← Июль 2011 → | ||||||
1
|
||||||
7
|
||||||
15
|
||||||
18
|
22
|
24
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://prokachkov.ru/
Открыта:
31-03-2011
Статистика
0 за неделю
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Алексей Лесуков – молодой Российский культурист
Алексею Лесукову не так давно исполнилось 23 года, а он уже успел засветиться на весь мир и уже сейчас выступает на соревнованиях мирового уровня. В этом году он был первым на Арнольд Классике в своей весовой категории среди любителей, это говорит о том, что форма Алексея соответствует и даже превосходит формы зарубежных спортсменов. А у тех же американцев возможностей для своего роста куда больше, чем у наших Российских парней. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Фуад Абиад делится секретами тяги штанги в наклоне
Профессиональный канадский культурист Фуад Абиад решил поделиться с любителями бодибилдинга секретами выполнения своего любимого упражнения для наращивания мышечной массы спины. Новички обычно не уделяют внимания развитие широчайших, однако девушкам очень нравится, когда у парня красивая раскаченная спина. Поэтому не стоит халявить на тренировках одной из самых больших мышц в человеческом организме, а прорабатывать её на 100% и результат не заставит себя ждать. Конечно, не стоит забывать о технике выполнен...