Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
В данной рассылке вы узнаете, что такое бокс, когда он появился, почему стал популярен, узнаете о легендарных боксерах очень много полезной и интересной информации, а также узнаете, как правильно тренировать тело и дух, как вести себя в драке, как обороняться и многое другое.
Вы сможете узнать о самых великих боксерах по версиям самых авторитетных журналах о боксе.
Статистика
0 за неделю
Легенды бокса Заниматься боксом
Я не мог не сделать какой-нибудь веселый мем к данной статье. Мне он пришелся по душе. Делал мем с любовью и смехом) Я всегда думал о том, как люди смотрят на нас, людей, занимающихся боксом. Большинство людей очень удивляются, когда узнают, что я боксер. За последние годы я научился отвечать на вопрос, стоит ли заниматься боксом и почему я боксирую. Читайте далее ...
Легенды бокса Как прыгать на скакалке для бокса?
Как правильно прыгать на скакалке? Хотите улучшить свою выносливость, силу удара, равновесие и работу ног , затрачивая всего 10 минут в день ? .если да, то ВСТАВАЙТЕ И НАЧИНАЙТЕ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ Я часто видел бойцов, жалующихся на недостаточно развитую работу ног и выносливость, которые не тренировались со скакалкой. Не плачьте, когда увидите, что ваш противник двигается лучше. Это потому что вы недостаточно прыгаете на скакалке, ну, или не знаете, как правильно прыгать на скакалке . Читать далее! ...
Легенды бокса Как победить сильного противника
Всегда есть шанс победить более техничного и талантливого противника. В боксе очень часто сильные боксеры проигрывают слабым. Данные советы помогут побеждать сильных соперников. Как победить противника сильнее тебя? Очень часто люди задают вопрос, как победить более сильного противника ? Честно говоря, есть только 1 способ.Обман. Это шутка. Никогда не мухлейте. Вам может не повезти, какой-то боксер может еще больше хитрых уловок использовать. Многие люди думают, чтоб бокс - это комбинация усердного труда и...
Легенды бокса Как правильно бить грушу
Как правильно бить грушу Как бить грушу? Как вы думаете, вы бьете грушу, или же она вас? Если вы думаете, что нужно просто со всей силы кидать удары до удара гонга или пока не устанете, то вы не правы. Хотите верьте, хотите нет, но груша нужна совсем не только для увеличения силы удара. Для тех, кто до сих пор не знает, как правильно боксировать грушу , эта статья для вас. Сперва самое главное,обязательно нужно развивать технику ударов. Для этого нужно развивать быстрые и плавные удары. 1. Хорошие удары Бы...
Легенды бокса 16 Главных советов боксеров
Список 16 главных советов, о которых любой тренер должен был рассказать вам. Эти боксерские советы помогут вам улучшить вашу тренировку, ваши удары и защиту. Удачи! Советы для тренировок: Будьте спокойны и бейте мешок легкими ударами, чтобы тренироваться больше раундов. Будьте собраны и бейте резко. Это позволит вам работать на мешках еще дольше. Лучше всего бить медленно, резко и правильно. Это намного лучше, чем быть уставшим, но бить быстро, неправильно и сильно. Никому в зале не интересно, как вы бокси...
Легенды бокса Как сражаться усталым?
Как боксировать уставшим? Каждый боец в конце концов становится изнеможденным на ринге. Вместо того, чтобы паниковать и быть избитым, вам лучше всего научиться драться уставшим и боксировать, несмотря на усталость. Сражаться уставшим - это одно из самых сложный испытаний для любого боксера. Это испытание требует самый развитый моральный дух. Вы можете тренироваться в зале каждый день изо всех сил, но все равно уставать на ринге. Это очень сильно убивает моральный дух и знайте, вам может не хватить энергии,...
Легенды бокса Бой с тенью
Гайд по бою с тенью Что такое бой с тенью? Почему профессиональные боксеры уделяют так много внимания бою с тенью? Как правильно драться с тенью, чтобы улучшить свою технику? Бой с тенью - это не просто удары в воздух. Бой с тенью - один из самых старых, самый чистый и универсальный вид упражнений для улучшения многих качеств, необходимых каждому боксеру. Учитесь драться с тенью, чтобы стать настоящим боксером. Так что же такой бой с тенью? Бой с тенью - это упражнение, когда боксер выполняет все виды пере...
Легенды бокса Мотивация боксеров.
Итак, очень часто люди перестают заниматься, перестают ходить на тренировки, что очень негативно сказывается на их физическом и духовном состоянии, а чтобы мотивировать себя заниматься спортом и заставить себя бороться, нужно обязательно посмотреть мотивацию от Шугар Рэй Леонарда (к сожалению, видео только на английском, поэтому. В целом, данную статью нужно прочитать всем. Ведь мы все хотим иметь красивое тело, а это невозможно без упражнений. А для этого часто нужна мотивация. Мотивация для тренировок Ва...
Легенды бокса Как увеличить количество отжиманий
Если вы делаете только 10 отжиманий от пола, но хотите увеличить количество отжимания от пола до 100, то следующие советы помогут вам достичь вашей цели менее, чем за 3 месяца. Отжимания - очень важное упражнение, которое укрепляет мышцы груди, плеч и рук. Часть 1. Подготовка к отжиманиям. Отжимайтесь правильно . Сначала вы должны прочитать о том, как правильно отжиматься, чтобы не повредить себя и принести больше пользы. Не забывайте, что вы не должны касаться пола, но нужно опускать тело как можно ниже. ...
Легенды бокса Рой Джонс Младший
Рой Левеста Джонс родился 16 января 1969 года в штате Флорида, США, профессиональный боксер, который стал чемпионом мира в четырех весовых категориях. Он поставил рекорд в количестве поясов (у него их было целых 7. Рой Джонс смог стать чемпионом мира в тяжелом весе, хотя сам находился в средней весовой категории. Любительская Карьера В 1988 году Рой отправился на Летние Олимпийские Игры в Сеул, где весь мир увидел явного чемпиона. Однако, судьи были подкуплены, и Рой не стал чемпионом, хотя очевидно он дол...
