Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Заблуждения о питании


Привет друзьям и единомышленникам здорового 
образа жизни!

С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева.

Из сегодняшней рассылки Вы узнаете, о заблуждениях в питании!

Есть множество заблуждений о питании, вот 4 самых распространенных в наши дни:
  • Сырые продукты всегда полезнее, чем приготовленные. Несмотря на то, что в сырых продуктах больше витаминов, минеральных веществ и растительных соединений, биодоступность некоторых нутриентов повышается при термообработке. Ликопин – каротиноид, придающий помидорам их красный цвет, абсорбируется в три-четыре раза лучше после приготовления. Томатный соус, томатная паста, суп с помидорами и даже томатный кетчуп обеспечивает организм ликопином лучше, чем сырые помидоры.

   Продолжение читайте по ссылке >>

Ближайшие живые семинары: 
Киев (29-30 апреля 2017)
Греция, о. Эвия (5-10 мая 2017)
Москва (19-21 мая 2017)
До новых встреч!

С любовью и благодарностью,
организатор добрых дел, 
Сергей Груздев, Киев.

P.S. Вопросы и заявки присылайте мне напрямую.
Мой моб. +38(073)0905017 (подключен viber и WhatsApp)

В избранное