Продолжаем
путешествие по страницам книги Владислава Третьяка «Хоккейная эпопея»
СЕКРЕТОВ НЕТ
Психолог: Как вам удается в течение всех 60 минут матча
удерживать определенную интенсивность внимания? За счет чего вы поддерживаете
высокий уровень активности?
Третьяк: Кроме различных технических приемов я использую
самовнушение, все время стимулирую свое внимание. В зависимости от ситуации я
говорю себе: "внимательнее", "не отвлекайся", или "а
вот сейчас отдохни, расслабь плечи", "обрати внимание на свое лицо -
лоб не хмурится, гладкий", или "я чувствую легкость, свежесть, дышу
глубоко".
Перед игрой я себе внушаю: "ты должен стоять
хорошо", "нельзя пропускать шайбы". Я одинаково серьезно
готовлюсь к любому матчу, с любым соперником. Жаль, не все наши игроки
сознательно владеют методами психорегулирующей тренировки - это очень важно сегодня.
Психолог: На чемпионате мира 1974 года в игре с командой
ЧССР вы пропустили шесть шайб...
Третьяк: Семь. А мог пропустить и семнадцать. Почему так
произошло? Да потому, что психологически к этой встрече команда готовилась
неправильно. Перед игрой и тренеры, и журналисты нам говорили: у вас только
один матч на этом чемпионате - с ЧССР, и вы должны его выиграть. Только
чехословацкая команда и только она! Нас просто запугали предстоящим матчем. Это
называется "накачка". Мы проиграли встречу еще до выхода на лед.
Боялись самих себя. Страх поборол нашу уверенность. Игроки с самого начала
стали ошибаться, вот и посыпались голы.
Тактика у меня такая: когда шайба в нашей зоне у своего
игрока, я спокоен, мышцы расслаблены, я отдыхаю - не могу же я все время быть
на пределе! - а в том матче наши игроки в своей зоне беспрерывно теряли шайбу,
"дарили" ее соперникам, и "включаться" я, конечно, не
успевал. Из семи шайб четыре или пять мы им просто "подарили".
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2016 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
