Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
||
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
Статистика
0 за неделю
Спорт и здоровье Йога поможет при боли в области поясницы
Дискомфорт и частые боли в области поясницы могут беспокоить не только людей, которые занимаются тяжелой физической работой, но и даже тех, кто работает, казалось бы, в достаточно комфортных условиях. Также боль в области поясничного отдела часто испытывают и те категории людей, кто ведет малоподвижный образ жизни. Боли в области поясницы могут появиться по разным причинам, но механизм этих болей всегда один и тот же. Это реакция организма на отдельные раздражающие факторы и различные стрессовые ситуации, с которыми современный человек в повседневной жизни сталкивается регулярно. Одним из методов профилактики заболеваний поясницы и позвоночника является йога. Американскими учеными опытным путем была доказана эффективность йоги при проблемах со спиной и поясницей. Это значит, что если заниматься йогой регулярно и выполнять необходимые асаны под руководством опытного наставника – инструктора, то можно всегда поддерживать свой организм в необходимом тонусе, при этом заметно улучшить как свое самочувствие, так и другие физические показатели. Узнать о том, какие упражнения следует выполнять при болях в пояснице вы можете здесь>>> |
Давно известно, что йога помогает поддерживать общее физическое состояние организма в наиболее оптимальном тонусе, а также способна избавить человека от целого ряда недугов. А наиболее частыми заболеваниями стали сегодня болезни, связанные с позвоночником и его поясничным отделом.| В избранное | ||
