Сейчас в интернете можно отлично отдохнуть – пообщаться в различных социальных сетях с друзьями, поиграть в флеш игры, почитать книги, посмотреть парочку интересных фильмов или смешных видео, а также поиграть в онлайн казино. Пользователи без труда могут найти тот ресурс, который придется по вкусу.
На сайте 777-freeslots.com вы можете поиграть в казино онлайн, на бесплатных игровых автоматах. Иногда ведь тоже стоит отдыхать. Игра в казино отлично расслабит вас и вы сможете перевести дух после сложного рабочего дня. Все игры на сайте разработаны лучшими специалистами в данной области - вам точно понравится!
Каждый развлекательный ресурс предоставляет всю информацию о своей деятельности! В нашем интернет казино вы можете поиграть бесплатно в те игры, которые обычно предлагают наши реальные конкуренты за немалую сумму денег. В интернет казино вы можете остаться инкогнито и насладится захватывающими эмуляторами бесплатно.
На сайте вы увидите топ-10 игр, которые уже оценили тысячи пользователей. Также вы можете прочитать интересные статьи, в которых есть информация как нужно играть в ту или иную игру. Мы регулярно обновляем сайт и просим вас не оставлять без внимания новые симуляторы, которые создаются специально для вас.
Присоединяйтесь и отдыхайте вместе с нашим сайтом http://777-freeslots.com/!
Для укрепления физической формы и поддержания здоровья существует несколько видов кардиотренажеров, но, все же, самым распространенным считается орбитрек, купить который может каждый желающий. Это просто отличный вариант для тех, кто не может позволить себе ежедневное посещение спортзала в силу разных факторов.
Что же такое орбитрек? Это эллиптический тренажер, который, в отличие от остального спортивного оборудования, обладает массой плюсов и преимуществ.
Как выбрать тренажер для дома?
Если мы говорим об орбитреке, то всегда стоит учитывать то, что существует три основных вида данного тренажера:
магнитный
механический
электромагнитный
Итак, начнем с механического. Это самый простой из существующих вариантов, который, как правило, подходит для реабилитационных занятий. Нагрузка здесь регулируется при помощи специального колесика на раме. Подключения к электросети не нужно.
Магнитный тип считается лучшим, чем механический, благодаря таким характеристикам как:
плавность хода
тихая работа
торможение без рывков
долговечность
плавное изменения нагрузки
Все эти качества лежат в основе эффективности и комфорта тренировки.
И, конечно же, электромагнитный тренажер. Отличительная черта – электромагнитная система торможения, которая управляется с помощью компьютера, позволяя точно изменять нагрузку. Такой орбитрек оснащен компьютерным дисплеем с рядом функций:
расстояние
количество калорий
время
пульс
количество шагов
тренировочные программы
Системы регулировки нагрузки
Когда вы ищите орбитрек Киев, купить тренажеры можно либо с ручной, либо с программируемой системой регулировки. Принцип работы раскрыт в названии. Так, ручное регулирование позволяет установить нагрузку, используя ручку, которая находится на стойке тренажера. Программируемая система регулировки осуществляется благодаря компьютеру, что позволяет изменить нагрузку в зависимости от заданной программы.
Q-фактор
Если мы затронули тему нагрузки, необходимо сказать о Q-факторе орбитрека. Это тот термин, который принято использовать для обозначения расстояния между педалями спортивного снаряда. От расстояния зависит нагрузка на суставы спортсмена. Самые оптимальные условия – расположения коленей, голеностопов и бедер в одной плоскости.
Чем выше степень отклонения от такого ракурса, тем ниже эффект от занятий на тренажере. Именно поэтому, когда вы выбираете орбитрек, обращайте внимание не только на количество программ и внешний вид, но и на Q-фактор.
Согласитесь, качество спортивной игры, как и получаемое при этом удовольствие, во многом определяется состоянием спортивного инвентаря. Например, играть в футбол или волейбол полуспущенным мячом не очень приятно, как и если Ваша ракетка с растянутыми струнами. Как мяч периодически нуждается в подкачке, так и периодически нужно перетягивать ракетку. Периодичность натяжки во многом зависит от регулярности игры, а также от состояния натяжения. Струны рекомендуется перетягивать после каждых 40-а часов игры и в случае если натяжение снизилось на 25 процентов.
К тому же, при обрыве струны возникает необходимость вплетать по новой, что также требует знания схемы заправки. Как правило, в первую очередь вплетаются продольные, начиная с верхних центральных отверстий и т.д. Затем вплетаются поперечные струны. Перед тем как перетянуть ракетку следует обратить внимание, что, как правило, производитель указывает рекомендованное значение натяжения (8 – 11 килограммов) для каждой конкретной модели. Кроме того, перетягивая ракетку, следует учитывать и материал, из которого изготовлена струна. В настоящее время широко используются натуральные волокна, кевлар (арамиды), нейлон и PEEK (Zyex).
Каждый материал придает определенную упругость, от их свойств зависит качество и стиль игры. Часто используется комбинация различных материалов для продольных и поперечных струн. Кроме того, они отличаются также конструкцией. Они могут быть из одного сплошного волокна (моноволокно), множества сплетенных тонких (мультиволокно) или относительно толстых (композит) волокон или с дополнительной поперечной обмоткой основной нити (гибридные). Существуют также различные способы (одно- или двух ступенчатый) монтажа. Этот вопрос требует уточнения, перед тем как перетянуть ракетку, так как это влияет на силу натяжения.
Сложность перетяжки ракеток заключается в том, что этот процесс практически невозможно выполнить самостоятельно без использования специального оборудования. А без определенных навыков не выручит и оборудование, так как можно деформировать, а то и просто повредить обод. В настоящее время существует электронное и рычажное оборудование. Поскольку электронные натяжные машины устойчивы к трению и вытяжению струны, они позволяют выполнить эту операцию более точно. Единственным сложным этапов при их использовании (как впрочем, и при использовании рычажных машин) является установка оптимальных параметров натяжения, перед тем как перетянуть ракетку. Поэтому выполнение этой задачи следует доверить специалисту.
Сейчас практически в каждом специализированном магазине есть станки для перетяжки. Наиболее точными, функциональными являются элекронные станки, которые стоят достаточно недешево, но и выполняют свою работу чуть быстрее механических и намного точнее. Поэтому игроки, которые разбираются и ощущают неточности в натяжке при игре стараются менять струны только на электронных вариантах. Специалисты, которые знают как перетянуть ракетку для тенниса и профессионально занимаются натяжкой зовутся "стрингерами", от английского слова "string ", что переводится на русский язык, как "струна".
Процесс происходит слудующим образом:
стрезается ножницами и извлекается старая струна;
заправляется новая в соответствющие втулки, этот этап является самым важным, т. к. неправильно заправленная струна может повлиять на качество игры и даже повести обод;
затем ракетка фиксируется в станке, выставляется на специальном табло сила натяжения (для электронных станков), для теннисных моделей в районе от 24 до 30 киллограмов, поперечная обычно натягивается на 1-2 киллограмов меньше, чем продольная;
теперь происходит пепосредственно процесс перетяжки ракетки;
дальше завязываем узел, снимаем со станка, выравниваем.
Идем на корт и подеждаем своих соперников!
Нижегородский «Торпедо» пополнился игроком «ЦСКА» Вячеславом Кулеминым. Этот хоккеист выступает на позиции нападающего, будучи в Москве, выполнял свои обязанности добросовестно. Ему всего 23 года, а он уже успел поиграть на высоком уровне. Если брать в совокупности «Витязь» и «ЦСКА», то Кулемин провел 161 поединок.
В этих играх он забил 13 шайб и сделал 33 результативные передачи. Говоря футбольным языком, этого игрока смело можно назвать плеймейкером. Новичок «Торпедо» является воспитанником «Электростали». В 2011 году он стал обладателем Кубка Харламова, также однажды положил в свою копилку золотые медали Чемпионата мира среди юниоров.
Состав нижегородского клуба пополнился еще одним новичком, а именно Сергеем Твердохлебовым. Первый раз на лед хоккеист стал в Нижнем Тагила, именно в этом городе он состоялся, как спортсмен. В «Торпедо» игрок перешел из подмосковного «Атланта», в составе которого был одним из бомбардиров. В прошлом сезоне Сергей провел 66 игр, в которых забил 28 шайб, а также сделал 34 результативные передачи. Такие показатели впечатлили скаутов «Торпедо» и они решили пригласить форварда. Как и Кулемин, Твердохлебов имеет опыт выступлений за юниорскую сборную России.