Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 583 RSS
←   Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

583 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Я подготовил статью с видеоматериалами, демонстрирующую работу на макиваре и возможности использования этого снаряда... Видеоролики в этой статье демонстрируют так же и те результаты, которых можно достичь, используя специальные методики работы на макиваре.


Эту статью со всеми видеороликами можно изучить

на сайте www.budoshin.ru,

пройдя по

ЭТОЙ ССЫЛКЕ

 

Я подготовил статью с видеоматериалами, демонстрирующую работу на макиваре и возможности использования этого снаряда... Видеоролики в этой статье демонстрируют так же и те результаты, которых можно достичь, используя специальные методики работы на макиваре. Часто при работе на макиваре я использую шингарды. Делаю это потому, что ни у одного мастера не получиться не ссадить руки, работая по нескольку часов на макиваре, да такой, которую и отогнуть на несколько сантиметров некоторым не под силу.Традиционно на макиваре работают подобным образом: щёлкают по ней с кимэ на 5 см позади точки контакта.

(в полной версии статьи на этом месте есть видеоролик)

 

Я считаю такую работу целесообразной только для набивки ударных поверхностей.Я не претендую на полное соответствие моих подходов к общеизвестным. Именно в этом и фишка, что, изучив их (общеизвестные), я продвигаю собственную разработку, созданную, в том числе, и на их базе. В этом и ценность её (моей авторской разработки). А её работоспособность я доказываю на видеороликах.

В полной версии этой статьи есть видеоролик, где человек стоя пружинит на сломанной почти до конца макиваре (трещина у основания бойка, которую особенно хорошо видно в самом конце видео)) и не прожимает её. Представьте её жёсткость и упругость когда она целая. Критерий права на жизнь моей методики прост - она позволяет бить по макиваре с пружинистостью в 2 или 3 собственных веса (т.е. два - три человека стоя не могут продавить макивару, лежащую на полу) таким пробивным ударом, который недостижим в принципе при традиционной работе на макиваре (см. ролики в полной версии статьи). Обратите внимание, на уровень, в который наносится удар – это середина макивары, т.е. очень короткий рычаг и, следовательно, сопротивление в этом месте около 500 кг. Кто механику знает, легко посчитает (если на конце почти 250 кг, сколько в середине будет). Сюда не каждый (очень и очень «не каждый») и ногой пробьёт до упора.

 

А так вообще никто не работает (см. видеоролики в полной версии статьи). По одному разу в макивару сильно садить (а не похлопывать) ещё некоторые умеют, но вот чтобы научиться полноценно пробивать 2-3-4 удара подряд в темп с одинаковой силой – это нужно не один месяц работе посветить.То же, но темп гораздо выше (3-4 удара в секунду одной рукой)

Боксёры, прошедшие курс подготовки на макиваре, очень довольны. Никаких чисто тактических ударов левой. Любым можно в нокаут… Голыми руками в пробивном стиле тоже необходимо работать, но в меру – не более получаса в день.

 

P.S.ИМХО: лично я нашёл СВОЙ путь в научном подходе, включающем в себя изучение биомеханики (идеальные траектории), физиологии работы мышц (работа над межмышечной и внутримышечной координацией) и анатомии (построение архитектуры удара - углы и взаимное расположение костей, обеспечивающее максимально жёсткую трансмиссию).

© Михаил Юрьевич Шилов

В избранное