Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бодибилдинг :: Bodybuilding

  Все выпуски  

Бодибилдинг :: Bodybuilding - Унилатеральные тренировки


фитнес бодибилдинг


Магазин Статьи Блоги Радио
ДомСпорт.RU
Унилатеральные тренировки
 


Унилатеральная тренировка

Чтобы добиться идеального равновесия в развитии левой и правой сторон тела и нужно использовать унилатеральный тренинг.
Подробнее

 

 
  Обзор МАТЕРИАЛОВ     Магазин ТРЕНИРОВОК    
  Зачем нужны унилатеральные тренировки?

Что происходит во время обычных «билатеральных» тренировок, когда задействуются обе половины тела?
Зачем нужны унилатеральные тренировки?

Упражнения с резиновым эспандером

Фотографии и описания упражнений с лучшим домашним тренажёром - эспандером!
Упражнения с резиновым эспандером

 
Будь в форме! Будь в форме!
Программа тренировок, позволяющая поддерживать идеальную форму.
План питания на 1800 калорий
Беговая дорожка Беговая дорожка
В этой тренировке сочетаются бег и ходьба по беговой дорожке.
45 минут
Похудеть за 6 недель Похудеть за 6 недель
Тренировочная программа основана на принципе круговых тренировок.
План питания на 6 дней
  Бесплатные программы     Форумы ДомСпорт.RU    
 

Тренировка для набора массы!
∙ 3 дня в неделю
∙ сплит-система
∙ штанга, гантели, скамья

Мужская тренировка для похудения!
Программа основана на сочетании силовых тренировок и кардио. Такая комбинация даёт гарантированный результат.

Диета для похудения на 1500 калорий!
Наш план питания позволит вам иметь силы для тренировок и для жизни и при этом стабильно терять лишние килограммы.

 
 

Before   After

Похудение, пресс
Нужно ли мне потреблять белок?
[ Форум ]


По мотивам статьи об этикетках продуктов, возникли 3 вопроса
3 способа похудеть!
 
  Спорт-ГИД     Дополнительно    
  Новое ДомСпорт Тренер

Энергетические системы организма
Моментальная, краткосрочная и долговременная энергия; АТФ; молочная кислота; окислительная система.

 
  Как сделать голубцы без капли жира?

Виджет для Яндекса
Если вы хотите быть в курсе обновлений, установите этот виджет на вашей странице в Яндексе.

 
  От авторов          
 
Полезная информация для домашних тренировок.
Спорт-ГИД - консультации и обучение.
Магазин тренировок: програмы, комплексы, диеты, товары.

Эспандер - отличный ПОДАРОК для всей семьи, друзей, коллег!
В отличие от "железа" и тренажёров с помощью резинового эспандера могут тренироваться и дети, без опаски получить травму.

В зависимости от нагрузки вы можете подсоединить один или несколько амортизаторов.

Носить этот тренажёр с собой не представляет никаких усилий, для чего в комплекте идёт сумка. Это позволяет не прерывать тренировки даже в случае командировки, отдыха или переезда. Да и просто вы можете тренироваться в любое время в любом месте.


Цели проекта ДомСпорт.RU:
Помочь посетителям нашего сайта добиться результатов в улучшении здоровья и физической формы. Развить силу, гибкость, выносливость.

 



Автор Рассылки
Магазин ТРЕНИРОВОК

2003-2012 ДомСпорт.RU
Российская Федерация | Москва
Словарь | Контакт




City'Sport'Site

В избранное