Посетители тренажерных залов употребляют аминокислоты BCAA
|
Посетители тренажерных залов употребляют аминокислоты BCAA 2013-08-21 03:25 visalt 
Ученые доказали, что употребление аминокислот группы BCAA способствует ускоренному росту мышц. Нужно начать с того, что сам по себе человек представляет собой белковую форму жизни, а белки в свою очередь состоят из аминокислот. Вещества, входящие в состав BCAA, не могут вырабатываться организмом самостоятельно, их можно получить только путем приема пищи. Употребляя аминокислоты, вы не только накапливаете новые мышцы, но и предотвращаете разрушение старых. Также BCAA положительно влияет на процессы жирового обмена и улучшает метаболизм.
Это весомые аргументы для того, чтобы считать аминокислоты полезной добавкой для спортсменов. Тем не менее, при неправильном употреблении элементы могут нанести вред здоровью. Перед покупкой продукции специалисты рекомендуют советоваться не с представителями компании, реализующей товар, а с врачами или же тренерами. Что касается инструкции, то она доступна на упаковке.
Как показывают исследования BCAA, больше всего валина, лейцина и изолейцина содержится в мясомолочной продукции. Потому будет полезно употреблять не только аминокислоты, но и еду животного происхождения. Ученые говорят, что в 100 граммах говядины, как правило, присутствует 20 грамм белка и 2,5 грамма ВСАА соответственно. В данном случае наблюдается наибольшая концентрация лейцина. То есть, если вы не хотите покупать аминокислоты, то можете съедать каждый день пол полкилограмма говядины. Но это касается тех людей, которые хотят обрести стандартное телосложение. Если же вы ставите цель стать вторым Шварцнеггером, то на 1 килограмм тела вам нужно употреблять 2 грамма белка.Дастин Токарски возвращается в НХЛ 2013-08-21 03:46 visalt 
Дастин Токарски сменил Американскую хоккейную лигу на Национальную. Хоккеист с польской фамилией и канадским гражданством подписал однолетний контракт с «Монреалем». Традиционно обе стороны не разглашают всех деталей сделки, журналисты даже предположить не могут, сколько канадца отдали денег за голкипера.
Дастину всего 23 года, по хоккейным меркам это лишь рассвет карьеры. Новичку «Монреаля» пророчат большое будущее, а однолетнее соглашение станет для него стимулом завоевать любовь местных болельщиков, чтобы в дальнейшем продлить контракт. Кстати, Дастин имеет опыт выступлений в НХЛ. В самой престижной хоккейной лиге мира он провел 7 поединков. Было это еще в период выступлений в составе «Тампа-Бэй».
По разным причинам голкиперу пришлось покинуть клуб, но теперь он возвращается в НХЛ и готов снова заявить о себе. Говорят, однажды у игрока была обнаружена болезнь диатез у взрослых, подробнее о ней можно прочесть на skalpil.ru. Сегодня этот недуг лечиться, чаще всего он вызывается аллергической реакцией. Также болезнь может передаваться по наследству, такие случаи часто встречаются в практике. Тем не менее, информация о диагнозе осталась в тайне, и сегодня она не несет никакой ценности.
В течение прошлого сезона Токарски побывал в двух клубах. Сначала он выступал за «Гамильтон», после чего защищал цвета «Сиракьюза». В составе этих команд канадец в общей мере провел 58 матчей. Своими выступлениями в Американской хоккейной лиге вратарь привлек внимание грандов. Оценив свои перспективы, Токарски откликнулся на предложение «Монреаля».Октябрь 2013 года: 4-й Чемпионата союза (Гран-при СНГ) по стендовой стрельбе 2013-08-21 12:39 admin 
Федерация Стендовой Стрельбы Республики Казахстан (ФСПС) является организатором, намеченных на октябрь 2013 года, соревнований по стендовой стрельбе. По мнению Президента ФСПС РК Тимур Исатаев, необходимо возродить утраченные традиции спортивной эпохи времен советского союза и возобновить проведение ежегодных турниров по стендовой стрельбе.
Стендовая стрельба является самым зрелищным видом спорта, который привлекает особый контингент зрителей и болельщиков. В основном – это заядлые охотники.
Удачное выступление казахстанских спортсменов Скоробогатова, Линебергера, Поле и Сисо, в 1963 году на 3-й Спартакиаде народов советского союза, принесло особую популярность этому виду спорта.
Состязания по стендовой стрельбе в Республике Казахстан 2013-08-21 13:20 admin 
В этом году поклонникам стрелковых видов спорта повезло – в РК проходило сразу два мероприятия по стрельбе: Кубок Республики Казахстан и Открытый чемпионат Астаны. В первом мероприятии приняли участие спортсмены со всей страны. Более 100 стрелков в возрасте от 15 лет состязались в двух упражнениях – круглый стенд и компакт-спортинг. Президент Федерации стендовой стрельбы Казахстана Тимур Исатаев не впервые организовывает эти соревнования. Он утверждает, что стрелковый спорт в этой стране становится все популярнее и в ближайшие годы будет только набирать обороты.
В этом году, к сожалению, не все ведущие стрелки страны попали на турнир, поэтому результаты были не такими высокими, как ожидалось. Тем не менее, хорошо выступил Виталий Куликов из Павлодара (113 тарелок из 125 на круглом стенде) и Виктор Скрикель (93 из 100, компакт-спортинг). Порадовал и Вадим Васянин из Астаны выполнением норматива КМС. Что касается команд, то, по результатам третьего этапа Кубка, лучшими оказались стрелки из столицы, вторыми были спортсмены из Павлодара, а на третье место вышли участники из Южно-Казахстанской области.
Желающим заняться стрельбой
Если вы любите стрельбу, увлекаетесь оружием и хотите заняться этим профессионально, стоит обратиться в стрелковый клуб им. А. Асанова. Это один из самых знаменитых клубов Казахстана. Он отличается расположением в экологически чистом районе, а также высоким профессионализмом коллектива. Комплекс был основан еще в 2002 году и поначалу назывался «Алатау». В 2007 назван в честь А. Асанова, одного из лучших стрелков в истории Казахстана.Моуриньо нашел альтерантиву Руни 2013-08-22 10:59 visalt 
Жозе Моуриньо не покидает надежд приобрести Уэйна Руни. Стоит отметить, что предыдущие два предложения не увенчались успехом, и это несмотря на непростые отношения между форвардом и новоиспеченным главным тренером «Манчестер Юнайтед». Тем не менее, португальский специалист все еще хочет, чтобы до начала осени Руни начал выступать в футболке «Челси».Однако Моуриньо не будет печалиться, если нападающий таки не переедет в Лондон.
Наставник «аристократов» уверяет, что у руководства клуба в списках есть альтернатива игроку сборной Англии по футболу. Однако господин Жозе еще не решается называть имена потенциальных новобранцев. Произойдет это лишь в том случае, если «Челси» окончательно потеряет шансы приобрести Руни. А имена исполнителей, которыми интересуется Моуриньо, не разглашаются по той причине, что другие клубы могут подлить масла в огонь и все испортить. По словам португальца, когда становятся известны мена футболистов, за которыми охотятся гранды, то сразу же возникают проблемы. Хотя, данная аксиома распространяется не только на звездные клубы, но и рядовые команды.
Впрочем, даже при отсутствии Руни лондонский «Челси» уже вначале сезоне заявил о себе, как о претенденте на золотые медали Премьер-Лиги. В двух матчах подопечные Жозе Моуриньо набрали шесть очков, причем вчера выиграли у «Астон-Виллы», которая в прошлом туре разгромила лондонский «Арсенал» со счетом 3:1.Игроки «Селтика» испугались крови барана на поле 2013-08-22 11:15 visalt 
Шотландский «Селтик» планирует подать жалобу на карагандинский «Шахтер» за то, что накануне поединка, проходившего в рамках отборочного раунда Лиги Чемпионов, на стадионе состоялось жертвоприношение. Казахи известили о том, что они всегда режут на территории арены барана перед очень важными поединками. Встреча с «Селтиком» как раз относится к одной из таковых. До матча британцы ничего не говорили, а вот после него начали выражать недовольство.
Представители шотландского клуба уверяют, что футболистам стало не по себе после того, как они увидели на газоне кровь животного. Возможно, именно поэтому гости и проиграли «Шахтеру» со счетом 2:0. Учитывая сложившиеся обстоятельства, «Селтик» может в ближайшем будущем направить жалобу в УЕФА. Только неизвестно, какую именно меру наказания будет просить клуб. Но то, что кровь барана повлияла на эмоциональный фон игроков, руководство «Селтика» уверено на все 100%.
Казахи в свое оправдание ничего не говорят, поскольку все сказали еще до матча. Но болельщики уверены в том, что представители клуба из Глазго просто пытаются всеми силами отобрать заслуженную победу у карагандинского «Шахтера». Известно лишь то, что на «Селтик Парк» им точно никто не разрешит сделать жертвоприношение, ибо фанаты и футболисты не поймут.
Примечательно, что накануне поединка между «Актобе» и киевским «Динамо» казахи не резали барана, поскольку на поле стадиона тренируются игроки украинского клуба. Потому «бело-синие» могут быть спокойны за исход сегодняшнего поединка.Вукоевич может оказаться в «Лионе» 2013-08-22 11:28 visalt 
Накануне завершения трансферного окна некоторые европейские клубы начали проявлять интерес к Огнену Вукоевичу. Совсем недавно руководство «Олимпиакоса» опровергло слухи о том, что пристально следит за игроком киевского «Динамо». Но, в то же время, греки отметили, что они действительно ищут опорного хавбека, однако хорват в их планы не входит. По мнению журналистов, «Олимпиакос» просто не может выполнить все контрактные обязательства полузащитника, а вариант с арендой Вукоевич не рассматривает.
Но жалеть о сорвавшемся переезде в Грецию Огнену нет смысла, поскольку игрок может перейти в состав «Лиона». Для французского клуба киевский динамовец является запасным вариантом на тот случай, если переговоры с «Бастией» по поводу Самбу Тарабаре не увенчаются успехом. «Горожане» готовы выложить за малийского хавбека 2,5 миллиона евро. То есть, Вукоевич в любой момент может получить предложение от «Олимпика» и тогда футболист вряд ли откажется.
Хотя, сейчас Олег Блохин нуждается в игроке сборной Хорватии по футболу, поскольку Мигель Велозу пребывает не в лучших кондициях, а Денис Гармаш травмирован на длительный срок. Вполне вероятно, что при таком стечении обстоятельств Вуоевич останется в Киеве минимум до зимнего межсезонья. Ранее ходили слухи, что Огнен вернется в родные пенаты, поскольку его активно зазывало загребское «Динамо». Правда это или нет, но в любом случае сделка не состоялась.
Неопреновые носки для походов в горы и дайвинга 2013-08-22 13:06 visalt 
Сегодня неопреновые носки часто носят туристы, которые предпочитают активный отдых. Этот материал плотно прилегает к ногам, соответственно, кожа не натирается. Это хороший выход для тех людей, которые постоянно страдают от мозолей. Также неопреновые носки удобны в местах повышенной концентрации влаги. Ярким примером может быть болото, материал абсолютно не пропускает элементы, наносящие вред здоровью. Можно использовать такие носки не только на отдыхе, но в и повседневной жизни.
Если же ставите перед собой целью исключительно пешеходный туризм, то подойдет материал толщиной 3 миллиметра. Эти носки будут как раз на один отдых, к тому же они недорогие, потому их не жалко выбрасывать. Ценность данного материала турист чувствует в тот момент, когда надевает неудобную обувь, ношение которой приводит к появлению мозолей. В горах часто встречаются реки, в таких местностях неопреновые носки будут неотъемлемыми помощниками.
Чем же объясняется такой эффект? Начнем с того, что неопрен представляет собой синтетический качуук, а потому обладает такими качествами, как водонепроницаемость, мягкость и эластичность. Помимо этого, материал сам по себе мягкий и пористый. Поры между собой не пересекаются, благодаря чему неопрен характеризуется хорошей теплоизоляцией. Этот материал даже использовали представители НАСА для полета в космос, поскольку он пригоден для использования при температуре от -55 до +90 градусов.
Также неопреновые носки используются в дайвинге в качестве утеплителя. Лучше всего применять материал. Имеющий толщине около 8 мм. Для улучшенной износостойкости стоит взять носки с подошвой, изготовленной из усиленной кивларовой нити. |
| В избранное | ||
