Бэйл включен в заявку на матч с "Сельтой", Варан возобновит тренировки через 10-15 дней (sport.news.sportexpress1) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 1.460

RSS

← Январь 2014 →
		1 01.01.2014 00:00:30 02:00:25 12:00:45 14:00:30 16:00:32 17:00:30 20:00:28 22:00:28	2 02.01.2014 00:00:30 03:00:23 09:00:40 11:00:40 13:00:31 15:00:36 17:00:24 19:00:27 21:00:23 23:00:24	3 03.01.2014 01:00:26 03:00:27 10:00:26 12:00:36 14:00:27 16:00:36 18:00:41 19:00:37 23:00:42	4 04.01.2014 01:00:28 05:00:47 09:00:28 11:00:43 13:00:59 15:00:37 17:00:32 19:00:26 21:00:23 23:00:47	5 05.01.2014 01:00:33 03:00:54 09:00:29 11:00:37 13:00:34 15:00:22 17:00:21 19:00:23 21:00:37 23:00:38
6 06.01.2014 03:00:38 05:00:29 11:00:49 13:00:30 15:00:26 19:00:32 21:00:30	7 07.01.2014 00:01:49 03:00:29 09:00:32 11:00:48 15:00:41 19:00:29 21:00:30 23:00:31	8 08.01.2014 02:00:31 11:00:51 14:00:24 17:00:38 21:00:30 23:00:24	9 09.01.2014 02:00:25 05:00:22 11:00:36 13:00:38 15:00:30 17:00:32 20:00:40 21:00:33 23:00:25	10 10.01.2014 01:00:24 03:00:21 09:00:36 10:00:36 13:00:32 16:00:33 20:00:40	11 11.01.2014 00:00:53 02:00:31 11:00:53 14:00:39 16:00:28 19:00:25 21:00:29 22:00:51	12 12.01.2014 00:00:26 02:00:25 04:00:31 09:00:33 12:00:55 13:00:48 15:00:34 19:00:34 21:00:29
13 13.01.2014 00:00:43 01:00:38 03:00:36 12:00:43 15:00:40 17:00:32 19:00:35 21:00:28	14 14.01.2014 00:00:30 02:00:28 05:00:21 09:00:48 12:00:59 13:00:34 14:00:34 17:00:28 18:00:34 23:00:33	15 15.01.2014 00:00:50 01:00:22 02:00:38 05:00:27 09:01:07 11:00:44 14:00:33 15:00:27 17:00:31 18:00:31 20:00:32 23:00:38	16 16.01.2014 01:00:21 03:00:25 04:00:26 09:00:29 10:00:31 12:00:44 14:00:30 16:00:35 21:00:31 22:00:53	17 17.01.2014 00:00:37 02:00:25 04:00:30 08:00:35 10:00:44 12:00:49 14:00:23 16:00:46 18:01:04	18 18.01.2014 00:00:25 02:00:43 04:00:32 10:00:39 12:00:42 13:00:38 15:00:26 16:00:33 18:00:31 21:00:29 22:00:37	19 19.01.2014 02:00:37 04:00:25 11:00:47 12:00:56 14:00:28 18:00:40 19:00:31 20:00:25 22:00:35 23:00:26
20 20.01.2014 00:00:30 03:00:30 08:00:37 09:00:37 10:00:37 14:00:31 15:00:31 16:01:29 17:00:42 18:01:11 19:00:32 21:00:40	21 21.01.2014 01:00:51 03:00:29 10:00:45 11:01:12 13:00:57 15:00:36 17:00:49 20:00:35 21:00:39 23:00:26	22 22.01.2014 00:00:33 03:00:21 08:00:52 11:01:56 13:00:39 15:00:34 17:00:29 20:00:35	23 23.01.2014 00:00:39 02:00:42 03:00:34 08:00:41 11:00:45 14:00:32 16:00:47 18:00:34 21:00:31 23:00:26	24 24.01.2014 03:00:26 10:00:43 12:00:41 14:00:25 16:00:29 19:00:47 21:00:20 23:00:18	25 25.01.2014 01:00:35 03:00:32 09:00:22 10:00:27 12:00:30 14:00:22 16:00:39 18:00:52 21:00:27	26 26.01.2014 03:00:42 10:00:52 12:00:28 19:00:28 21:00:32
27 27.01.2014 01:00:23 04:00:26 08:01:29 12:00:46	28 28.01.2014 00:00:41 03:00:28 08:00:40 10:00:40 12:00:36 14:00:45 15:00:33 20:00:47 21:00:32 23:00:32	29 29.01.2014 01:00:37 02:00:21 04:00:36 09:00:38 11:00:37 14:00:28 17:00:25 19:00:15 22:00:26	30 30.01.2014 00:00:39 02:00:27 04:00:25 08:00:55 10:00:55 12:00:36 14:00:59 16:00:39 23:00:34	31 31.01.2014 03:00:33 05:00:49 09:00:35 11:00:53 12:00:48 13:00:40 21:00:51 22:00:37

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.sport-express.ru/
Открыта: 07-08-2001

Доступна выборочная подписка !!
Нажмите на красную шестерёнку около названия.

Автор

Спорт-Экспресс

Статистика

1.460 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Бэйл включен в заявку на матч с "Сельтой", Варан возобновит тренировки через 10-15 дней

новости газета трансляции фото видео блоги конференции проекты прогноз экстрим

футбол хоккей баскетбол теннис формула 1 игровые зимние

∙ ФУТБОЛ (4)
∙ ХОККЕЙ (15)
∙ БАСКЕТБОЛ (3)
∙ ОЛИМПИЗМ (1)
∙ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ (1)
∙ БИАТЛОН (2)

ФУТБОЛ (4) вверх

2014-01-05 17:19 Бэйл включен в заявку на матч с "Сельтой", Варан возобновит тренировки через 10-15 дней

Полузащитний "Реала" Гарет Бэйл включен в заявку на матч против "Сельты" в 18-м туре чемпионата Испании. Об этом сообщил главный тренер "Королевского клуба" Карло Анчелотти.

2014-01-05 17:23 "Осер" забил в ворота "Марк-ан-Барель" шесть голов

"Осер" в матче 1/32 финала Кубка Франции "Осер" победил в гостях "Марк-ан-Барель" со счетом 6:2.

2014-01-05 18:51 "Бордо" победил "Раон л`Этап" в 1/32 финала Кубка Франции

Завершились матчи 1/32 финала Кубка Франции. "Лилль" в гостях обыграл "Амьен" (3:1), "Монпелье" переиграл "Родез" (2:0), "Бордо" выиграл у "Раон л`Этап" (2:1).

2014-01-05 18:59 "Кьево" и "Кальяри" победителя не выявили

"Кьево" и "Кальяри" в матче 18-го тура чемпионата Италии голов не забили.

ХОККЕЙ (15) вверх

2014-01-05 17:12 Дмитрий Квартальнов: "Наконец-то "Сибирь" победила хорошего и сильного соперника"

Главный тренер "Сибири" Дмитрий Квартальнов после победы в домашнем матче регулярного чемпионата КХЛ над "Атлантом" (3:1) подчеркнул, что его подопечные выстояли и вытерпели в быстрой контактной игре.

2014-01-05 17:44 Владимир Юрзинов: "Одинаково хорошо действовали как в атаке, так и в обороне"

Главный тренер "Салавата Юлаева" Владимир Юрзинов после победы над ЦСКА (5:2) в регулярном чемпионате КХЛ выразил мнение, что его подопечные выглядели уверенно и держали игру под контролем.

2014-01-05 17:47 Джон Торчетти: "Салават" воспользовался своими шансами"

Главный тренер ЦСКА Джон Торчетти по окончании матча регулярного чемпионата КХЛ с "Салаватом Юлаевым" (2:5) отдал должное сопернику.

2014-01-05 18:09 Алексей Заварухин: "Приятно забивать и приносить пользу команде"

Форвард "Трактора" Алексей Заварухин, ставший автором победной шайбы в матче регулярного чемпионата КХЛ со "Слованом" (2:1), выразил удовлетворение результатом встречи.

2014-01-05 18:10 Хет-трик Емелеева принес "Автомобилисту" гостевую победу над "Ак Барсом"

"Ак Барс" в домашнем матче регулярного чемпионата КХЛ проиграл "Автомобилисту" со счетом 1:3.

2014-01-05 18:11 Игорь Валеев: "Главное - проносить пользу команде"

Нападающий Трактора Игорь Валеев после победы над "Слованом" (2:1) в регулярном чемпионате КХЛ поделился своими впечатлениями от первого гола за челябинцев в лиге.

2014-01-05 18:14 "Ариада" разгромила "Саров"

"Ариада" в матче регулярного чемпионата ВХЛ разгромила "Саров" со счетом 6:1.

2014-01-05 18:22 Шайба Хоссы принесла рижскому "Динамо" победу над "Нефтехимиком" в овертайме

В регулярном чемпионате КХЛ рижское "Динамо" в гостях в овертайме победило "Нефтехимик" (2:1 ОТ). Победную шайбу при игре в большинстве забросил нападающий Марцел Хосса.

2014-01-05 18:28 "Югра" нанесла поражение "Торпедо"

"Торпедо" в матче регулярного чемпионата КХЛ уступило "Югре" со счетом 4:5.

2014-01-05 18:34 "Авангард" победил "Витязь" в серии буллитов

"Авангард" в матче регулярного чемпионата КХЛ одержал победу над "Витязем" в серии буллитов. Победный послематчевый штрафной бросок реализовал форвард омичей Сергей Широков.

2014-01-05 18:35 Видеообзор матча "Торпедо" - "Югра"

"Торпедо" в матче регулярного чемпионата КХЛ уступило "Югре" со счетом 4:5.

2014-01-05 18:37 Видеообзор матча "Ак Барс" - "Автомобилист"

"Ак Барс" в домашнем матче регулярного чемпионата КХЛ проиграл "Автомобилисту" со счетом 1:3.

2014-01-05 18:44 "Сокол" взял верх над "Ижсталью"

"Ижсталь" в матче регулярного чемпионата ВХЛ уступил на своем льду "Соколу" в серии буллитов.

2014-01-05 19:05 Петерис Скудра: "С такой игрой вратаря сложно рассчитывать на победу"

Главный тренер "Торпедо" Петерис Скудра по окончании матча регулярного чемпионата КХЛ с "Югрой" (4:5) посетовал на игру голкипера команды Виталия Коваля.

2014-01-05 19:06 Олег Давыдов: "Смогли выполнить установку на игру"

Главный тренер "Югры" Олег Давыдов после победы над "Торпедо" (5:4) в регулярном чемпионате КХЛ, несмотря на 4 пропущенные шайбы, отметил действия вратаря Михаила Бирюкова.

БАСКЕТБОЛ (3) вверх

2014-01-05 17:53 УГМК разгромил "Енисей"

УГМК в матче чемпионата России разгромил "Енисей" со счетом 94:53, а "Ндежда" переиграла в гостях ногинский "Спартак" – 83:78.

2014-01-05 18:00 "Химки" разгромили "Красные Крылья"

"Химки" в гостевом матче группового турнира Единой Лиги ВТБ разгромили "Красные Крылья" со счетом 91:58.

2014-01-05 18:56 "Летувос Ритас" победил "Нижний Новгород"

"Летувос Ритас" в матче группового турнира Единой лиги ВТБ победил "Нижний Новгород" со счетом 82:71, а "Триумф" взял верх над "Астаной" – 82:81.

ОЛИМПИЗМ (1) вверх

2014-01-05 18:22 Завершился кировский этап эстафеты олимпийского огня

В Кирове завершился этап эстафеты олимпийского огня.

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ (1) вверх

2014-01-05 17:50 Суннбю отстоял титул на "Тур де Ски", Легков - 6-й

Норвежец Мартин Йонсруд-Суннбю одержал победу на многодневке "Тур де Ски". Вторым стал его соотечественник Крис Йесперсен. Замкнул тройку призеров австриец Йоханнес Дюрр. Лучшим из россиян стал Александр Легков, занявший шестое место.

БИАТЛОН (2) вверх

2014-01-05 17:30 Алексей Волков: "Меня достаточно сильно напрягала непривычная палка"

Алексей Волков, занявший второе место в масс-старте на этапе Кубка мира в Оберхофе, в интервью "СЭ" назвал причины, почему Мартен Фуркад не смог далеко убежать от него на последнем круге.

2014-01-05 18:22 Бергер выиграла масс-старт в Оберхофе, Вилухина - 9-я

Норвежка Тура Бергер выиграла гонку с общего старта на этапе Кубка мира в немецком Оберхофе.

Реклама на сайте Реклама в газете Подписка Редакция Контакты Использование материалов

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Лента новостей "Спорт-Экспресс" (ежечасно)

Статистика

Бэйл включен в заявку на матч с "Сельтой", Варан возобновит тренировки через 10-15 дней