Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Роликовые коньки. Путь чайника :-)

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 239 RSS
←   Август 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 17-06-2004

Автор
Влад

Статистика

239 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Роликовые коньки. Путь чайника :-)


Информационный Канал Subscribe.Ru
Добрый день, уважаемые подписчики. 

У меня сейчас переезд + небольшой аврал на работе, так что выход рассылки немного задержался и он не такой уж и большой.
Тема выпуска: "Слалом. Первые шаги.". 

Все мы видели молодых людей и девушек которые лихо вертятся вокруг пластмассовых станканчиков, делая порой невозможные движения ногами. Это и есть слалом.
Расскажу о своих первых шагах в этом, не побоюсь этого слова, искусстве. Все советы взяты из моего скромного опыта.

  • Не обращайте внимания на ваши ролики. Все простые элементы Вы сможете сделать на любых роликах. Я сейчас убиваю K2 Echo, хотя на следующий сезон хочу что-нить получше.
  • Не беритесь сразу за что-то сложное, научитесь стабильно делать несколько очень легких элементов, затем переходите к простым элементам назад, а затем можно начинать разучивать и что-то более сложное.
  • Перед подъездом к дорожке не стоит сильно разгоняться - вы же не спид-слалом тренинруете.
  • Если у Вас что-то не получается - не бросайтесь разучивать другой элемент. Терпение и еще раз терпение.

Что ж стаканчики куплены в Икее - в путь! Публикую несколько самых простых элементов взятых мною с сайта www.cskroller.com (Это единственное место в Интернете, где более-менее понятно описаны слаломные трюки). Перевод описаний мой :-) Извините те, для кого данная информация не актуальна. Все таки рассылка называется "путь чайника" :-)

Змейка вперед

Сложность: очень легко.
Описание: Ноги следуют друг за другом объезжая фишки попеременно с левой и правой стороны. Выполняется лицом вперед.

Обычная восьмерка вперед

Сложность: очень легко.
Описание:
Фишка 1. Одна нога впереди другой примерное на шаг. Фишка находится с внутренней стороны коньков
Фишка 2. Ноги перекрещиваются и конус находится с внешней стороны коньков.
Чередуйте до конца дорожки.
Коньки скрещиваются посередине расстояния между конусами.

Сложная восьмерка вперед

Сложность: очень легко.
Описание:
Фишка 1. Одна нога впереди другой примерное на шаг. Фишка находится с внешней стороны коньков
Фишка 2. Ноги перекрещиваются и конус находится с внутренней стороны коньков.
Фишка 3. Нога находящаяся сзади выходит вперед. Фишка находится с внешней стороны коньков
Фишка 4. Ноги перекрещиваются и конус находится с внутренней стороны коньков.
Чередуйте до конца дорожки.
Совет. Вначале разучите простую восьмерку, потом простую восьмерку с неудобной ноги (switch), а затем уже и сложную восьмерку.

Восьмерка назад и змейка назад

Сложность: очень легко.
Описание: Делаете все то же самое что и вперед.
Achtung! Обязательно смотрите назад. На первых шагах гораздо проще ехать по ощущениям, но привыкайте сразу к повернутой голове. Как показала моя практика вначале всегда уводит в сторону почему-то :-)

Забыл совсем :-) Штатный тормоз лучше снять, хотя моя девушка, допустим, и вместе с ним заднюю воьмерку делала...

Paninaro
Письма читателей. 

  • Доброе время суток! В рассылке частично вы затронули вопрос о торможении. я только что подписалась на ваш лист и только недавно научилась кататся на роликах, и по сему два наверно достаточно глупых вопроса:
    Все же, как тормозить? И как себя вести на "пересеченной местности", когда дорожка идет вверх и вниз? Вверх у меня получается, поскольку скорость все же не та, а вот вниз - приходится спрыгивать на травку, потому как непонятно как тормозить ;-( Ролики у меня вот такие: [ссылка]
    Spasibo,Tanya

    Добрый день.
    На Вашем месте я бы пользовался штатником, потому что это самый простой способ безопасно съезжать с горок. Ставите ноги недалеко друг от друга, штатный тормоз напротив первого колеса противоположного ролика и аккуратно поднимаете ногу до соприкосновения тормоза и асфальта и давите на асфальт тормозом :-) Старайтесь держать обе ноги рядом друг с другом. Основная ошибка - это раздвигание ног :-( И наклонитесь чутка вперед для равновесия :-) Собственно - все.
    Для тех у кого инет резиновый - качайте видео торможения (для просмотра Вам потребуется Quicktime, либо Quick Time Alternative (советую)).
    Покедова.
    С уважением, Paninaro
А на сегодня все :-)

Жду Ваших отзывов и предложений.
С уважением, Paninaro
e-mail: paninaro9@yandex.ru
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Адрес подписки
 Отписаться
В избранное