Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 582 RSS
←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

582 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Истинный путь к прогрессу лежит в интеграции рациональных и научных знаний и методов в процесс тренировок адептов боевых искусств. Тогда даже костная ортодоксальная форма сможет вместить большее содержание.


Здравствуйте, Уважаемые Читатели!

Вас приветствует Михаил Шилов, автор проекта БУДОШИН - Дух воинских искусств (на сайте "admin")

Для тех, кто не знает, сообщаю, а кто знает - напоминаю...

У меня есть авторский блог www.budo-blog.ru (Будо-Блог (ББ)- Интересно о боевых искусствах).

В этом блоге нередко появляются материалы, которых нет ни в моих рассылках, ни на сайте www.budoshin.ru

В основном это мои личные рассуждения, выкладки и комментарии относительно различных аспектов боевых искусств, событий и т.п.

 

Как пример, приведу последний свой пост на ББ

Методов и подходов к тренингу в самых различных областях человеческой деятельности, в том числе и спорте, существует немало.

Можно рассуждать, что все дороги ведут в Рим…

Но дороги могут быть короткими и длинными, занимающими различное время. На некоторые может не хватить всей жизни.

Путей и способов, которые можно применять в боевых искусствах для личного прогресса, действительно много.

Японцы (да и вообще азиаты) до сих пор применяют "обезьяний" - подражают друг другу, не вникая, а просто копируя. И тоже работает... И работает хорошо.

При таком подходе считается, что многократное повторение, максимально приближенное к исполнению мастера, обязательно приведёт к прогрессу.

Это суждение справедливо и верно. Только такой прогресс очень растянут во времени, да и для менталитета «человека с запада» не совсем подходит. «Человек с запада» гораздо лучше «доходит» до правильного понимания тогда, когда ему понятна техника с рациональной точки зрения, т.е. объясняется почему «так, а не иначе».

 

Вот представьте…. Ваша технология приносит плоды, и это очень хорошо, и, конечно, в таком случае, не стоит ею пренебрегать. Если Вы в начале пути, то вариант повторения за мастером – это лучший вариант развития.

 

Но наступает такой момент, когда форма и содержание техники становятся мастерскими. Прогресс замедляется. Он есть… Но скорость его ничтожна…

 

Тогда мастер подходит к такому периоду на пути развития, когда возникает необходимость изменить подходы к методикам занятий.

Раньше и я тоже следовал только тем принципал и методам, основанным на повторении и подражании. Но…

Представьте, что вы не знаете как порвать больше газет, чем рвёте уже 10 лет – не возрастает скорость и резкость, не получается разбить большее количество кирпичей и т.п. Механизмы, которые Вы задействуете, исчерпаны... Прогресс остановлен. Увеличение количества повторов приводит у большей стабильности результатов, но не даёт движения вперёд. Нужно что-то добавить или изменить. Вот тут и приходит наука...

 

Научный подход к работе человеческого тела и его возможностей может быть интегрирован в боевые искусства и поставлен на службу достижения всё более высоких показателей (скорость, сила, резкость, выносливость и пр.), решения конкретных задач.

Становятся понятными механизмы развития специальных качеств и способы скорейшего их развития за счёт селективной проработки. Отрабатываются методики, которые укладываются в строгую систему, позволяющую совершенствоваться на порядок быстрее. А результаты при этом получаются прогнозируемые и стабильные.

 

Представьте, как изменился спорт за последние 100 лет!

Взять хотя бы прыжки в высоту:

сначала "ножницы", затем "перекат", а сейчас прыгают прогибом.

И это всё потому, что предыдущий метод не мог обеспечить дальнейшего прогресса...

 

Ну, это на уровне техники, а сколько интересного на уровне физиологии особенно в разделе межмышечной и внутримышечной координации.

Здесь работы непочатый край и возможности увеличения силы и скорости если не безграничны, то просто фантастические!!!

 

Как я уже написал выше, новые подходы требуют новых методик и систем, а зачастую и нового современного и более совершенного оборудования.

Это ни в коей мере не сбрасывает со щитов оборудование, проверенное десятилетиями Но…

Новое, это не только «хорошо забытое старое», но и удачно изменённое или дополненное старое >>>>>.

К примеру, лыжи, которые прошли огромный путь совершенствования, прежде чем из деревянных досок с кожаными ремнями для крепления в ноге превратились в «пластиковое высокотехнологичное чудо».

Точно так и со снарядами и экипировкой для боевых искусств…

Они становятся более высокотехнологичными >>>>, в них учитываются такие моменты, которые и голову не приходили ортодоксам боевых искусств.

 

Я полагаю, что интеграция научных достижений в области таких наук, как физиология, биомеханика и спортивная медицина, возьмёт своё в самом ближайшем времени.

Почти все виды спорта взяли себе на вооружение самые последние достижения в области науки о человеке. Только боевые искусства, которые в качестве одного из основных методов имеют тренинг определённых упражнений, как в спорте, усиленно сопротивляются, пытаясь делать всё по старинке. Думаю, что это неправильно.

 

Истинный путь к прогрессу лежит в интеграции рациональных и научных знаний и методов в процесс тренировок адептов боевых искусств. Тогда даже костная ортодоксальная форма сможет вместить большее содержание.

 

 

Михаил Шилов

www.budoshin.ru

Мастер спорта России
Врач: хирург, травматолог,
ортопед, мануальный терапевт

 

Если материал заинтересовал Вас, то зарегистрируйтесь на ББ и подпишитесь на RSS ленты записей и комментариев (внизу любой страницы ББ)

 

P.S.

1. … если у Вас нет возможности регулярно посещать боксерский зал, но Вы приняли твердое решение освоить технику бокса… Персональный тренер у вас дома всегда и в удобное для Вас время!

http://www.budoshin.ru/part/boxing.php

2. Лучшая конструкция макивары с регулируемым сопротивлением…

http://www.budoshin.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=22:2009-02-13-15-21-09&catid=7:snariadi&Itemid=65

 
В избранное