Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости спорта

  Все выпуски  

Новости спорта Худеем без диет


Информационная рассылка Новости спорта

Худеем без диет

Похудение требует от нас внутренней организации и дисциплины. Чтобы хоть как-то подготовить себя к этому, можно попробовать начать издалека: с пересмотра того, что мы едим, как мы едим, как спим, как думаем. Ведь первое, над чем надо работать, когда начинаешь худеть психология. Мы сами себя накручиваем, рисуя в голове кровавые подробности диеты, того, как нам будет не хватать вредного и как будет тяжело.

Читать дальше...

Бесплатная электронная библиотека. Скачать книги.


В избранное