Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| Декабрь 2005 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
Статистика
-1 за неделю
Стань профессионалом в фитнесе!
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ»
ВЫПУСК № 1
(13.12.2005)
ФИТНЕС В МИРЕ: Телефонный тренер
Когда я вспоминаю себя в первые годы в качестве персонального тренера, я думала, как хорошо иметь занимающихся, которые тренируются со мной неделя за неделей, месяц за месяцем и даже год за годом. Многие из них достаточно хорошо понимают, что им нужно тренироваться, по крайней мере, три раза неделю, чтобы получать минимальные результаты. Я была уверена, что большинство из них не захотят тренироваться без моего физического присутствия. Я была также уверена, что такая ситуация является большим плюсом для моего дела.
Однако, как только я получила максимальную загрузку по количеству персональных занятий, поняла, что мой уровень доходов ограничился. Есть только определенное количество часов в течение дня и так много людей, которым нужно тренироваться. Я начала убеждать своих клиентов в том, что они уже знают, как выполнять упражнения, как подбирать вес и так далее, при этом я чувствовала
себя нянькой. Вы не поверите, но после нескольких лет тренинга «один-на-один» я начала скучать, не смотря на то, что существует много различных способов сделать разнообразным фитнес-тренинг или, например, обучить выполнять «сгибание для бицепса».
Все изменилось шесть лет тому назад, когда одна из моих бывших клиенток, Беверли, позвонила мне через год после того, как прекратила заниматься персонально. Беверли стала продюсером, и когда она работала, не могла приезжать на запланированные тренировки. Она могла воспользоваться моими услугами только тогда, когда не была не занята. Беверли была расстроена, поскольку она набирала в весе, который потеряла за то время, что мы тренировались вместе. Она хотела знать, есть ли пути решения этой проблемы? У меня была одна идея, но никто из нас не знал, будет это эффективно работать или нет, но мы решили попытаться.
У Беверли уже было членство в тренажерном зале, степ-платформа , гантели и штанга, сердечный монитор и секундомер (которыми она, конечно же, не пользовалась). Я сказала ей, что сердечный монитор и секундомер должны стать её постоянными спутниками на 24 часа в день, на семь дней в неделю, и мы должны созваниваться раз в неделю и подробно обсуждать её тренировки. У меня был специально разработанный дневник Беверли с ее целями и фактическими достижениями, включая параметры интенсивности, объема, и вида тренировок. Количество сожженных калорий и пульс она сообщала мне по факсу за пару часов до очередного телефонного сеанса.
В течение шести недель Беверли потеряла 12 фунтов (5443 гр), тренируясь почти каждый день. Она сказала, что никогда так не была мотивирована, чтобы тренироваться, и никогда не чувствовала такого контроля над результатами (поверьте мне, Беверли пробовала все!). Я, наконец, реализовала свою мысль о том, как эффективно используя свои знания и способности, тренировать больше людей, улучшая их здоровье и физическую подготовленность, и при этом не обязательно мое физическое присутствие. Телефонный тренер – вот был ответ!
Многие занимающиеся, которые считали свои тренировки скучными, сказали, что мой метод превратил тренировки в забавную числовую игру. При этом, мои доходы за час выросли в два раза, тогда как занимающиеся тратили всего лишь одну треть от своих прежних ежемесячных затрат на персональный тренинг. Это было реальным выигрышем как для меня так идл них. Количество желающих заниматься таким образом увеличивалось, они получали хорошие результаты, а моя работа становилась более
интересной. У меня фактически не было никакого неоплаченного времени и мне не нужно было работать неимоверное количество часов! В конце концов, каждый, кто хотел достичь серьёзного результата, мог найти 20 минут в неделю для консультации по телефону, независимо от того, где бы он или она не находился.
Методика телефонного фитнес-тренинга уже популярна во многих штатах США и Канаде
Хизер Морено, одна из первых наших мастер-тренеров, работала персональным тренером в Калифорнии Они с мужем мечтали о переезде в другое место за 60 миль. При этом они понимали, что не могут куда-либо просто так переехать, так как им придётся заново создавать клиентскую базу. Хизер прошла специальную подготовку и за год наработала достаточное количество клиентов, чтобы быть мобильной и переехать.
Дело Хизер теперь построено исключительно на телефонном тренинге, она тратит на консультации не более 8 часов в неделю и зарабатывает более $5,200 за месяц.
Эмми Лундберг, персональный тренер из Миннесоты, сразу начала практиковать этот вариант персонального тренинга, как только узнала о нем. Беременная вторым ребенком Эмми уже задумывалась о своем будущем, и не хотела вставать на рассвете, чтобы ехать тренировать клиентов, оставляя детей дома без присмотра. Сейчас она имеет свыше 50 занимающихся, которых достаточно, чтобы работать не более 3.5 часа в неделю.
Как традиционный персональный тренер я никогда не чувствовала себя уверенной в результативности занятий и, следовательно, в том, что деньги на занятия со мной потрачены не зря. Вдобавок, если занимающиеся отменяют занятия и редко приходят на тренировки, то как я могу быть ответственной за недостаточные результаты? Теперь же, все зависит от самого человека, и не зависит от моего непосредственного присутствия.
Я сама и сотни других тренеров могут похвастать тем, что наши занимающиеся 90 % соблюдают наши инструкции (это научно доказано в исследованиях Стендфордского Университета) и уверенно можем сказать, что наши клиенты более активны и получают гораздо большие результаты. Это то, что я называю профессиональным персональным фитнес-тренингом!
Автор: Сьюзан Блок
-------------------------------------------
Перевод с английского:
Эрденко Дмитрий — директор образовательных программ Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ»; специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, презентер российских фитнес-конвенций, фестивалей и форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», ведущий раздела «Аэробика и фитнес» популярного интернет-издания «myJane»; персональный фитнес-тренер.
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: sport.others.perstraining Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
