Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Голтис и экстрим-команда "EQUITES"

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.023 RSS
←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.goltis.info
Открыта: 04-02-2006
Адрес автора: sport.extreme.goltis-owner@subscribe.ru

Автор
Сергей Груздев, Киев

Статистика

4.023 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Голтис и экстрим-команда "EQUITES" С Новым годом! Друзья!


Голтис и экстрим-команда "EQUITES" С Новым годом! Друзья!. Выпуск 66
подписаться на рассылку

Н-Д-С-Г

Уже более 2000 человек понимают эти буквы: ноги-дельта-спина-грудь. Это один цикл занятий по ИИ. А сегодня мы немного изменим порядок букв. J

Но сначала письма.

С.

Москва. Семинар от 5 октября 2007г.

Последнее время не приходят рассылки о команде «EQUITES». Новый Год приближается. Хочется что-нибудь услышать о вас, а пока пишу сама. Тренировки мои начались сразу же за семинаром, к сожалению, не строго регулярно, но с какой-то спокойной неотвратимостью. Заниматься приходится самостоятельно - сыновья наблюдают мои труды с одобрением, но не присоединяются- у каждого своя самая лучшая методика.

Вспоминаю, как выполняли блок «Ноги» Иван и Лыжник. О! До такой степени нагрузки мне далеко. Как, оказывается, облегчает дело, когда есть тот, кого «хочется огреть лопатой »  за то, что стоит над тобой и знает , сколько ты сможешь сделать через «не могу».

Самым тяжёлым оказался блок «Грудь»- отжимания. Даже сейчас - с коленок в правильном положении 3 max  12,10,8 и то (а стыдно-то! )  в  верхней полуфазе. Отжаться снизу в правильном положении – только 5-6 раз. Потом всё ломается. Руки! Там своя безоблачная жизнь. Что делать? Продолжаю.

Зато теперь после работы с монитором целый день скорость работы почти не падает и глаза не устают совсем- и это при зимнем освещении! Остальное тоже радует.

Фотоработы Голтиса вспоминаются, как яркие короткие  путешествия. Особенно та, что из двух цветов - белый песок (соль?)  в нижней половине и очень синяя вода - в верхней и на их границе маленькая фигурка. В этой работе вольней всего.

Ну вот.  Осталось поздравить всю вашу команду. Новый Год, Рождество, всякая красота праздничная!  Пожелаю путешественникам, чтобы, где бы ни были, что бы ни видели, дорога домой всегда стелилась бы скатертью для вас.

С  благодарностью. Татьяна.

Поздравляю команду EQUITES а так же всех кого мы знаем и помним, т.к.  все люди братья, с наступающим новым годом. Пусть ваши сердца и души наполнятся божьей благодатью и желание загаданное от чистого сердца и от всей души обязательно исполнится. Любви и счастья в новом году)

Сергей, Голтис!

поздравляю с новым годом и желаю счастья!

а что такое счастье? счастье - это когда на улице мороз, снег и темно, а дома солнечно, тепло и весело, ёлка нарядная, стол праздничный и рядом близкие люди.

Желаю тебе, чтоб так было всегда. как бы ни бушевала стихия, как бы ни было неуютно вокруг, пусть в твоём доме и на душе твоей будет солнечно и тепло!

Айдар

Привет, Сергей!!!!!!!!! С Наступающим Вас всех!!! Желаю, чтобы Импульс продолжался с Новой силой в Новом Году! J

Обнимаем, Коля и Ира, Владивосток.

Здравствуйте всем, всем, всем!

Выхожу на форум, имея 3-х месячный опыт по ИИ :+))),:(...),:(...)))…

Живу в Париже и вы, Форумчане, есть для меня не просто большая скорая помощь, а собирательный образ ДРУГА, который рядом всегда.

А посему,

С наступающим вас всех, Друзья, НОВЫМ, 2008!

Стойкий оловянный солдатик Ксения, загадочный рп2, оптимистично-жизнелюбивый дорогой Партизан, с огромным сердцем Горди, основательный Боринский , Мах, 015Z, Сказка, ВиОла и все, все остальные и дорогие ДОБРА и ЛЮБВИ нам всем!

Нежно и с благодарностью обнимаю Голтиса,

целую громко в обе щеки нашего Андрюшу,

наилучшие пожелания Сергею и всей его семье!

Спасибо всем огромное за то, что вы есть, я люблю вас!

Дорогие Голтис, Сергей и Андрей!

Поздравляю с наступающим Новым Годом и Рождеством!

Счастья, здоровья, радости, успехов во всех начинаниях и продолжениях! J

Целую, обнимаю!!! J

До встречи в следующем году,

Лена из Москвы.

Здравствуйте!!

Голтис и его Команда, ребята я поздравляю вас с Наступающим новым годом и рождеством!! J  На ваши семинары и я хочу очень попасть!! Как только с финансами все будет хорошо, сразу подам заявку!! J

У меня ест вопросик! Скажите, а Голтис мясо кушает, и как вы вообще к мясу относитесь?

С уважением, Stanislav, Deutschland

Сергей, добрый день.

Меня просил с тобой связаться Валера Столяров. Сказал, что во время последнего московского семинара вы обговаривали создание отдельной темы на форуме по клубу в Москве. Просил ее создать.

Пока мы создали тему по клубу в разделе "Новости>>". Первая ласточка уже откликнулась. Думаю, это многим нужно. Время от времени обращаются люди с просьбой уточнить вопросы по отдельным упражнениям или показать всю систему. В рамках клуба это сделать бы проще.

Так что, если не трудно, выполни, пожалуйста, просьбу Валеры.

Заранее спасибо

Юлия

Привет! Спасибо всем авторам писем с отзывали, вопросами и поздравлениями! Ответы на другие письма опубликую уже в следующем году.

Я действительно отсутствовал в эфире рассылки больше месяца, но у меня уважительная причина – это был медовый месяц. J Недавно создал страничку на «Мейл.Ру» и пару дней назад выложил фотографии>> из некоторых путешествий за последних 2 года J. Если поставите оценки за понравившиеся фото – у меня прибавятся какие-то баллы. J Не знаю, что они мне дают. J Но, если будет не сложно – проголосуйте за фото и видео.

Голтис мясо ест. Специально на базар за ним не ходит. J Предпочитает фрукты-овощи, каши, салаты… Но, если он в гостях, то привередничать не станет. Я таких случаев не наблюдал. J

От себя хочу тоже поблагодарить всех участников форума. Особенно активных участников и создателя форума – Пашу из Минска. Он давно уже администрированием не занимается – передал эстафетную палочку другим активистам форума, но форум работает и по сей день. Спасибо, ребята! В новом году постараюсь заходить на форум почаще. J

А также отправляю горячий привет Алику в Индию, Ане в Новую Зеландию, Лене и Наташе в Лос Анжелес, Вячеславу в Сиэтл, в Канаду и Германию, в Японию и Сингапур, Австралию и Израиль! В Москву и Питер! Минск, Алма-Аты, Омск, Томск, Нижний и Верхний J… Всех не упомянешь… J Нас много! J Друзья! Всем пламенный привет из Киева! Голтис и Андрей на днях вернулись из Таиланда и сразу уехали в один украинский заповедник с друзьями встречать Новый Год. Я в Киеве, но они присоединяются к моим текстам благодарности! Кстати, где отзывы из Таиланда? J  

О планах на следующий год подробнее напишу в следующем 2008 году. J Киев>> и Москва>>, Прибалтика>>, Крым и Карпаты, Нижний Новгород, Израиль, Байкал, Австралия – это те места, где мы хотели бы провести семинары…

А пока… всем читателям рассылки: С Новым Годом, Друзья! (с-н-г-д) J

Пусть у Вас случится все, что позволит Вам стать и/или оставаться счастливыми, здоровыми, гармоничными, само-достаточными, любящими и любимыми! Душевности Вам, красоты внутренней и, как следствие - внешней!

Открывайте сердца Миру и людям! И Вселенная откроет свои чудеса Вам в ответ! Позвольте своим мечтам сбываться!

Мудрости Вам и любви!

До новых встреч в 2008 году!

С любовью и уважением,

С.

автор и ведущий рассылки Сергей Груздев, Киев.
архив предыдущих выпусков     -    об авторе    -    www.Goltis.info - Голтис - новости, тексты, фото, семинары, форум...
В избранное