Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Большие мышцы V это очень просто! - Похудеть за 6 недель


Магазин Статьи Блоги Радио
ДомСпорт.RU
Похудеть за 6 недель
 


Похудеть за 6 недель

Тренировочная программа рассчитана на 6 недель и основана на принципе круговых тренировок, которые отлично зарекомендовали себя в вопросе похудения.
Подробнее

 

 
  Обзор МАТЕРИАЛОВ     Магазин ТРЕНИРОВОК    
  Кардио - как, сколько и зачем!

Для многих из нас кардио – способ сбросить лишний вес перед пляжным сезоном.
Кардио - как, сколько и зачем

Петли TRX - как сделать своими руками?

TRX - одно из самых популярных направлений в современном фитнесе.
Петли TRX - как сделать своими руками?

 
Большая домашняя тренировка Большая домашняя тренировка
Тренировка на все мышцы дольше и тяжелей обычной.
12 упражнений за 1,5 часа
Беговая дорожка Беговая дорожка
В этой тренировке сочетаются бег и ходьба по беговой дорожке.
45 минут
Степпер - 30 минут 100 дней до пляжа
Три с небольшим месяца - это самый оптимальный срок для приведения себя в форму.
Круговые тренировки
  Бесплатные программы     Форумы ДомСпорт.RU    
 

Тренировка для набора массы!
∙ 3 дня в неделю
∙ сплит-система
∙ штанга, гантели, скамья

Мужская тренировка для похудения!
Программа основана на сочетании силовых тренировок и кардио. Такая комбинация даёт гарантированный результат.

Диета для похудения на 1500 калорий!
Наш план питания позволит вам иметь силы для тренировок и для жизни и при этом стабильно терять лишние килограммы.

 
 

Before   After

Похудение, пресс
Нужно ли мне потреблять белок?
[ Форум ]


По мотивам статьи об этикетках продуктов, возникли 3 вопроса
3 способа похудеть!
 
  Спорт-ГИД     Дополнительно    
  Новое ДомСпорт Тренер

Энергетические системы организма
Моментальная, краткосрочная и долговременная энергия; АТФ; молочная кислота; окислительная система.

 
  Как сделать голубцы без капли жира?

25 простых способов увеличить бицепс
В течение десятилетий сгибания рук с гантелями помогали нам строить большие бицепсы, но также, кажется, лишили нас творческого подхода.

 
  От авторов          
 
Полезная информация для домашних тренировок.
Спорт-ГИД - консультации и обучение.
Магазин тренировок: програмы, комплексы, диеты, товары.

Амортизаторы - отличный ПОДАРОК для всей семьи, друзей, коллег!
В отличие от "железа" и тренажёров с помощью резинового эспандера могут тренироваться и дети, без опаски получить травму.

В зависимости от нагрузки вы можете подсоединить один или несколько амортизаторов.

Носить этот тренажёр с собой не представляет никаких усилий, для чего в комплекте идёт сумка. Это позволяет не прерывать тренировки даже в случае командировки, отдыха или переезда. Да и просто вы можете тренироваться в любое время в любом месте.


Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость.

 



Автор Рассылки
Магазин ТРЕНИРОВОК

2003-2012 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва
Словарь | Контакт



В избранное