Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Из коровы в Принцессу - Твой путь к стройности! Страх себя


Привет!
 
Сегодня я снова хочу вернуться к теме про внутренние перемены, после которых следуют внешние.

Ещё одна очень распространенная причина того, что люди не хотят меняться - страх.

Они бы, может, и хотели. И они, может, даже верят в то, что хотят. Но – не могут. Ведь для того, чтоб измениться надо в первую очередь понять не то, куда ты ХОЧЕШЬ прийти, но и то, ОТКУДА ты идёшь. Где ты СЕЙЧАС? А для этого – надо себя узнать.

Вот тут-то и ждёт нас первый подводный камень.

В различных анкетах на сайтах знакомств и т.п. очень часто мелькает вопрос «Любите ли вы одиночество?» Нет, даже не так. Чаще иная формулировка: «Долго ли вы можете выносить одиночество?» Уже из самого построения фразы виден внутренний смысл – одиночество это то, что надо ВЫНОСИТЬ! Не наслаждаться им, не просто принимать как данность, а МУЧИТЬСЯ! Терпеть!

А ведь вдумайтесь в суть! Что такое одиночество? С кем ты, когда не с людьми? С СОБОЙ! А что у тебя внутри…? Ты это знаешь? Проверяла хоть раз?

Для того чтобы узнать, попробуй сделать такую вещь. Введи в еженедельную практику одно лёгонькое упражнение. Называется «30 минут тишины».
 

В избранное