Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Непосредственный доступ к телу

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 14 RSS
←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.planeta-peremen.ru
Открыта: 06-11-2007

Автор
Илинея

Статистика

14 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Непосредственный доступ к телу Выездной практический семинар 'Время ПЕРЕМЕН'


Непосредственный доступ к телу

Рассылка йога-центра Точка Доступа к Телу "Планета Перемен"

 Приглашаем на наш 10-й ежегодный выездной практический семинар по йоге!

Семинар «Время ПЕРЕМЕН»

Интенсивная работа с телом, практический опыт внутренней работы, навыки взаимодействия с партнером и природой – всего лишь отправная точка для ПЕРЕМЕН в себе, возможность идти куда хочется, делать то, что нравится и жить совершенно свободным от страха. Путь к этому лежит через осознание и действие.
В программе:
  • хатха-йога, виньяса-йога, силовая йога, йогатерапия, парная йога
  • пранаямы, дыхательные техники
  • релаксация, динамические и статические медитации
  • элементы тантрических практик
  • тренинги (творческая визуализация, работа с образом, техники работы с энергией)
  • практики в воде
  • минералотерапия
  • и другое…
Расписание ежедневных занятий:
7.00 – Подъем
7.30 – 9.30 – Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
11.00 – 13.00 - Йога (Асаны, Пранаямы, релаксация)
14.00 – 15.00 - Обед
16.00 – 18.00 - Йогатерапия, парная йога, практики, тренинги
19.00 – 20.00 - Ужин
20.00 – 22.00 - Т-практики, медитации, созерцание
Занятия проводят инструкторы Точки доступа к телу «Планета Перемен» - Тара, Светлана, Янта
Семинар проводится на Карельском перешейке. Вас ждет красивая северная природа, сосновый лес, озера, Финский залив. Предлагаем размещение в отеле европейского уровня в двухместных номерах. Предоставляется двухразовое вегетарианское питание в ресторане отеля. Для желающих - сауна с бассейном, русская баня.
Ежедневная программа:
День 1 (5 июля)
  • День знакомства. Прибытие, размещение. Рассказ о семинаре. Дневник наблюдений.
  • Обед.
  • Хатха-йога.
  • Ужин.
  • Вечерние занятия: Т-практики, дыхательные техники, медитация.
  • Баня, сауна.
День 2 (6 июля)
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
  • Виньяса-йога. Растяжки. Силовая йога.
  • Обед.
  • Парная йога. Упражнения на доверие. Тренинг «Стихия Земля».
  • Ужин.
  • Т-практики «Наблюдатель», «Образ» и др. Динамическая медитация, созерцание.
День 3 (7 июля)
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники. Практика в воде.
  • Хатха-йога.
  • Обед.
  • Йогатерапия. Дыхательные практики.
  • Ужин.
  • Т-практики. Мысль создает всё. Медитация «Перемены».
День 4 (8 июля)
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники. Практика в воде.
  • Виньяса-йога. Растяжки. Релаксация.
  • Обед.
  • Тренинг «Путь к себе» (расширение границ восприятия).
  • Ужин.
  • Т-практики. Медитация «Огонь жизни».
День 5 (9 июля)
  • Утренние занятия на Финском заливе. Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники. Практика в воде.
  • Йога.
  • Обед.
  • Смехотерапия. Дыхательные техники.
  • Ужин.
  • Т-практики. Медитация «Мужчина и Женщина». Медитация «Состояние Любви».
День 6 (10 июля). Практика молчания.
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
  • Хатха-йога. Растяжки. Релаксация.
  • Обед.
  • Парная йога. Упражнения на коррекцию.
  • Ужин.
  • Т-практики. Медитация «Прощение», «Отпускание обиды».
День 7 (11 июля)
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
  • Йога.
  • Обед.
  • Холотропное дыхание.
  • Ужин.
  • Т-практики. Медитация «Жизнь и Смерть». Медитация «Перемены».
День 8 (12 июля). День отъезда.
  • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар), Уддияна Бандха Кирийя, мышечно-суставная гимнастика, дыхательные техники.
  • Хатха-йога.
  • Обед.
  • Отъезд.

СПЕШИТЕ!!!

До 20 июня стоимость нашего выездного семинара - 21500 руб. минус скидка для владельцев клубных карт 2000 руб.!!! А если добираетесь до отеля на своем транспорте еще минус 300 руб.
Итого: 19100 руб.
А если приведете с собой друзей - еще одна скидка - 1000 руб. !!!

После 20 июня полная стоимость 23000 руб.!!! Ну, а скидки, конечно сохраняются!

Путевки можно приобрести у менеджеров Туристической корпорации "В мире фантазий" в нашем центре.

 

В стоимость тура входит: питание вегетарианское в ресторане отеля, трансфер, занятия и тренинги по программе; проживание в отеле в 2-х местных комфортных номерах с удобствами, бассейн с 07.00 до 12.00 каждый день.
В стоимость тура не входит: страховка, сауна, баня.

     

(C) "Планета Перемен"
Санкт-Петербург,
ул. Мытнинская, д. 11 тел. (812)271-71-65

Йога-центр Точка Доступа к Телу "Планета Перемен"
В избранное