Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Статистика
-1 за неделю
Стань профессионалом в фитнесе!
|
Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» ВНИМАНИЕ ! ВНИМАНИЕ ! На ФОРУМЕ имеется раздел РАБОТА В ФИТНЕСЕ. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ФИТНЕС: Физическая культура при заболеваниях почек
Почечнокаменная болезнь (нефролитиаз, мочекаменная болезнь) – наиболее частое урологическое заболевание, связанное с образованием в мочевых органах, преимущественно в почке, солевых «камней» - уратов, оксалатов, фосфатов. Среди причинных факторов, вызывающих почечнокаменную болезнь, основное значение имеют нарушения обмена веществ, приводящие к выделению в мочу избыточного количества тех или иных солей. Нарушения обмена веществ нередко передается по наследству. В отличие от передающихся по наследству, приобретенные нарушения обмена веществ, ведущие к камнеобразованию в почке, могут быть обусловлены экзогенными (внешними) и эндогенными (внутренними) факторами. К экзогенным причинным факторам относятся климатические условия, особенности почвы и воды, флоры и фауны, характер питания и питьевого режима. В условиях жаркого климата в результате усиленного потоотделения и некоторого обезвоживания организма повышается концентрация солей в моче, а это может способствовать камнеобразованию. Определенную роль в камнеобразовании играют авитаминозы А и D , преобладание в рационе мяса и рыбы, недостаточное ультрафиолетовое облучение. Среди эндогенных факторов основным является повышение функции околощитовидных желез (гиперпаратиреоидизм). Усиление деятельности околощитовидных желез ведет к увеличению выделения с мочой фосфатов и вымыванию солей кальция из костной ткани. Подобные нарушения солевого обмена возникают и при травмах костей, заболеваниях позвоночника и спинного мозга, приводящих к длительному обездвиживанию человека. Следует также упомянуть желудочно-кишечные заболевания (хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). При этом нарушается кислотно-щелочное равновесие в организме, повышается выведение кальциевых солей, что ведет к изменению солевого состава мочи. При всем многообразии причин развития данного заболевания, совершенно очевидно, что, помимо общих условий, в механизме образования камня в почке ведущую роль играют неблагоприятные местные условия в самой почке и в мочевых путях, имеющие место на одной стороне или преобладающие только с одной стороны. Симптомы, течение заболевания. Иногда болезнь протекает, скрыто и обнаруживается случайно при рентгенологическом исследовании по другому поводу или ее первые признаки появляются тогда, когда камень имеет большие размеры, и отмечаются тупые неопределенные боли в поясничной области. При небольшом камне заболевание проявляется болевыми приступами (почечная колика), а в период между приступами – тупыми болями, изменениями мочи, отхождением камней и песка. Тупая боль в поясничной области усиливается при длительной ходьбе, во время тряской езды, после поднятия тяжестей, но чаще без определенных причин. Физические упражнения и почечнокаменная болезнь В лечение почечнокаменной болезни основное значение имеет улучшение оттока мочи из почек. Доказано, что улучшению обмена веществ и уродинамики способствуют занятия физической культурой. В системе занятий широко используют упражнения для мышц брюшного пресса, повороты и наклоны туловища, дыхательные упражнения, ходьба с высоким подниманием бедра, бег, резкие изменения положения туловища, прыжки, соскоки. Рекомендуется частая смена исходных положений – стоя, сидя, лежа на спине, на боку, на животе, упор, стоя на коленях. Также положительно влияют занятия на тренажерах (беговая дорожка, велотренажер), плавание в бассейне, дозированная ходьба и бег. Необходимо строго дозировать физическую нагрузку в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы, возраста, пола, физической подготовленности и клинических данных. Показанием к назначению занятий физической культурой является наличие камня в любом из отделов мочеточника, противопоказанием – обострение почечнокаменной болезни с повышением температуры, резкими болями, почечной и сердечно-сосудистой недостаточностью. Занятия физической культурой необходимо сочетать с введением лекарств, снижающих рефлекторный спазм стенок мочеточника, а также после приема мочегонных средств и жидкости. Нефрит - воспаление почек (от греч. nephros - почка, - itis - воспаление). Расстройство работы почек оказывает неблагоприятное воздействие на весь организм, изменяются функции сердечно-сосудистой системы и других систем организма. Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы выражается в повышении артериального давления. Существуют разные формы нефрита и разные вызывающие его причины, но чаще всего он развивается из-за иммунных нарушений. Различают острый и хронический нефрит. Острый нефрит может быть самостоятельным заболеванием, которое, как правило, возникает в период выздоровления от ангины или фарингита, вызванных определенными типами стрептококка. Проявляется внезапным развитием отеков и одышкой, малым количеством мочи с примесью белка и крови, головной болью, слабостью, болью в пояснице. Хронический нефрит является следствием неизлечимого острого нефрита, но также может быть следствием многих заболеваний, при которых почки вовлекаются в патологический процесс вторично. Это сахарный диабет, туберкулез, сифилис, малярия, красная волчанка, ревматический артрит, различные аллергические заболевания, отравления тяжелыми металлами, тромбоз почечных вен, опухоли почек и других органов, укусы змей и пчел, медикаментозное поражение почек и ряд других заболеваний и состояний. Симптомы нефрита. Нефрит всегда проявляется однотипно, независимо от причины, вызвавшей его. Для нефрита характерны массивная протеинурия (выделение белка с мочой) и отеки. Выраженные отеки часто приводят к значительному ограничению активности, затрудняют передвижение и выполнение даже минимального объема работ. Из субъективных признаков заболевания наиболее часты жалобы на общую слабость, потерю аппетита, жажду, сухость во рту, уменьшение количества мочи, головную боль, неприятные ощущения или тяжесть в области поясницы, реже на тошноту, рвоту, вздутие живота и жидкий стул. Нередко отмечается шелушение кожи, ломкость ногтей и волос. Все больные нефритом нуждаются в выборе и проведении наиболее рационального метода лечения. Независимо от причины возникновения нефротического синдрома всем больным назначается диета с ограничением поваренной соли и жидкости и медикаментозные средства лечения. Лечение необходимо проводить под тщательным контролем, с обязательным выполнением необходимого объема клинико-лабораторных методов исследования. Физические упражнения и нефрит Существенное место в комплексной терапии больных нефритом занимают занятия физической культурой. Средства физической культуры при остром нефрите показаны после существенного улучшения общего состояния организма и функции почек. Основная направленность занятий – повышение общего тонуса организма и улучшение психо-эмоционального состояния, улучшение кровообращения в почках. Следует учитывать, что небольшие физические нагрузки усиливают почечный кровоток и мочеобразование, средние – не изменяют, а большие – в начале уменьшают, но зато потом увеличивают их в период восстановления после физической нагрузки. Необходимым условием является правильное использование исходных положений, так как положения лежа и сидя усиливают диурез, а стоя – уменьшают. В начале занятий упражнения проводятся в положениях лежа на спине, на боку и сидя. Выполняются упражнения для мелких и средних мышечных групп, дыхательные упражнения, упражнения на расслабление. Темп выполнения медленный. Постепенно включаются упражнения для мышц живота, спины, тазового дна, для улучшения кровообращения в почках. Исходные положения – лежа, сидя, стоя на коленях, стоя. В дальнейшем необходимо выполнять упражнения для всех мышечных групп, с предметами и без, упражнения на тренажерах. Также внимание необходимо уделять занятиям дозированной ходьбой и плаванием. В качестве профилактики нефрита необходимо избегать переохлаждения, ограничение физических и нервных нагрузок. ***************************************** Материал подготовили: Сязина Ирина - специалист Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» по направлению «Лечебная физкультура и реабилитация»; специалист по физической реабилитации, преподаватель кафедры Адаптивной Физической Культуры Российского Социального Университета, магистр кафедры ЛФК,массажа и реабилитации, Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма. ------------------------------------- Внимание!!! «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» |
Самыми распространенными заболеваниями почек являются почечнокаменная болезнь и нефриты| В избранное | ||
