместить зло). В данном случае обида не исчезает, так как нет раскаяния обидчика и прощения – то есть справедливость в полном смысле не восстановлена.

Но есть видимость справедливости, так как обида получена – обида нанесена. Человек становится тираном (перекос из роли жертвы в роль злодея). Злодеем быть на первый взгляд проще, чем жертвой, но это не совсем так. Человека разрывает чувство противоречия: он ищет справедливости, а его осуждают и ненавидят. Кажется, что ты всё контролируешь, но несправедливости вокруг всё больше и больше, контролировать «правильность» поступков и ситуаций становится всё труднее и труднее. Осуждение общественностью, обиды близких людей приводят к постоянному чувству вины. Чувство вины заставляет искать одобрения окружающих. Неоправданные ожидания от окружающих приводят к новым обидам. Образуется порочный круг.

 

Попадая в роль тирана, намеренно или случайно – человек испытывает чувство вины. Нужно понимать, что любой человек может оказаться в роли тирана и самое важное в этот момент – не накручивать себя. Время всё расставит по своим местам. Саму ситуацию можно решить по-разному: принять всё как есть или компенсировать пострадавшим потери, важнее именно внутренние ощущения. ПРОСТИТЬ себя.

Для того, чтобы Вас простили окружающие не нужно мучить себя чувством вины. Возможно, кто-то решит наказать Вас (Вы имеете право принять или не принять наказание), возможно, кому-то будет достаточно искренних извинений. Если Вы обидели «жертву по жизни» - будьте готовы, что Вас могут не простить никогда. Самое главное – простить себя и не позволять «делать» из себя тирана дальше. Это значит, что все напоминания о ситуации нужно воспринимать спокойно: «Да, это случилось, я участвовал в ситуации в роли злодея. Это был неприятный момент, но он принёс мне жизненный опыт. Я простил себя.» Это лучше произносить мысленно, так как возможно люди будут пытаться манипулировать Вашим чувством вины. Соглашайтесь с ними, что Вы поступили нехорошо, но помните, что прошли наказание в виде чувства вины. Если продолжать наказывать себя постоянно за одну и ту же ситуацию, то пропадёт желание жить дальше.

 

В каждом из нас «живут» жертвы и тираны прошлых событий. Но есть те,  которые принесли жизненный опыт и понимание окружающего мира, а есть другие – которые мучают нас, гоняя по кругу одних и тех же переживаний и принося только опустошение.

Попробуем отпустить их. Они уже выполнили свою миссию – поставили нас в ситуации, когда должны простить мы или когда должны простить нас. Теперь нам нужно выполнить свою миссию – ПРОСТИТЬ. Полюбить себя любого – и в роли жертвы, и в роли тирана. Не зацикливаться на удержании негативных эмоций. Конечно, важно соблюдать свои интересы, но не нужно злоупотреблять ролями жертвы или злодея. Эти роли существуют повсюду, но жизнь идёт вперед, всё меняется и в новый день лучше входить незамутнённым прошлыми обидами, а спокойным и готовым к новым свершениям!

 

 

С уважением,

Колотилова Юлия

ylch@land.ru, www.svadhl.narod.ru

 

 

ГОБЕЛЕНЫ www.rusgobelen.ru

СИГНАЛИЗАЦИЯ для дома/дачи http://gsm-mos.narod.ru/
В избранное