Школа своего Тела (sport.news.telo) : Рассылка : Subscribe.Ru

Уже много лет (около 10) получаю Вашу рассылку "Школа своего тела" (возможно, сначала она называлась немного иначе). Не могла не обратиться к Вам с глубокой благодарностью за нее.

В наше суровое время, когда в основном любая рассылка 2-3 выпуска заманивает в информационную ловушку, а затем предлагает дорогой инфопродукт, после продажи которого теряет всяческий интерес к дальнейшему просветительству, Вы постоянно радуете нас насыщенными и интересными выпусками, давно раздвинувшими рамки обретения хорошей фигуры.

Через них видно не только Ваше заинтересованное отношение к своей аудитории, но и то, что все, о чем Вы пишете, глубоко небезразлично Вам самому, очень актуально и своевременно. И сайт Ваш работает быстро и очень насыщен информацией. Спасибо! Дальнейшего Вам процветания и труда, приносящего радость и результат.

С искренним восхищением, Татьяна"

Спасибо Татьяне за добрые слова.

Действительно, как-то я упустил из вида эту круглую дату. Рассылка-то уже выходит 10 лет... :о)

Весной 2004 год вышел первый выпуск рассылки "Школа своего Тела", а осенью 2004 года я объявил о начале набора на курсы "Похудение".

Курс "Похудение", конечно, несколько изменился за эти годы, в нем появилось много интересных психологических заданий.

Ведь обретение стройности – это длительный процесс, сравнимый с выздоровлением после перелома. Как бы ни хотелось, чтобы кости срастались быстрее, значительно ускорить этот процесс невозможно. Нужна фиксация гипсом и время.

Лишний вес – это тоже последствия своеобразной деформации и перелома в образе жизни. Для избавления от него необходимы постепенное введение новых привычек и их фиксация.

Для длительного закрепления новых привычек усилия воли не годятся, кавалерийский наскок в этом процессе никак не поможет. Здесь нужно совсем другое: положительные эмоции – самый лучший способ фиксации привычек.

И в тот момент, когда это удается сделать, человек начинает возвращение к себе – к своей стройности, к своей юности.

Сбросив 30-40 кг лишнего веса, люди избавляются не только от ненавистного сала на бедрах, талии и подбородке, но и от множества неудобств, портящих жизнь – отдышки при подъеме по лестнице, неудобств с завязыванием шнурков и надеванием носков (для полного человека и это проблема, живот физически мешает наклониться так низко), проблем с выбором размера одежды и мн.др.

По мере похудения человек заставляет время течь вспять. Происходит возврат в молодость – он снова, как и раньше, может прыгать через лужи, ощущать легкость в движениях, свежесть в голове и гибкость в суставах.

Я рад, что у меня получилось создать такой курс, который помогает людям вновь обрести стройность.

Второй курс, которым я горжусь – это курс "Эмоциональный интеллект (EQ)".

Возможно, что это не самое удачное название для этого курса, т.к. за этими двумя иностранными словами мало видна суть курса.

А суть очень проста:

- на первом этапе помочь человеку научиться управлять собой, своими эмоциями;

- на втором этапе на основе понимания своих и чужих эмоций научиться подстраивать свое поведение так, чтобы влиять на окружающих.

Этому курсу больше бы подошло название "Управление собой и влияние без манипуляций".

Дело в том, что курс не имеет ничего общего с манипуляциями, противоположен им. Ведь процесс подстройки – это ни что иное, как процесс установления взаимного доверия.

Если у того, кто подстраивается, есть тайный замысел манипулировать партнером, то подстройки попросту не получится. Подстройка получится только в том случае, если Вы уважаете человека, испытываете к нему искрений интерес и не имеете никакого злого умысла.

Так что этот курс – это система с автоматически встроенным предохранителем от злого умысла, от манипуляций.

Курс очень полезный и эффективный. В него входит не только методика управления эмоциями, но и интересные задания проверенной временем старой китайской методики омоложения, и упражнения по настройке, применяемые оперативниками в современных спец.службах.

Совсем недавно в моей коллекции курсов появились еще две жемчужины – курс "Активный самогипноз" и курс "Как бросить курить и не набрать вес".

Эти курсы основаны на простом факте – стоит только сделать какую-то идею подсознательной установкой (например, идею "нельзя курить"), и сразу после этого идея начинает сама управлять Вашей жизнью (Вам попросту самому не захочется курить, причем для этого не нужно будет предпринимать каких-либо волевых усилий).

Сейчас в работе и активной апробации находятся еще два новых курса, которые, уверен, будут так же нужны и полезны Вам, уважаемые читатели, как и предыдущие курсы.

Подводя итог этим 10 годам, можно сказать, что сделано немало полезного, но и предстоит сделать еще много.

*******

Внимание! АКЦИЯ.

В связи с 10-летием выхода рассылки и курса "Похудение" объявляю двух-недельную акцию.

1. Стоимость курса "Похудение" снижена на 50% и составляет 4 тыс. руб.

2. Всем, кто приобретает курсы "Похудение" и "Эмоциональный интеллект (EQ)", задания курса "Активный самогипноз" высылаются бесплатно.

Акция действует с 22.09.2014 по 12.10.2014 включительно.

*******

Промежуточные отзывы о прохождении курсов.

О курсе "Активный самогипноз": "Давно и с большим интересом читаю Вашу рассылку. С чем-то соглашаюсь, с чем -то нет. Написать все как -то не было времени.

Прочитала курс и появилось желание сказать Вам спасибо. Спасибо за систему и креативный подход. Я давно практикую самовнушение и, действительно, сознание (или подсознание) сопротивляется утверждениям. Не принимает мои утверждения. А вопрос не вызывает сопротивления.

Сегодня утром я смотрела из зеркала другими глазами А прошли только сутки! Я просто спрашиваю себя : "Почему я люблю здоровую пищу? " "Почему я люблю зарядку?" и руки сами тянутся к здоровым продуктам и утренняя зарядка приносит удовольствие. Еще раз спасибо." Татьяна

О курсе "Эмоциональный интеллект (EQ)": "Начала заниматься, стараюсь ежедневно выделять хотя бы немного времени.
Очень понравился метод Станиславского.
По радости получается лучше, наверное потому, что раньше я подобными вещами уже занималась, нужно было себе представлять, что ты и есть улыбка..." Ольга.

О курсе "Бросить курить и не набрать вес": "Я занимаюсь уже две недели. Практически не курю - в день лишь пара сигарет..." Игорь.

О курсе "Похудение":

" Спасибо Вам за развернутый ответ.

Вот прошла моя первая неделя (неполная) на курсе.

Высылаю таблицу:

Данные на начало курса

15.09.2014

Текущие данные

21.09.2014

(вечер)

Вес

113,7

112

Такая разница в весе может быть правдоподобной?

С уважением,

Фёдор "

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.com

Описание курса "Похудение" - http://faleev.com/slimming/course.html

Описание курса "Эмоциональный интеллект (EQ)" - http://faleev.com/about_health/eq.html

Описание курса "Активный самогипноз" - http://faleev.com/about_health/method.html

Описание курса "Как бросить курить и не набрать вес" - http://faleev.com/about_health/antitabak.html

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}