| ← Апрель 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
19
|
20
|
21
|
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
27
|
28
|
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.goltis.info
Открыта:
04-02-2006
Адрес
автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
ДОБРО-ВОЛЬНЫЕ СТРАДАНИЯ ВИКТОРА...
|
Выпуск 291
ДОБРО-ВОЛЬНЫЕ СТРАДАНИЯ ВИКТОРА... Привет, Киев! Доброе утро, Москва! :) Здравствуй, Питер! И другие солнечные города, в которые пришла... нет - ворвалась весна! :)
Уже с утра градусник со стороны прямых лучей солнца показывает +31! В понедельник мы вернулись из Питера, где провели 3-дневный семинар по Импульсу. В этот раз Андрей Безгодько (наш питерский организатор) нашел для занятий зал в спорт-клубе OLYMP. К тому же... руководство спорт-клуба любезно согласилось не только предоставить нам помещение, но и... возможность протестировать НОГИ одного из своих ведущих инструкторов - профессионального спортсмена, футболиста и очень крепкого загорелого парня :) - Виктора. Ну... Виктором он себя называет для удобства общения... Будем называть так его и мы. Ниже фото-отчет о добровольных страданиях, в смысле - приседаниях Виктора по-Импульсу. :)
Да! Забыл сказать: рабочий вес штанги у Виктора во время приседаний 120-140 кг. А тут... Меньше 10 минут и никаких отягощений... Без тренажеров... В общем, Виктор очень удивился...
Вы бы видели - как он потом по лестнице спускался! :) Огромная благодарность Виктору от нас! Он так заинтересовался, что на следующий день приходил дельту загружать. Впечатлился еще раз. :)
Но Вы не переживайте! :) Первую группу сложности, как Виктору (а всего их семь: 1-2-3-4-5-6-7) Голтис раздает только "по-блату" :) - космонавтам, психически и физически здоровым спортсменам и другим крепких мастерам и кандидатам... Всего 2-3 человека из 100 могут получить такую группу нагрузки на семинаре. Так что большинство людей занимаются по 3-4-5 группам сложности. 6-7 группы - с нагрузкой для людей преклонно-почтительного возраста или в случаях реабилитации после травм, операций... Но и этой нагрузки... С лихвой. :) Для здоровья и активного долголетия. Тестирование мы проводим в субботу, а накануне - в пятницу покажем фильм о "голодном" переходе Голтиса сотоварищи - первые 14 дней "насухо". Если Вы считаете, что Ваш уровень физической формы превосходит состояние Виктора - приходите, протестируем и Вас! В смысле, Ваши ноги! :) Если выполните полную программу первой группы с половинками в конце двух подходов - 21 четкая фиксация в полуприсяде - от нас денежный приз 10 000 руб. Удивление ГАРАНТИРУЕМ! :)
Крым, Карпаты, Байкал... - на goltis.info >> Мухтар ГИБКИЙ - ближайшие выходные в Питере и Москве - ДЕТАЛИ >>.
Однажды в Лас-Вегасе... к нему зашла блистательная Деми Мур - на урок гибкости...
Мухтар тогда работал в цирке Дю Солей. Возможно ему найдется что и Вам рассказать?... На сегодня все! Выходные будут насыщенными! Увидимся! :) С любовью и благодарностью, Сергей Груздев, Киев - страница на Facebook >>
|
| В избранное | ||
