| Декабрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://monsterbb.com.ua
Открыта:
15-12-2013
Статистика
0 за неделю
Стать чуточку образованнее в вопросах набора мышечной массы, не повторять популярных ошибок
12 самых распространенных ошибок и мифов бодибилдинга Все мы когда-то получали советы от знающих спортсменов, которые впоследствии оказывались неправильными. Эта статья содержит перечень ложных убеждений, связанных с построением мышц, которые продолжают жить. Времена меняются, новые принципы приходят и уходят, но бодибилдерские заблуждения, похоже, никогда не умрут. Я постараюсь сделать все, что в моих силах, чтобы отправить их на покой, однако меня переполняет уверенность, что ближайшие лет 10 вы еще не раз с ними столкнетесь. 12 Мифов Построения Мышечной Массы, Которые Должны УмеретьЛожь #1 - Вам не нужно становиться сильным, чтобы стать большимНе требуется использовать ориентированные на силу программы тренировок или пытаться поставить новый одноповторный рекорд каждый раз, когда вы посещаете зал. Но нужно становиться намного сильнее, чем сейчас, каким бы сильным вы ни были. Нет ни одного слабого топового бодибилдера, вы должны это понимать. Эти парни все очень сильные, даже если они сами того не понимают. Продолжение: 12 ошибок и мифов бодибилдинга |
| В избранное | ||
