Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все о здоровом образе жизни!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Подписавшись на рассылку вы ежедневно будете получать анонсы статей в свой почтовый ящик, на тему: Все о здоровом образе жизни, здоровом питании, женском и мужском здоровье,способах похудения и диетах, красоте и здоровье, о вредных привычках и их влиянии на здоровье.
Статистика
-7 за неделю
Здоровый образ жизни. Стремление к совершенству FINENESS.RU | Повышение выносливости с помощью бега
Главная Начинаем бегать С чего начать? <Улыбаемся и машем> или бег по утрам Повышение выносливости с помощью бега Бегом занимаются многие спортсмены из различных областей спорта. И это не удивительно. Бег - один из самых эффективных средств повышения общей выносливости организма. Бегом занимаются боксеры, теннисисты, плавуны, борцы и другие спортсмены. Общая выносливость организма формируется на протяжении всей жизни, и меняется в зависимости от образа жизни конкретного человека. Спорт должен стать для вас...
Здоровый образ жизни. Стремление к совершенству FINENESS.RU | «Улыбаемся и машем» или бег по утрам
Главная Начинаем бегать С чего начать? <Улыбаемся и машем> или бег по утрам Итак, вы приняли твёрдое решение бегать по утрам. Молодцы! Хотелось бы, по примеру Владимира Владимировича Шахиджаняна, известного доктора известных наук, пожать вашу натруженную руку, и поддержать вас хорошими словами в этом нелёгком начинании. Но, поскольку в ближайшее время такой возможности у нас не предвидится, отложим это мероприятие на будущее. Теперь стоит сказать пару слов об организации самого бега. Лучший друг бегуна-люб...
Здоровый образ жизни. Стремление к совершенству FINENESS.RU | С чего начать?
Главная Начинаем бегать С чего начать? Итак, вы решили бегать. В ваших затуманенных от повседневности глазах загорелся огонёк надежды. Теперь стремление и энтузиазм начинают просачиваться через мочки ваших ушей, и вы уже не замечаете края ваших реальных возможностей. Адреналин не дает вам ясно думать и трезво оценивать ситуацию. С чего начать, спросите вы? Куда бежать? Как дышать? Прежде всего, успокойтесь. Сделайте глубокий вдох, затем выдох. Повторите это упражнение несколько раз. Ваш пульс должен прийти...
Здоровый образ жизни. Стремление к совершенству FINENESS.RU - Начинаем бегать
Главная Начинаем бегать Хочешь быть сильным - бегай, Хочешь быть красивым - бегай, Хочешь быть умным - бегай. Все мы умеем ходить, некоторые из нас умеют бегать, но не все из нас умеют правильно пользоваться этой удивительной возможностью. Вор, который умеет быстро бегать, способен обогнать мчащийся автобус с туристами на скорости 30 км/час. Впечатляет. Футболист, обгоняющий велосипедиста на одной из самых высоких равнин Австралии, вызывает восторг и бурю аплодисментов у неподготовленной публики. Таким люд...
