| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.goltis.info
Открыта:
04-02-2006
Адрес
автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru
Тело - инструмент познания мира. Экстремальное путешествие - один из способов познать скрытые ресурсы человека. Ситуация на пределе человеческих возможностей неизбежно приводит к изменению восприятия мира. Осознанное перевоплощение - реальность.
Рецепты Голтиса достаточно просты:
-
физические упражнения,
-
питание, голодание,
-
психологическая подготовка...
Никаких секретов и ничего сверхестественного.
Почему же не многим удается подготовиться к обыкновенному чуду?
Ответ на этот и другие вопросы мы постараемся найти в ходе ведения этой рассылки.
-
Опыт выживания в экстремальных ситуациях.
-
Чего ты добиваешься, тренируя свое тело?
-
Как закаливается дух?
-
К чему стремится душа?
-
К чему ты в жизни на самом деле стремишься?
Форум, тексты, новости, семинары, фото... - на сайте рассылки - www.goltis.info.
Что бы ни делалось - все к лучшему... Вся наша жизнь - цепочка испытаний, результатом которых становится осознание. И если с тобой случается что-то из ряда вон - ну, совсем, казалось бы, плохо и деться некуда - глупо спрашивать: "За что?"
"Зачем?" - вот правильный вопрос. Любое испытание - всегда шанс. Бог не наказывает нас, а всего лишь позволяет нам учиться. Если бы тогда - в девяносто седьмом в Иране - я отнесся к ситуации иначе, мы бы с вами здесь сейчас не беседовали...
Голтис (из интервью журналу YOГА#04, зима 2006)
Есть путь монаха
Есть путь воина
Мы шли путём смерти
Кагэ
Автор и ведущий рассылки, Сергей Груздев, Киев, 04.01.06
Статистика
0 за неделю
СТО
Знаете ли Вы, что за последние всего лишь!!! 100 лет двигательная активность у человека уменьшилась в 100 раз!!! Такие вот не утешительные средние данные по исследованиям различных медицинских товарищей... Незаметно так... 100 лет... - в 100 раз... Гиподинамия + переедание = старость + болезни....
СНОВА ПРАЗДНИК :)
Желаю Вам бодрости Духа и здоровья! А крепкое здоровье и активное долголетие - это "всего лишь" набор правильных привычек вашего тела! :) Желаю Вам ЧУДЕС! А ЧУДО - "это лишь" результат правильных последовательных действий, совершенных многократно. Желаю Вам новых встреч с интересными мудрыми людьми! Новых мест и открытий! Желаю Вам правильную компанию! :) Остерегайтесь обыденности!!! :) Творите свою жизнь! Делайте то, что Вам нравится! И пусть Вам нравится то, что Вы делаете! Спешите творить добро! Жизнь намного короче наших о ней представлений! И до встречи в правильных местах! В правильной компании! :)...
ХЛЕБА И ЗРЕЛИЩ
Ответ своим исполнением мне подсказал один из 68 участников оркестра. Точнее - барабанщик. :) Который наиболее громогласно (местами - подчеркнуто трагично) задавал ритм мелодии. :) Я понял, что никогда никакой суперсовременный "Хай Фай Хай Энд Долби Стерео Сюраунд" сабвуфер не способен на 100% передать звук живого барабана. Никакая новоявленная технология записи и воспроизведения звука не способна сравниться с живыми вибрациями человеческих душ в режиме "он-лайн"....
ПРИВЫЧКИ СЧАСТЬЯ
Одним из основных ингредиентов счастливого дня я считаю физические упражнения. Я всегда отлично себя чувствую после тренировки (если не во время ее). По-видимому, физические нагрузки высвобождают эндорфины, натуральные антидепрессанты, которые сходны по строению и действию с некоторыми стимулирующими лекарственными препаратами (но совсем не опасны, и вам не надо тратить на них деньги!). Ежедневные занятия физическими упражнениями должны стать важнейшей вашей привычкой. В рабочие дни я всегда занимаюсь перед уходом на работу и слежу, чтобы непредвиденные ситуации на работе не занимали время моих тренировок....
ОТЗЫВЫ ПК (Киев-Москва)
Я очень доволен, я не знал, что будет так здорово! Мне понравилось! Хочу ходить на каждый семинар!!! Миша, 12 лет, Москва....
НАЧИНАЕШЬ С МАЛОГО
Действительно, принцип суперкомпенсации (или сверхвосстановления) подразумевает возможность достигнуть высочайших и быстрых результатов НАЧИНАЯ С МАЛОГО. Начинаем с одного подхода, через месяц-полтора - переход на два, еще через три месяца - выход на три подхода. А этого уже достаточно для стабильного состояния бодрости и "добрости" до 137 лет. :) Если, конечно же, достигнутый уровень поддерживать с завидным постоянством....
ИИМПУЛЬС ДЕТЯМ
С чего начинается здоровье детей? Ну, конечно же, со здоровья родителей! Чем младше ребенок - тем больше он нуждается в положительном примере здорового образа жизни со стороны родителей. На семинарах Голтиса постоянно звучит вопрос: Как методику активного здоровья и долголетия передавать детям? Ведь в том виде, в котором физкультура ИИ подается на семинарах и подготовительных курсах, применять ее для детей ранее 9 лет - категорически запрещается. Упражнения настолько эффективно воздействуют на тело ребенка, что могут вызвать эффект "впереди паровоза"....
ДОМИНИКАНА 2010 - ОТЗЫВЫ
...Но это все не самое важное. В том смысле, что это конечно очень здорово чувствовать себя физически на 25 лет, когда тебе уже 47. Это классно. Но есть совершенно другой аспект, другая плоскость в которой ИИ работает не менее эффективно. Помимо физической выносливости, повысилась выносливость психологическая. Любые неприятности и невзгоды на работе... Ну как-то по-другому на это все смотришь, как-то намного легче все пошло. Возможно это благодаря физической составляющей, с этим трудно поспорить. Но я бы хотел поделиться тем, что со мной произошло этим летом......
КТО СТАНОВИТСЯ (ОСТАЕТСЯ) ЗДОРОВЫМ?
А как накапливается здоровье? По разному... Простейший путь: физическая активность, правильное питание, закаливание, здоровый образ позитивного творческого мышления, больше планов и сокровенных мечтаний, больше поступков и достижений; прощать, благодарить, верить и любить... :)...
ПЛАНЫ 2011
Вот и остался позади Алтай с горными реками, Телецким озером и непроходимой тайгой. Добраться до золотого прииска мы смогли только на Камазе по руслу реки. На обратном пути нам нужно было преодолеть подъем. В случае дождя сделать это невозможно. Погода была солнечная, хотя накануне были дождливые дни. К счастью, после нескольких неудачных попыток, водитель смог преодолеть перевал, поэтому страховочный бульдозер отправился обратно на базу....
