| ← Август 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10
|
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
28
|
29
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sportizdorovie.ru/
Открыта:
08-04-2013
Статистика
-1 за неделю
Бодибилдинг и Фитнес
Быстрый рост мышцУ большинства атлетов, тренирующихся натурально, быстрый рост мышц возможен только при выполнении определенных условий, которые необходимы для прогресса и эффективных тренировок. Конечно, как и в любом другом деле, здесь есть свои нюансы, например, стаж тренинга. Ведь новичкам, прежде чем ставить перед собой цель о быстром росте мускулатуры, сначала надо изучить технику выполнения упражнений и сделать свой организм более сильным и выносливым, чтобы стать готовыми к физическим нагрузкам более серьезного характера. Поэтому начальный стаж тренинга играет важную роль. В среднем, это от года до двух лет полноценных и регулярных тренировок. Следующий момент — подходящее оборудование тренажерного зала для работы на высокий результат и возможность соблюдать правильный режим тренировок и отдыха, пусть даже не на сто процентов, но как можно лучше. Итак, если все эти пункты выполнены, то вполне можно определить перед собой задачу об ускоренном наборе массы. Вот способы, которые помогут достичь таких результатов: http://sportizdorovie.ru/bodibilding-i-fitnes/bystryj-rost-myshc.html |
| В избранное | ||
