| ← Апрель 2013 → | ||||||
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
11
|
12
|
14
|
||
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://kachmen.ru/
Открыта:
29-03-2013
Статистика
0 за неделю
Качмен|Блог о бодибилдинге и фитнесе #2 Что такое фитнес?
Здравствуйте, уважаемые подписчики! Мы продолжаем вас знакомить азам фитнеса и бодибилдинга! Доброго времени суток, уважаемые друзья! Начнем с азов "здорового спорта". В прошлой статье мы обсуждали вопрос, что такое бодибилдинг, теперь возьмемся за фитнес! Что такое фитнес? Мы сомневаемся, что данное понятие кто-то не слышал или активно не обсуждал в наше с вами время. Сейчас очень многие занимаются бизнесом в сфере фитнеса: фитнес залы, продажа питания и многое другое. Кто же о фитнесе ничего не слышал, то это зря!!! Скорее присоединяйся к нам, и мы тебе расскажем и покажем, что это такое и с чем его едят!!! Фитнесу как понятию, дают огромное разнообразие значений! « Я иду на фитнес», «Я устал — фитнесом занимался» и так далее – давайте же разберемся, чем занимался и от чего устал? Фитнес – все оценивают это слово по-разному, дают расплывчатые определения, и что-то конкретного не услышишь. Но мы постараемся с вами дать определение – конкретное, четко сформулированное. Прибегнем к помощи английского словаря. Вот что получим: начало слова фитнес (корень) «фит», обозначает понятие «здоровый». Из этого можно заключить, что при занятиях фитнесом происходит укрепление здоровья, поддержание физической формы. С этим трудно не согласиться. Итак, определим: Фитнес – это занятие физическими упражнениями, способствующими укреплению организма, всех его систем и органов. Занятия фитнесом, как и в других видах спорта, проходят по определенной программе – фитнес-программа. Фитнес – программа направлена не только на завоевание спортивных титулов, результатов, но и для поддержания физической формы человека. Программы тренировок в фитнесе разработаны специалистами в области медицины, диетологии и спорта. Фитнес – это не только занятия физическими упражнениями, но и целая мировоззренческая точка на существование себя и позиционирования в обществе. Фитнес – это философия жизни, которая несет в себе определенные ценности, как физические, так и духовные. Фитнес – это целая философия жизни, а не только хобби, либо же способ заработка. При занятиях фитнесом ты совершенствуешь то, что тебе дано от природы. Сделаем выводы и ответим на поставленный в начале статьи вопрос «Что такое фитнес?»: ∙ активный, здоровый образ жизни человека;
До встречи,ваш Качмен! |
| В избранное | ||
