Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гунфу как мастерство Жизни

  Все выпуски  

Гунфу как мастерство Жизни Скамейка для медитации


Для многих желающих медитировать представляет определённую трудность сидеть в классической позе для медитации (лотос, полулотос, поза ученика (алмаза) и т.д.).

Конечно, тело должно быть достойным Духа и его нужно развивать. Но чтобы не терять времени, для медитации можно использовать удобную скамейку

Такие выдают новичкам в дзен-буддийских монастырях.

На такой скамейке можно часами сидеть в позе, близкой к Позе алмаза, что позволяет очень гармонично проводить медитации.

Где взять такую? Если руки золотые ее легко сделать самостоятельно. Ну, или заказать. В любом частном мебельном цехе по эскизам вам ее изготовят по сносной цене. Только учтите, что желательно использовать не древесно-стружечные плиты и тому подобные материалы, а деревянную мебельную доску.

Если сделать скамейку раскладной и сшить чехол для переноски, то можно ее брать с собой куда угодно.

Эскиз и ссылки на покупные скамейки для медитации можно скачать здесь (в архиве весёлый бонус!)

Успехов в медитации!

P.S. А психотехники в видеокурсах не требуют специальных поз, заказывайте и пользуйтесь на здоровье:

Эффективные психотехники-1

Эффективные психотехники-2

Обратная связь
Если захотите дать мне знать о том, что сказанное оказалось ВАЖНЫМ для вас, реквизиты для обратной связи здесь.

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster


В избранное