| ← Июнь 2011 → | ||||||
|
3
|
4
|
5
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
9
|
10
|
11
|
|||
|
13
|
15
|
17
|
||||
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|||
|
27
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://prokachkov.ru/
Открыта:
31-03-2011
Статистика
0 за неделю
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Ролик от фирмы Nike для тех, кто не пошел сегодня на тренировку
Регулярность в бодибилдинге является одним из самых важных условий прогресса в этом виде спорта. Конечно, бывают исключения, когда вы просто физически не можете попасть сегодня в тренажерный зал, но большинство начинающих культуристов, да и билдеров со стажем частенько приплюсовывают к таким исключительным случаям все те, которые к никаким образом не относятся. Просто человеку лень идти на тренировку, вот он и придумывает себе отговорки. Чтобы такого не происходило, нужно как можно чаще себя мотивировать к...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Михаил Кокляев делится секретами становой тяги
Известный стронгмен и тяжелоатлет Михаил Кокляев, мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, самый сильный человек России в 2005 году, а так же второй из самых сильных людей в мире в этом же году. В сегодняшнем видео решил поделиться с нами тонкостями и секретами выполнения базового упражнения для пауэрлифтинга, а так же одного из основных упражнений для всех тяжелоатлетов - становой тяге. Упражнение это очень тяжелое, к тому же они сильно нагружает спину, поэтому правильная техника выполнени...
