Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Голтис и экстрим-команда "EQUITES" СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 4: смеяться не меньше 4 раз в день по 10


В свои 82 года Ли Сюаньтун уверен, что к смеху надо относится серьезно и ответственно. Ведь именно эта приятная и эффективная практика позволяет сохранить здоровье после 50.

Если, конечно, не отлынивать и  не сачковать. 

Когда Ли Сюаньтуну было за 60, он ушел в монастырь. Сейчас, в свои 80, он уверен: каждый человек в любой момент времени может стать счастливым. И точно знает, что для этого нужно.

Секрет счастья и здоровья по Ли Сюаньтуну — смех. С помощью этой необычайно эффективной практики можно избавиться от болезней и от душевной боли. Достаточно уметь правильно смеяться. Сам Ли Сюаньтун смеется не меньше 4 раз в день по 10 минут. Он уверяет, что если во время смеха думать о каком-то своем неприятном воспоминании (то есть, в буквальном смысле — смеяться над своими проблемами), трудности и переживания отступают. Это простое (и приятное) упражнение помогает стать намного счастливее, — попробуйте сами, и убедитесь.

 

Продолжение читайте по ссылке: http://goltis.info/sekrety-zdorovya-4-smeyatsya-ne-menshe-4-raz-v-den-po-10-minut.html 


В избранное