Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Восточные оздоровительные практики Что это такое?


Восточные оздоровительные практики – это:
еженедельные занятия, которые включают в себя активные медитационные техники и пассивную йогу- Тайский массаж.
Путь к здоровью можно начать с попытки достижения гармонии во всех областях жизни.

Здоровье - это не только физическое благополучие или отсутствие болезни, оно подразумевает равновесие, существующее между всеми факторами, которые входят в понятие "целостность". Помимо этого, для здорового человека характерна гармония с окружающим миром и один из способов поддержать её - это восточные оздоровительные практики, которые включают в себя активные медитационные техники и пассивную йогу- Тайский массаж.


В современной психотерапии применяются различные виды медитации. Медитация способствует:
∙ расслаблению, 
∙ освобождению от стресса, 
∙ обретению покоя и 
∙ внутренней гармонии.

В большинстве психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления.

Тайский массаж занимает ведущее место в системе здравоохранения и считается удобным и эффективным методом поддержания здоровья. Этот массаж, как и китайская народная медицина, и индийская йога, основан на учении о невидимых энергетических линиях, пронизывающих все тело и воздействует на зоны, находящиеся на них.

Тайская система исцеления полностью удовлетворяет потребность тела в движении и растяжении, мягко прорабатывая мышцы и сухожилия, возвращая здоровую гибкость и подвижность суставам. Кроме того, она способствует всесторонней релаксации, так необходимой всем нам. Массаж выполняется в парах друг на друге под руководством опытного инструктора, каждое занятие самодостаточно и не требует специальной подготовки.


В избранное