Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости спорта

  Все выпуски  

Новости спорта Прощай, аппетит!


Информационная рассылка Новости спорта

Прощай, аппетит!

Сократите количество калорий в рационе, и вы обязательно похудеете. Звучит просто, не правда ли? Вот только есть одна проблема: ваш желудок начнет бурно протестовать против такого нововведения, посылая голодные сигналы до тех пор, пока вы, наконец, не сдадитесь и как следует не наедитесь. Происходит это потому, что организм реагирует на ограничение еды как на возможную голодную смерть, даже если вы делаете это специально, и начинает усиленно производить гормон голода грелин, чтобы всеми силами заставить вас поесть. Но то, что наш организм биологически сопротивляется похудению, вовсе не значит, что сбросить вес невозможно. Нужно только постараться обмануть желудок и мозг.

Запасайтесь белками

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное