Чего мы только ни делаем в попытках удержать вес! К сожалению, не все старания приносят результат. Некоторые правила похудания буквально дезинформируют нас, заставляя мучиться и при этом набирать вес. К примеру, заповедь не есть после шести, согласно последним исследованиям, совершенно неэффективна! Не приносят пользы и советы вроде ешь вредные продукты вприглядку и тогда похудеешь. Исключить все сладкие и калорийные продукты из рациона путь к срыву и набору веса. Развенчиваем вредные советы, которые стоят
на пути к стройности.