Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Роллер клуб Алматы

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 0 RSS
  Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://rollers.kz
Открыта: 01-05-2014

Автор
srgmaru@gmail.com

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Роллер клуб Алматы Немного о падениях


Падения

Тут хотелось бы поделиться несколькими мыслями о падениях.
Нет такого роллера который не падал.

Я очень часто слышал похожую фразу «Не хочу упасть» «А если упаду?» «не хочу упасть, я как нибудь потом сам (сама) когда никого не будет»и так далее.
Наверно в падениях у роллеров есть несколько не приятных моментов:

  • Боязнь травмироваться
  • опозорится или упасть значит глупо выглядить
  • Запачкать/порвать одежду

Боязнь травм это нормально и вполне естественно но катание на роликах это активный вид деятельности и как всякая другая активность влечет за собой потенциальную вероятность травмирования. Этот страх падения нужно преодолеть — главное это не «прыгать выше головы». Не бойтесь падать — ведь не всякое падение это травма, большинство падений сводятся к запачканной одежде которую можно отряхнуть. В конце концов если вы встали на ролики то понимаете что будете падать, а падают ВСЕ).
Как уменьшить вероятность падения и травм:

  • Во первых это конечно защита которая убережет ваше тело. Не нужно одевать все что существует — нет, одевайте то что подходит под ваше катание. Если вы просто поехали прокатиться по парку то не обязательно одевать «защитные шорты» (с другой стороны если вы слишком часто падаете на попу то шорты лучше оденьте). Защита нужна как девочкам, мальчикам и особенно детям.
  • Техника правильного падения — пусть мы и в защите но тем не менее нужно правильно падать. Самое банальное это когда на роллере перчатки и при падении вместо того чтобы принимать удар на ладошку (где есть защитная пластина), роллер вытягивает пальцы как человек паук и пытается приземлится на пальцы где в итоге побеждает асфальт (просто потому что он может=)). Итак нужно правильно падать не зависимо есть на вас защита или нет. Хорошо если новичек уделит немного времени и попрактикуется в падении на газоне. Используем свою защиту и группировка. Группировка хорошо помогает при падениях. Ролики уехали из под вас и падаете на спину: сгруппировались — плавно перекатились, не сгруппировались — упали как… как колбаса.
  • Попросите друга вас подстраховать, если вы учите новый элемент/ движение и знаете что вам нужна доп. поддержка то знакомый который подержит за руку — идеальный вариант.
  • Не прыгайте выше головы (особенно это актуально для мальчиков): если вы только недавно встали на ролики а ваши друзья прыгают с парапетов и лестниц — понятное дело нам тоже охото, чем это мы хуже их. Или рядом проходят красивые девушки, парни (касается девочек роллеров) и у нас появилось не преодолимое желание выпендрится — И в первом и во втором случае не стоит прыгать с лестницы дабы произвести впечатление. Полученная травма после неудачного выступления того не стоит. Обучение катанию на роликах как и всякий другой процесс идет постепенно и поэтапно и не нужно забегать вперед.

Упасть значит выглядеть глупо, опозорится, это не круто — это все ерунда. Это можно сказать другая крайность прыжка выше головы. Мы ничего не делаем и соответственно не падаем.
Ничего не делаем — не повышается уровень катания, а наши друзья падают постоянно и вот они уже съезжают с лестниц а вы так и стоите ничего не делаете — не падаете. А потому в голове щелкает «а что я не могу что ли, чем я хуже» и после обычно плачевный итог.
Если вы катаетесь на роликах не просто приехали, потусили и уехали то падения будут всегда когда вы что либо учите или отрабатываете. А не растет тот — кто ничего не делает.
Потом я ни разу не видел чтобы роллеры показывали пальцем «хаха вот тот упал» — если человек адекватен но он точно не будет смеяться, могут посмеяться ВМЕСТЕ с вами — так даже лучше.
Есть такая категория «прохожих» которые смеются но какое вам дело до них. Обычно это какое нибудь «быдло» «мамбе*ы» — на таких даже не стоит обращать внимания.

Запачкать порвать одежду.
Вы приехали кататься на роликах — поэтому не нужно одевать свои «наряды» которые вы в итоге боитесь запачкать или порвать. Одевайте свободную удобную одежду которая не стесняет движений и которую не жалко и не будет проблем.

В итоге хочу сказать: я не призываю вас падать постоянно. Но вероятность падения не должна вас стопорить или мешать вам — поэтому не нужно боятся и вообще если не делать глупостей то все ваши падения пройдут мягко и без травм.

Хорошего вам катания от нашего роллер клуба Алматы и спасибо что дочитали до конца! =).
В избранное