Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости спорта

  Все выпуски  

Новости спорта Можно ли обратить время вспять?


Информационная рассылка Новости спорта

Можно ли обратить время вспять?

Как часто мне встречаются люди, которые выглядят значительно старше своего возраста! Да и в душе они чувствуют себя глубокими стариками. Куда же девается жизненная энергия молодости? И можно ли ее вернуть? Ведь есть и другие, положительные примеры, когда ты смотришь на человека - и не можешь поверить, что по паспорту ему так много лет. Может, такие люди знают какой-либо уникальный секрет молодости? Вовсе нет. Ученые заявляют, что это ощущение себя молодым может быть доступно любому.

1. Принимайте витамин D. Ученые называют витамин D лучшим омолодителем. За то, что он улучшает память, иммунитет, состояние кожи, костей и артерий, работу сердца, а также помогает бороться с раковыми заболеваниями. Если вы регулярно принимаете витамин D в дозе примерно 1000 мг, а после 60 лет 1200 мг, то, скорее всего, чувствуете себя моложе лет на 10.

2. Позаботьтесь об улыбке. А точнее - о ваших зубах и деснах. Улыбка без изъянов мгновенно заставляет вас выглядеть и чувствовать себя! моложе (по оценкам ученых, примерно на 6,1 года). Есть и еще один плюс в здоровой улыбке хорошее состояние зубов помогает сосудистой и иммунной системам работать как должно.

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное