Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учитель важнее стиля

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 14 RSS
←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://sportsp.ru
Открыта: 21-05-2009

Автор
Алексей Денежный

Статистика

14 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Учитель важнее стиля Спортивный тренер у вас дома – реальность?


Тренер бывает разный: один тренер приходит на тренировку, чтобы получить зарплату и уйти поскорее, другой – немного вкладывает душу, «нельзя же совсем не стараться», но есть такие спортивные тренеры, которые и душу вкладывают, и стараются и недорого стоят. Недорого для каждого из нас – понятие растяжимое. Для одного 1000 рублей за тренировку – это непозволительная роскошь, а некоторые с удовольствием платят и 2000 и 3000 рублей, и даже больше.

Почему платят с удовольствием? Да потому что чувствуют, что с ними занимаются, обучают, чувствуют, что тренер – наставник. Конечно, за высокую плату и вероятность заполучить отличного тренера велика, но можно и отличных тренеров найти и за среднюю плату. Средняя плата в Москве за индивидуальную тренировку с тренером разнится от 1000 до 2000 рублей. Такая цена складывается из стоимости арендной платы за зал, в котором проходит тренировка, и собственно за оплату тренеру.

Аренда в Москве зала колеблется от 400 рублей за 60 минут до 1500. Зависит это и от расположенности зала, его доступности от метро и центра, а также за его размер. Как же экономить в таком случае? Занятия единоборствами, например, некоторые тренеры проводят на улице, в парках, на стадионах, т.о. экономят почти 30% от стоимости занятия. Но не всегда нам хочется заниматься на улице, на глазах у посторонних.

Если решили заняться йогой, то альтернативой залу может стать ваша собственная квартира. Вы спросите: «А выезд тренера ко мне домой разве будет дешевле?» Чаще всего да! На данный момент, тренеры по йоге готовы выезжать на дом к клиенту за те же деньги (1000-2000 рублей). И вы экономите время.

Что нужно для занятия йогой дома? Прежде всего – место (лучше освободить центр комнаты, чтобы получилось ~12 квадратных метров). После этого, нужен коврик для занятий, так как на обычные коврики быстро протираются, а ноги на них скользят, так можно и травму получить. И последнее, нужно желание познать и углубиться в йогу. Приходя в йогу только за похудением или за ещё какой-то недалёкой целью, многие быстро с ней прощаются, так как для похудения больше подходят калланетика и пилатес.

Для йоги нужна атмосфера и понимание. Атмосферу тренер создаст сам, с помощью музыки и опыта. Понимание, зачем выполняются определённые упражнения, зачем слушается определённая музыка, зачем проходит медитация – опытный тренер обязательно объяснит и откроет некоторые тайны йоги.

Отвечая на главный вопрос статьи: «Можно ли заниматься с тренером дома?» - я отвечаю: «Можно, если есть желание, а причину, чтобы не заниматься, мы всегда можем найти».

Пусть вам попадётся тренер, с которым вы сойдётесь характером и будете близки по духу.
В избранное