Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 583 RSS
←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

583 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Для Вас Интернет-газета Budoshin. 29 сентября 2012 г.


Интернет-газета BUDOSHIN

29 сентября 2012 г.
 

Вторая серия фильма "Страна боксёров - 4" - СИЛА ДУХА
 

Продолжаю знакомить Вас, Друзья, с трилогией “Страна боксёров – 4”.

В этот раз серия под названием “Сила Духа”.

ЧАСТЬ № 1

На 7 мин. 30 сек. небольшой сюжет с моим (Михаил Шилов) участием.

ЧАСТЬ № 2

Смотреть фильм >>>>

 

Михаил Шилов (ШИВА)
 
 

Вместо валенок перчатки натянул себе на пятки - Кроссовки ПЯТЬ ПАЛЬЦЕВ "Ниндзя шуз" от ВИБРАМ
 

Вчера таскал целый день, не вылезая + провёл силовую тренировку.
Буквально за первые пару часов нога "вросла" в обувь, которую я стал чувствовать только при движениях.
В покое – ощущение босой ноги.
Пока вызывает интерес и небольшое удивление своей лёгкостью и воздушностью. Есть некая ассоциация с удобными домашними тапочками.

Мне очень интересна проверка на прочность. Жаль что погода не очень, а то бы я устроил тест драйв несколькими кроссами по лесу…

Меня предупредили, что в первое время могут болеть "скрюченные" долгими годами пальцы (при длительном ношении). Ничего подобного не ощутил. Либо пальцы не такие уж и скрюченные, либо предупреждение было излишней страховкой :-) )) (это как производители лекарств пишут в аннотации массу страшных побочных явлений, дабы перестраховаться "на всякий").

Своё профессиональное мнение, как ортопед, изложу не сразу. Хочу больше объективности и "субъективности" ;-) )))
_______________________________________

Сегодня с утра сделал пробежку по парку и стадиону 5 км.

PICT0358

Не смотря на всю “воздушность” и мои подсознательные опасения, обувь не развалилась Улыбка

PICT0353

Если расценивать эту обувь как беговые кроссовки, то необходимо учитывать ряд моментов…

1. обувь очень лёгкая и удобная
2. полное ощущение бега босиком (но при этом подошва защищена, что позволяет смело бежать в лесу по корням и шишкам
3. техника бега возможна исключительно как при беге босиком, т.е. на носках; через пятку бежать однозначно не рекомендовано, т.к. гарантировано приведёт к проблеме с пятками и коленями

Лично меня это вполне устраивает, т.к. я всегда (даже дальняки) бегаю на носках. Мне, как адепту боевых искусств, это (бег на носках) вполне подходит, т.к. прорабатывает голень и укрепляет “ахил”.

В ближайшее время попробую ВИБРАМы на тренировках БИ.

Михаил Шилов (ШИВА)
врач ортопед – травматолог

__________________________

С утра отработал 3-и часа в зале:

1. час – персональная тренировка
2. 2-а часа – йога, растяжка и ударная работа на снарядах

Мне всё больше нравится заниматься в “вибрамах”. Можно сказать. что я уже начал в них врастать.

Ноги чувствуют себя великолепно. Не накапливается усталость в стопе.
Раздельная работа пальцев ног очень способствует быстрому восстановлению. На последнее так же существенно влияет более правильная, на мой взгляд, гемодинамика (кровоснабжение) пальцев ног.

Пальцы ничем не “сдавлены”, как при босой ноге, поэтому крово- и лимфоток не затруднены, что безусловно весьма приветствуется.

Вообще эта обувь очень хороша тем, кто хочет заниматься на природе босиком, но не имеет возможности делать это на свежей травке или песочке пляжа Улыбка

Я даже от себя такой слоган мог бы предложить:

В этой обуви Вы сможете быть босиком всегда и везде!

Михаил Шилов (ШИВА)
врач ортопед – травматолог
__________________________

Вчера отработал борцовскую тренировку в “вибрамах”…

Зарекомендовали себя как нельзя лучше. Для борьбы очень замечательно подходят. Удобней, чем босиком, и лучше, чем в борцовках.

С татами контакт изумительный.

В общем – на высоте!

Правда на этой тренировке, пока активно возился в партере (причём сверху), я понял, что моя пара мне несколько свободна. Захотелось, чтобы нога сидела плотнее. Оно и так хорошо, но всегда же хочется ещё лучше ;-)

Михаил Шилов (ШИВА)
врач ортопед – травматолог
__________________________

vibram five fingers_bikila ls_m355

Сегодня в парке и на стадионе рядом с моим домом проходит "Кросс нации".
Сам я не побежал, т.к. мне некогда было дожидаться начала мероприятия.
Но я прибежал на свою обычную пробежку (5 км).
На стадионе уже было много людей (зрители, участники, организаторы и "официальные лица").

 

ВСЕ ПРОСТО ОФИГЕЛИ, КОГДА РАЗГЛЯДЕЛИ, В ЧЁМ Я "КРУГИ НАРЕЗАЮ" :-)
Мне даже слегка неудобно стало от столь пристального внимания ;-)
Прикольно )))

P.S. Бегаю с Бикилле от Вибрам постоянно. Стал замечать, что в них мне реально удобнее (напомню, я бегаю с носка, т.е. НЕ через пятку). Специально сравнивал со своими беговыми кроссовками (у меня 2-е пары специализированных беговых кроссовок от разных фирм). Вибрамы зачётнее. Но чтобы это понять, одного раза пробежаться в них мало. Нужно бегать регулярно. В моём случае понадобилось три недели.
Бегаю я на босую ногу. Вибрамы сидят очень хорошо и не трут вообще.
Прохладная погода по барабану.
Перед бегом я ещё и разминаюсь во дворе дома на своей площадке (земля, газонная трава) и своей парковочной площадке (брусчатка).
Несмотря на то, что уже осень и земля остыла (особенно с утра), холода (даже малейшего) ноги не ощущают, несмотря на весьма тонкую подошву. Это меня приятно удивляет и радует.

Михаил Шилов (ШИВА)
 

РАЗНОЕ
 

IMG_5835_cr      IMG_5832_cr     

 

IMG_5834_crIMG_5830

Макивара МБШ 2.0.У. – новый Шедевр от BUDOSHIN. Мы не стоим на месте!

Автор: admin | Категория: Анонсы и объявления, Внимание!!!, МАКИВАРА, Новости и о новостях, Рассылки, экипировка и оборудование | Опубликовано: 29-09-2012


В новой макиваре МБШ 2.0.У. внесены некоторые конструктивные изменения, которые сделали МБШ долговечнее, удобнее, функциональнее, эстетичнее и красивее…

1. Пропитка защитной мастикой с порозаполнителем  делает деревянные части макивары мало восприимчивыми к осадкам при эксплуатации на улице.

2. Изменённая геометрия отбойника вверху и внизу для более удобной и быстрой установки на вертикальные поверхности, такие как столбы и деревья. Теперь крепить макивару стало гораздо удобнее.

3. Отверстия в верхней и нижней части отбойника предназначены для стационарного крепления на стену

4. Усилитель виброгасящий улучшенной конструкции делает макивару МБШ ещё более упругой чем МБШ 1.0.У. и в значительной степени продлевает срок службы бойка.

5. "Барашки" – фиксаторы ползуна в узле регулировки жёсткости – это изменение, которое сделано по многочисленным просьбам пользователей МБШ.

6. Ну, и не мало важно, что МБШ теперь имеет красивый богатый цвет, не скрывающий естественную текстуру древесины, а сама геометрия МБШ стала более эстетичной и привлекательной.

________________________________________

 

Пока ещё по этой ссылке >>>
http://5.shiloffm.z8.ru/om/order/mbs
можно приобрести новые макивары МБШ 2.0.У. по цене МБШ 1.0.
С 05.10.2012 стоимость макивары возрастёт до 10000 рублей (с доставкой по России)
В наличии осталось совсем немного…

Поторопитесь!

Михаил Шилов (ШИВА) 
В избранное