В прошлом выпуске мы рассказывали о самом простом домашнем спорткомплексе.

Сегодня расскажем о следующем виде - там несколько больше спортивных снарядов.

Спорткомплекс "Юниор", 4-х опорный.

В комплект входит:
 - металлическая шведская стенка П-образной формы. 
 - гимнастические кольца 
 - трапеция 
 - веревочная лестница 
 - канат Х/Б 
 - качели 
 - доска гимнастическая 
 - кольцо баскетбольное со щитом. 

Технические данные : 
Длина верхней части-120 см. 
Ширина шведской стенки-60см. 

По высоте регулируется от 2.4 м до 3.0 м и от 3.0 м до 3.55 м. 
вес 30кг. 

Нагрузка на детали 65кг. 
Адрес: http://danilka-shop.narod.ru/shop/sport/unior4.htm

28 февраля 2004 г. 
В честь дня 8 марта, праздника наших любимых женщин - мам, сестер и дочерей мы объявляем праздничные скидки на товары в следующих категориях: 
пособия Зайцева, 
игры Никитиных,
игры Лены Даниловой, 
прекомпьютер "Электроник", 
а также на хит наших продаж - электронный конструктор Знаток 999 схем! 
И в честь уже 3-хлетия нашего магазина мы гарантируем, что несмотря ни на что,  до 1 мая этого года мы эти цены увеличивать не будем!!!
Как мы и обещали, - ожидайте новых приятных сюрпризов в этом году от нашего магазина.

28 февраля 2004 г. Новые поступления книг - от издательства "Карапуз" - смотрите на Danilka.com. Замечательные книжки для развития детей по замечательным ценам! В продажу поступят ВСЕ! книги этого издательства (до середины марта).
Также в продаже - обучающие плакаты и географическая карта от "Маленький гений - пресс". Смотрите также на www.danilka.com 

В прошлом выпуске мы публиковали тест показателей физического развития для детишек 3,5-4 лет. Я предлагала оценить Ваших детишек по этому тесту, выслать результаты нам, чтобы мы вместе смогли составить таблицу навыков наших - современных, обычных детишек. К моему большому сожалению, не было НИ ОДНОГО письма. Своего ребенка я оценила, но он, во-первых, один, во-вторых, маленький, ему только 3. Так что составить какую-либо сравнительную таблицу по данным только одного ребенка я, конечно, не могу. Так что, призываю и вас, дорогие родители. Присоединяйтесь.

Сегодня аналогичный тест для детишек 4,5-6 лет.

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И УМЕНИЙ ДЕТЕЙ 4,5 ЛЕТ

Ходьба, бег, упражнения на равновесие:

-   ходить и бегать со сверстниками, друг за другом, со сменой ведущих; между расставленными предметами, не задевая их;

-   ходить по скамейке  (бревну)  с мешочком на голове;

-   ходить по шнуру, положенному прямо, по кругу и зигзаго­образно (длина 10 м);

-  ходить по скамейке (высота 35 см, ширина 20 см).
Подвижные   игры.   «Самолеты» — бег   с   имитацией   летящего самолета.

«Птичка и кошка», «Ловишки».

Прыжки:

-    подпрыгивать на двух ногах, продвигаясь вперед (2—3 м);

-    спрыгивать с высоты 20—30 см;

-             подвижные   игры   «Зайцы   и   волк»,   «Лиса   в   курятнике», «Зайка серый умывается».

Катание, бросание, ловля:

-    прокатывать   мяч,   шарики   между   предметами,   вкатывать мяч в ворота  (ширина 50—60 см) с расстояния 1,5—2 м;

-    бросать мяч сверстнику  или  взрослому, ловить  мяч   (рас­стояние 1 —1,5 м).

-     

Подвижные игры: «Подбрось-поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку».

Игры проводятся в различных вариантах в зависи­мости от фантазии родителей.

Лазание, ползание:

-    подлезать под предметы боком, пролезать между ними, про­ползать под ними;

-    ползать   вверх   и   вниз   по   наклонной   доске    на    четвереньках;

-    проползать не менее 10 м.

Подвижная игра «Перелет птиц». Малыш стоит в одном углу комнаты. Он — птица. В другом углу комнаты помещается лесен­ка-стремянка или стул (табурет). По сигналу взрослого «Птички улетают!» малыш, подняв руки-«крылья» в стороны, бегает по комнате. По сигналу «Буря!» малыш бежит к лестнице (табурету) и влезает на нее: «птицы» скрываются от «бури» на «деревьях». Когда взрослый говорит: «Буря прекратилась»,— малыш спускается с лестницы и снова бегает («птицы» продолжают «полет»). Во время игры взрослый должен находиться возле лестницы, чтобы в случае необходимости помочь малышу.

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И УМЕНИЙ ДЕТЕЙ 5,5 ЛЕТ

Ходьба, бег:

-    ходить  на  носках,  руки  за  голову;   на  пятках;   перекатом с   пятки   на   носок;   на   наружных   сторонах   стопы;   приставным шагом; с хлопками;

-    бегать на носках с высоким подниманием коленей; с пре­одолением препятствий — обегать, перепрыгивать, пролезать;

-    бегать непрерывно в течение 1,5—2 мин;

-    пробегать  со  средней  скоростью  60—100   м   (2—3  раза), чередуя бег с ходьбой.

-     

Подвижные игры. «Ловишки»; «Перебежки»: на расстоянии 4—5 м друг от друга ставят два предмета или две игрушки. Один из играющих — водящий — находится между предметами (в «коридоре»), в руках у него может быть мяч. По сигналу взрос­лого малыш перебегает от одного предмета к другому, а водящий старается попасть в него мячом. При попадании водящий меняется.

Прыжки:

-    подпрыгивать на месте — одна нога вперед, другая назад;

-    выполнять прыжки с ноги на ногу на месте и продвигаясь вперед (3—4 м);

-    выполнять серии прыжков (2—3 серии) по 30—40 прыжков;

-    перепрыгивать на двух ногах  через предметы   (5—6 пред­метов высотой 15—20 см).

-     

Подвижные игры: «Кто лучше прыгнет», «Классы».

Метание:

-          забрасывать   кольца   на   палку-кольцеброс    (с   расстояния — 1,5 м);

-    бросать мяч вверх, а  после удара о землю ловить двумя руками — не менее 10 раз подряд; одной рукой — не менее 4—6 раз [подряд;

-    перебрасывать малый  мяч  из одной  руки  в  другую,  под|брасывать и ловить с хлопками.

Подвижные игры «Сбей кегли», «Брось за флажок», «Попади в обруч»: на расстоянии 3 м от малыша устанавливается обруч или флажок. Малыш бросает малый мяч, стараясь попасть (пере­бросить) в цель. При попадании засчитывается очко. Расстояние можно менять в зависимости от успехов малыша. Игра закан­чивается вручением приза.

Ползание, лазание:

-   влезать на гимнастическую стенку  (до верха)   и слезать с нее ритмично, не пропуская реек (высота 2 м);

-   ползать на  четвереньках 3—4  м,  толкая  головой  мяч;  на четвереньках назад; на животе, пролезая под скамейкой.

Подвижная игра «Медведь и пчелы».

Упражнения на равновесие:

-   вбегать на наклонную доску на носках и сбегать с нее;

-   пройти по доске шириной  10—15 см приставными шагами; то же с мешочком на голове;

-   передвигаться   приставными   шагами   по   наклонной   доске прямо и боком;

-   ходить   по   скамейке,   перешагивая   через   набивные   мячи; приседая на середине; прокатывая перед собой двумя руками мяч.

КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ И УМЕНИЙ ДЕТЕЙ 6 ЛЕТ

Ходьба, бег:

-   убегать от ловящего, догонять убегающего; стоять на одной ноге;

-   пройти 3—4 м с закрытыми глазами;

-   пробегать медленно до 320  м  по  пересеченной  местности;

-   пробегать  быстро   10  м   (3—4   раза)   с  перерывами;   чел­ночный бег

-   пробегать как можно быстрее 20 м (примерно за 5,5—5 с) и 30 м (примерно за 8,5—7,5).

Прыжки:

-   прыгать  в  длину  с   места   не   менее  80  см;   с   разбега - не менее 100 см;

-   прыгать в высоту с  места до 20 см;  в  высоту с  разбега не менее 30—40 см;

-   прыгать через длинную качающуюся скакалку; через корот­кую вращающуюся скакалку.

-    

Подвижные игры «Кто дальше прыгнет», «Кто быстрее добежит до флажка».

Метание, катание, бросание, ловля:

-   ударять мяч, отскочивший от земли, не менее 10 раз подряд, на месте и продвигаясь вперед шагом (не менее 5—6 м);

-   перебрасывать  мяч  друг  другу   (со  сверстниками   или   со взрослыми)  и ловить его стоя, сидя и разными способами  (снизу, из-за головы, от груди, с отскоком от земли);

-   прокатывать набивные мячи (вес 1 кг);

-   метать мяч в горизонтальную и вертикальную цели  (центр мишени на высоте 2 м) с расстояния 3—4 м;

-   метать мяч вдаль на 5—9 м.

Лазание, ползание:

-   перебираться с одного  пролета  гимнастической  стенки  на фугой;  пролезать между рейками вышки;  перелезать через верх стремянки;

-   чередовать ползание с другими видами движений (ходьбой, бегом, перешагиванием и др.).

Упражнения на равновесие:

-   стоя  на   гимнастической  скамейке,  подниматься  на   носки и опускаться на всю ступню; поворачиваться кругом;

-   стоять на одной ноге; делать «ласточку»;

-   после бега, прыжков приседать на носках, руки в стороны; останавливаться и стоять на одной ноге, руки на поясе;

проходить по узкой рейке гимнастической скамейки

Дорогие читатели!

Будем очень признательны, если  Вы сами будете писать нам - какие темы Вас интересуют; будете описывать лично Ваш опыт физического воспитания  детишек.

Ваш опыт нужен не только Вам и Вашим детям. Нам тоже очень интересно.

Пишите или на адрес, указанный в колонке "Обратная связь", или на адрес редактора -  redaktor@danilka.com

Редактор рассылки - Юлия Матвеева

Сегодня в рассылке

Начал работу наш новый сайт для родителей: Малыши.RU
Мы будем стараться, чтобы он был полезен Вам и Вашим детям.

Последние публикации: 
- статья Детское творчество - делаем фрески Татьяны Филипповой.
"В нашем случае фреска – это самодельная картина из цветного песка, ...." читать далее>>

- статья Воспитание бережного отношения ко всему живому Ольги Григорьевой в разделе Ребёнок в доме.
"Животные в доме – это всегда проблематично, особенно, если дома еще и маленький ребенок. Но на другой чаше весов..." читать далее>>

Что опубликовано в наших рассылках:

Обратная связь

Рассылки интернет-магазина "Данилка"