Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями". Пока идёт накопление материала и сторонников.
Присоединяйтесь к друзьям
и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно.
Сегодня вечером у меня по плану вторая тренировка с гирей. На этот раз попробую в первый раз делать свинги с гирей.
Под руководством удаленного тренера Марии Лариной с которой я сейчас занимаюсь.
Вообще, этот вид тренинга становится в последнее время популярным.
Ты получаешь расписанную программу тренировок, картинки и видео для понимания техники, общение с тренером, корректировку техники путем просмотра видео, у самых хороших тренеров даже рекомендации по питанию. И это лучше, чем то, что предлагается девушкам в залам персональными тренерами в 90% случаев в России.
Как тренироваться дома. Комплексы упражнений, программы тренировок, диеты для роста мышц, похудения, здоровья.
Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов
в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость. Мы всегда рядом, когда нужны вам!
Мы постарались сделать так, чтобы всё музыкальное многообразие сливалось и звучало гармонично, как с точки зрения ритма, так и лирически. Ведь именно гармония звука является сутью радио.
2003-2012 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва Форум
| Контакт