| ← Февраль 2009 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
7
|
8
|
||
|
9
|
10
|
11
|
13
|
15
|
||
|
16
|
17
|
18
|
19
|
21
|
22
|
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.goltis.info
Открыта:
04-02-2006
Адрес
автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
КАЧЕСТВЕННОЕ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ
|
Выпуск 132
КАЧЕСТВЕННОЕ ПЕРЕРОЖДЕНИЕ В последнее время я был в разъездах и пользовался Интернетом от случая к случаю. Ездили с семьей в Карпаты. «Подсмотрели» как выглядит весна! J Позагорали на солнце. Так что много писем еще остались без моего внимания. Терпение. Я еще вернусь к теме денег, которая вызвала активный интерес по предыдущим выпускам рассылки. А пока познакомьтесь с отзывом Ани из Владивостока, которая является инструктором подготовительных курсов, посетила летом прошлого года семинар по 3 ступени и излагает свое видение уникальности системы ИИ. Слово Ане. С. УНИКАЛЬНОСТЬ СИСТЕМЫ ГОЛТИСА «ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС» Действительно, по моему глубокому убеждению, система замечательная! Я говорю об этом как человек, почти всю жизнь занимавшийся спортом (разными видами, в том числе и штангой). И как калечатся, и физически и морально, я насмотрелась. Всегда осознавала, что каких-то звеньев не хватает, и искала их, изучая медицину, спортивную психологию, различные духовные направления. Я тренируюсь по системе Голтиса и преподаю уже 3 год, сама на 3 ступени, и могу поделиться своими результатами и результатами некоторых своих подопечных-спортсменов, которые в прошлом тягали штангу, так сказать «качались железом», почему некоторых, да потому, что не всем хватает силы воли, (времени - это под сомнением), заниматься регулярно. Но кто занимается, хотя и у них были перерывы, но не большие, отмечают возросшую выносливость, энергетический потенциал, крепость мышц, т.е. их качественное перерождение по сравнению с прошлым видом, более гармоничное развитие телосложения, сокращение сна. Но это же только 1,2 ступень, им еще расти и расти, при том, что они занимаются, в основном, только физическими упражнениями, не голодают и правильно не питаются, хотя значительность этого я постоянно подчеркиваю, но они только учатся и могу сказать, что постепенно до некоторых доходит и кое-кто уже пробовал голодать и менять свое пищевое поведение и т.п., а если еще и включать световую визуализацию! Москва не сразу строилась J. Конечно, рассказываю и об открытом сердце, что это значит в жизни каждого из нас, что мы едины, едино наше сознание, поэтому можно сказать, что нет других, есть только ты во множестве других, единство всех во всем многообразии…об этом можно бесконечно говорить. Сама я себя отлично чувствую, и физически и эмоционально, реже болею, да и несущественно. Из явных результатов могу отметить, так как я генетически склонна к образованию сосудистых сеток, особенно после занятий с тяжелой штангой это обострилось, так как в свое время я была мастером спорта по силовому троеборью, они уменьшились намного, и думаю, варикозное расширение вен мне теперь не грозит. Еще никак не получалось прокачать икроножные мышцы для пропорции, хотя столько лет проскакала в художественной гимнастике, танцах, много бегала…, ну генетика, а теперь получилось! Кстати, про то, что нарабатывается положительная судьбоносность, тоже правда! Очень показательны мои результаты в русинской дыхательной гимнастике Голтиса - задержка на выдохе до 4 минут, на вдохе, правда 1 раз пока было, да 8 минут, но стабильно доходит до 6 мин., так как были пропуски в регулярности дых.занятий, но не физических. А польза гипоксических тренировок давно доказана, и я после них, даже если «встала не с той ноги», чувствую себя намного лучше. Большинство, надеюсь пока, не прикладывают достаточного труда, чтобы изменить ситуацию. Для меня «Лучше трудно, но прочно, чем легко, но зыбко»- хотя со временем, вырабатывается привычка и многие вещи не воспринимаются как что-то тяжелое, а даже возникает глубокое чувство удовлетворения. Считаю, что, разрабатывая оздоровительную систему надо учитывать все: менталитет человека, его склонности и потребности, его психологию и физиологию, местопроживание, культуру. Отличными системами по своему оздоравливающему воздействию являются цигун, йога, но некоторым людям это может быть чуждо, в связи с национальными особенностями психики, да и тела. Ведь Русь издревле славилась богатырями и у нас есть чему поучиться. Главное сама суть, дух системы тренировок, механизмы и принципы действия, эффективность. По своей эффективности, система Голтиса не уступает, а можно сказать, что даже взаимодополняет, усиливает другие, хотя и является вполне самостоятельной, к тому же она соответствует нашему русскому духу, традициям, и возможно с помощью полезных сторон одного нейтрализовывать вредные последствия другого. Например: С помощью телостроительства по методике Голтиса, помимо эстетики и оздоровления (улучшения работы внутренних органов), можно бороться с сомнением, неверием в себя, слабостью и озлоблением, избавляться от инертности, вялости, лени, гордыни…, для развития силы, выносливости, интуиции, ловкости… С помощью йоги или даже простой растяжки – устранять излишнюю забитость мышц, снимать усталость, вырабатывать координацию, гибкость, пластичность, спокойствие…., кстати, и в йоге и в системе Голтиса тренировка происходит за счет предельного растяжения мышцы, а на тренажерах или с гантелями это никак не добивается, потому, что мышца тренируется в узкой "средней" амплитуде без крайних фаз. По системе Голтиса, нагрузка начинается с самого первого импульса работы мышцы по всей траектории. И в момент завершения упражнения нагрузка продолжается. То есть происходит своеобразная тотальность в загрузке мышцы, прорабатываются начальная и конечная фазы, которые являются основными для сухожильных мест крепления мышцы к кости, которые, в принципе, считаются ответственными за борьбу с инфекциями и болезнями. В цигун, медленные плавные движения, приводят к очищению энергетических меридианов, и в системе Голтиса происходит также очищение, только другим способом, но еще и строится красивое крепкое тело. При помощи голодания мы боремся с излишне материальными потребностями, слабостями, очищаем себя как духовно, так и физически. Конечно, в каждой из систем должна присутствовать психоэнергетическая, а главное, духовная работа. Суть в том, что для настоящей оздоровительной системы, развивающей человека как духовно, так и материально, физически, можно и нужно, по-моему, объединять разные подходы, приемы и методы, подбирая и проверяя индивидуально под себя, ведь у каждого свой путь, но истинная цель то одна. Система Голтиса была создана и апробирована на его собственном многолетнем опыте, опираясь на приемы древних русичей, восточных практик и современное теоретическое, практическое, научнообоснованное видение процессов и уже помогла многим людям, в том числе и инвалидам. «Человек может с невиданным усердием тренироваться буквально до умопомрачения, загоняя себя в изощренные углы и используя самые правильные упражнения, но если при этом он не умеет совмещать техники друг с другом, т.е. не владеет тем, что собственно, и составляет технологию тренировки, то даже за многие годы он вряд ли, хотя бы на шаг продвинется по пути развития. Все дело в законах взаимодействия, правильного распределения, в точном знании точек перехода энергии с уровня на уровень. В процессе корректно построенной тренировки мы создаем многократное преобладание поступления энергии в систему над ее расходом на реализацию физиологических функций и управление ими (из книги «Третье открытие силы» А.Сидерского). «Все есть яд, и только доза делает то, или другое лекарством» - правильно построенная интегральная тренировка изменяет качество и внутреннюю структуру тканей органического тела. Кости становятся крепче, сухожилия - прочнее, мышцы делаются значительно более «рабочими», не говоря уже о сердечно - сосудистой и гормональной системе. И самое главное – тело в целом делается сознательным, расширяется восприятие, самосознание, воспитывается воля. Вот так, ну это кратко, о чем мне хотелось сказать J Успехов всем нам! Аня, спортивный психолог, инструктор по системе Голтиса г. Владивосток. Пока материал готовился к выходу, Аня прислала sms-ку о новых результатах задержки дыхания: на выдохе 5 минут 15 секунд, на вдохе 8 минут 30 секунд. Такой вот результативный побочный эффект регулярности тренировок. Помню, как Аня удивила меня на семинаре в Карпатах еще в 2006 году, когда в «жабках» она «перепрыгала» всех бойцов из единоборств и спортсменов ребят (всех, кроме Груздева J). 21-22 февраля Аня проводит во Владивостоке ПК, запись по тел. 588-108 – подробности и фото Ани >>. Кстати, на фото Ани рекомендую глянуть девушкам, которые «переживают», что у них, как у мужчин «вырастут плечи». Напрасные переживания. :) В украинской газете «2000» вышла очередная статья, посвященная Голтису и команде EQUITES – текст статьи >>. На ПК Сергея Груздева в Париже 21 февраля собирается интернациональная команда: заявки уже прислали из Франции, Германии и Бельгии. Поскольку группа будет не большая и некоторые участники приезжают не только из других городов, но и из других стран, индивидуальный подход гарантирую, если участники пожелают – после занятий устроим совместный ужин, пообщаемся на «вольные» темы помимо регламента ПК. Места еще остались, но по мере набора 15 человек, запись будет закрыта. Подробности парижского ПК – на сайте goltis.info >>. Кстати, если раньше я не умел отказывать людям, которые принимали решение посетить семинар по ИИ перед самым его началом, то теперь (после повышения стоимости участия), я буду четко ограничивать количество участников. И на семинары в Карпатах и Крыму группа на 1 ступень будет закрыта при наборе 70 участников. На сегодня уже поступило более 20 заявок на Крым и около 30 заявок на Карпаты. До встречи в Париже 21 феврая 2009 >> и в Москве 28 февраля 2009 >>! Напоминаю, что 27 февраля в пятницу вечером я проведу открытую лекцию на тему «Причины здоровья по методике ИИ». Вход свободный, но регистрация обязательна – подробности >>. П.С. К теме денег мы еще вернемся в следующих выпусках. J С любовью и благодарностью, Сергей Груздев, Киев.
|
| В избранное | ||
