| ← Июнь 2012 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.goltis.info
Открыта:
04-02-2006
Адрес
автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
ЙОГУРТ ПО-ИМПУЛЬСУ
|
Выпуск 271
ЙОГУРТ ПО-ИМПУЛЬСУ Привет! С Вами организатор добрых дел, земляникоед :) - Сергей Груздев, Киев. Сегодня в выпуске: правильный йогурт, Байкал рулит, презентация книги "Через Атлантику...", сладкий день... Жаркая весна-2012 закончилась, наступило холодное лето-2012. :) Сезон ягод продолжается. И сегодня я Вам напомню рецепт йогурта по-Импульсу. Возможно, Вы знаете, что молоко мы рекомендуем заменить на кисломолочные продукты (почему? - поищите в интернете: как усваивается лактоза), а сахар исключить из рациона питания вообще. Обсуждать не берусь - долгая тема. Если интересно - идите в гугл, наберите: сахар вымывает кальций... Как же в этом случае сделать вкусный и полезный йогурт? :) - Просто. :) Напоминаю. 1. Правильная простокваша. Если Вы имеете доступ к настоящему молоку "от коровы" :) - возьмите пол-литра молока и оставьте в комнате на сутки, чтобы оно скисло и превратилось в простоквашу - такой "молочный мармелад". :) Если до коровы Вы добраться не можете, то доберитесь хотя бы до супермаркета :) и купите ряженку, кефир или другую неподслащенную кисломолочку. Пол-литра. 2. Ягоды. Клубника, земляника, смородина, жимолость, черника, голубика, ежевика, шелковица, крыжовник, вишня, черешня, абрикос, персик (без косточек, конечно). Все, что найдете. :) В любом сочетании. Один килограмм. 3. Мед. Пара-тройка столовых ложек. По вкусу, добавить - в зависимости от "кислости" ягод. Загружаем в блендер и взбиваем. Получается вкусный и полезный йогурт по-Импульсу. Отличный напиток после утренней тренировки. Хорошо его пить через 40 минут после тренировки (когда открывается белковое окно). В качестве "бонусов", например, можно добавить немного творога или тертого ореха (миндаль или грецкий). Попробуйте! Полезное тоже может быть вкусным! :) Катя Логашева (наш организатор семинара на Байкале-2012) нашла фото и выложила его в соц.сети.
Это Байкал, остров Ольхон. ТО САМОЕ МЕСТО, где и будет проходить семинар в нынешнем году. Чудо место! Байкал рулит! :) Турция-Египет отдыхают! :) Я нашел и свою фотографию 2006 года.
Байкал 2012, июль 23-29 - подробности >>. В Карпаты-2012 (1 заезд, 18-24 июня - 1 и 2 ступени) записалось более 90 человек (поступило свыше 50 предоплат). Поскольку 04 июня закончилась льготная стоимость - теперь запись возможно уже по новой более высокой цене участия. Кто не успел внести предоплату в эти выходные - Вам дается сегодня-завтра - закрыть этот вопрос. На Байкал запись идет полным ходом. Там сроки льготной стоимости еще позволяют "потянуть время" на принятие решение, но билеты до Иркутска дорожают... Чем ближе к датам семинара (а это тот самый "высокий" сезон на Байкале) - тем дороже перелет... Есть смысл думать быстрее. Байкал 2012, июль 23-29 - подробности >>. Ну и напоминаю про Киев 13-15 июля - семинар ДОБРО-ВЗНОСА. Подробности >>. По месту проведения я еще определяюсь. Возможно, это будет под Киевом или в самом Киеве. Точно мы с Голтисом определились пока только по датам. Киев 13-15 июля - семинар ДОБРО-ВЗНОСА. Подробности >>. Ближайшая МОСКВА - 07-09 сентября 2012 - подробности >>. Ближайший ИМПУЛЬС-ПИТЕР - 07-09 октября 2012 - подробности >>. P.S. Напоминаю, презентация книги Константина Могильника со товарищи... - о голодном переходе через Атлантику + фото выставка + аукцион + показ фильма "Путем Колумба" состоится в КИЕВЕ 14 июня 2012 по адресу: ул. Лаврская, 16А, 3 этаж в помещении Культурно-образовательного центра "Мастер Класс". Начало в 18:30. Головнi партнери: Органiзатор та iнформацiйна пiдтримка – Компанiя «Вавiлон» Партнер аукцiону – компанiя World Memorabilia Полiграфiчний меценат – друкарня Huss Культурно-освiтнiй центр «Майстер Класс» Партнери: Радiо-пiдтримка – «Радiо Мелодiя» Видавник – Видавничий Дiм «Лотос» «Столыпин Клуб. Киев» Акредитацiя ЗМI обов’язкова! З питань акредитацii та за додатковою iнформацiєю звертайтесь в PR-компанiю «Вавiлон»: тел./факс: (044) 207-12-33; м. 050 352 31 18, 067 231 44 43 e-mail: viktoria@vavilon.kiev.ua Костянтин “Equites” Могильник proza.ru/avtor/klyuch klyuch.com poletopole.com P.P.S. И последняя новость - для тех, кто смог дочитать этот выпуск до конца. :) На следующей неделе я планирую сделать выпуск "ВСЯ ПРАВДА ПРО СЕРГЕЯ ГРУЗДЕВА". Идея вызвана небольшим поводом - 40-летием организатора добрых дел. :)
И тут требуется Ваша помощь, благодарные читатели. :) Друзья, единомышленники, знакомцы и незнакомцы! :) Если Вы можете ответить на вопрос: "КТО ЖЕ ТАКОЙ СЕРГЕЙ ГРУЗДЕВ?" Как знакомство с ним изменило Вашу жизнь? - ответы присылайте моей маме - Груздевой Любовь Ивановне, она же ответственный секретарь нашего проекта по связям с общественностью Goltis.info.
Застать Сергея Груздева в день его Варенья в Киеве будет невозможно. :) Скоро начинается футбол ЕВРО-2012 и он с семьей намерен сбежать в теплые края. :) Так что подарки и поздравления отправляйте через Goltis.info. На сегодня все! :) Пейте правильный йогурт! :) Планируйте управляемые перемены своей жизни через Импульс-Байкал и Импульс-Карпаты! Читайте и смотрите про Атлантику! И расскажите всю правду про Груздева! :) С любовью и благодарностью, Сергей Груздев, Киев - страница на Facebook >>
|
| В избранное | ||
