Хочу еще раз обратить Ваше внимание на то, что открылся новый книжный магазин " Babybook"  http://babybook.ru/.

Там идет активное наполнение таких разделов как:

Здоровье мамы и малыша; Карапуз; Книголюб; Методики раннего развития; Обучение и развитие детей; ОЛМА; Педагогика и психология: Первые книжки малыша; Ребенок познает мир. 

  Продолжим о закаливании грудничков.

Сегодня расскажем о системе доктора Комаровского.

 Его метод как раз можно назвать системой. Туда входят определенные рекомендации по созданию естественного образа жизни.

Начнем.

ЛУЧШЕ ПЕРЕОХЛАДИТЬ, ЧЕМ ПЕРЕГРЕТЬ

Прогулки. Как можно больше. Для самых маленьких грудничков он предлагает такое расписание - поел -гулять-поел-гулять и т.д Под "гулять" можно подразумевать и прогулки на балконе.

Основные правила гуляния: 

-минимум одежды. Главные ориентир - ребенок, а не погода.

- активное времяпрепровождение

- если ребенок простыл - гулять тем более.

Когда гулять нельзя:

Нельзя в остром периоде инфекционных болезней - когда действительно плохо - высокая температура, слабость, боль.

Нельзя при некоторых, довольно редких болезнях, когда необходим строгий постельный режим (типичный пример - дифтерия).

Нельзя, когда болезнь заразна, да и то не всегда (если ребенок сын лесника, то корь не мешает прогулкам по лесу, но если это дочь инженера, то неправильно гулять по улицам и подвергать риску заражения других детей).

Самый интересный аспект этой системы - купание. Замечу, что мы попытались купать ребенка в таких условиях. Мы долго не выдержали. Мой ребенок в воде при 26С совсем не хотел двигаться, чтобы согреться. Он лежал у меня на руках съежившись и терпеливо ждал, когда же нам надоест его купать. Поэтому, мы вернулись к практике - купать в теплой воде. Но в некоторых письмах я встречала и противоположное мнение - детишки с удовольствием плескались в холодно-прохладной воде. Так что, вывод только один - все дети разные. И смотреть надо на его и ваше самочувствие при проведении этой процедуры.

"Абсолютной нормой должно стать такое положение вещей, когда купание является процедурой приятной, доставляющей радость и удовольствие, но совершенно обычной и не возводимой в культ."

"Ребенок без особого риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с температурой воды от 26° до 37°.  Таким образом, за ребенка особенно бояться нечего. Но, прежде чем решать другие задачи, надо все-таки определиться, какая же температура воды идеальна для купания?

Вода не должна позволить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества, стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.

Ребенок в воде с температурой выше 35° не имеет никаких стимулов к шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких неприятных ощущений - он ведь хоть и детеныш, но человеческий и по натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих родственников.

Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!

В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30° у ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему было холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки... Ну и не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи - это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.

Оптимальная температура для начала купания составляет 33-34°.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Существует множество книг, подробно описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания. Если Вам очень хочется - ищите, читайте, конспектируйте. Но все таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.

Таких правил всего 3:

1.      Никакого насилия - удовольствие для всех.

2.      Чем ниже температура воды - тем лучше.

И, конкретно о закаливании.

"

В подавляющем большинстве случаев, «закаливающие процедуры» не приносят ребенку ни пользы, ни вреда, но оказывают огромную пользу нервной системе родителей.

Закаливание является большим жирным крестиком на совести мамы и папы – мол, мы сделали все, что могли.

Так что не закалять? Закалять, но правильно и понимать под закаливанием следует не кратковременные дозированные воздействия солнцем, воздухом и водой, а принципиальную коррекцию образа жизни. Начинать не с обтираний и обливаний, не с открытия форточки на 20 секунд. Начинать с решения глобальных вопросов: распорядок дня, интенсивность обучения, еда, сон, детская комната, одежда, спорт.

Раз и навсегда определить некие правила, обязательные для исполнения: – гулять в любую погоду и всячески поощрять двигательную активность, никогда не заставлять есть, свести до минимума контакты с бытовой химией, предоставить возможность одеваться самому (самому выбирать количество вещей). Если ребенок не вылезает из болезней, определиться с дополнительными учебными нагрузками (музыка, иностранные языки). Лишние знания при дефиците здоровья не делают человека счастливым. Привести в порядок детскую комнату, выкинуть накопители пыли, каждый день – влажная уборка. Не свежий воздух дозировать, а дозировать телевизор, дозировать уроки, дозировать шашки-шахматы и крестики-нолики. Дарить не игрушки и шоколадки, дарить свежий воздух – не из окна, а в лесу, цветы - не в вазе, а в поле, воду - в реке, а не из водопровода.

Дорогие читатели!

Будем очень признательны, если  Вы сами будете писать нам - какие темы Вас интересуют; будете описывать лично Ваш опыт физического воспитания  детишек.

Ваш опыт нужен не только Вам и Вашим детям. Нам тоже очень интересно.

Пишите или на адрес, указанный в колонке "Обратная связь", или на адрес редактора -  redaktor@danilka.com

Редактор рассылки - Юлия Матвеева

Сегодня в рассылке

сайт для родителей: Малыши.RU
Мы будем стараться, чтобы он был полезен Вам и Вашим детям.

Последние публикации: 
- 25 марта 2004 года обновление в разделе "Игры и игрушки "   опубликован отрывок из книги Б.П. Никитина «Ступеньки творчества или развивающие игры» Сущность и особенность развивающих игр и отрывок из книги  Б.П. Никитина «Ступеньки творчества или развивающие игры» Правила игры 

25 марта 2004 года опубликованы "Потешки и скороговорки"

25 марта 2004 года опубликована    "Игра в различие цвета","Игра с картинками в книжке","Игра -  Чей это голос ?","Игра -Выдели слово"  в разделе Игры дома

25 марта 2004 года Добавлена статья Анастасии Старыниной   "Малыш и театр"
"Когда вести ребенка  в театр первый раз и как правильно вести себя , чтобы у всех участников похода остались только приятные воспоминания" читать далее>>
-  читать далее>>

Что опубликовано в наших рассылках:

Обратная связь

Рассылки интернет-магазина "Данилка"