Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

  Все выпуски  

Как сочетать работу с утяжелителями на руки с тренировками на макиваре?



Как сочетать работу с утяжелителями на руки с тренировками на макиваре?
2012-11-14 10:43 admin
Вопрос   Доброго здравия Сергей Николаевичи и Михаил Юрьевич! Где то я слышал что для повышения скоростных качеств удара рекомендуют проводить бой с тенью или отрабатывать серии ударов по полотенцу или веревке свободно подвешенной, в утяжелителях или с легкими гантелями в руках. Очень хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу и по возможности какие [...]

Как сочетать работу с утяжелителями на руки с тренировками на макиваре?
2012-11-14 10:43 admin
Вопрос   Доброго здравия Сергей Николаевичи и Михаил Юрьевич! Где то я слышал что для повышения скоростных качеств удара рекомендуют проводить бой с тенью или отрабатывать серии ударов по полотенцу или веревке свободно подвешенной, в утяжелителях или с легкими гантелями в руках. Очень хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу и по возможности какие [...]

В избранное