Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 735 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 14-10-2003

Автор
Вадим

Статистика

735 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология! Женская самооборона: часто задаваемые вопросы.




Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Выпуск 56 		   Рассылка школы самозащиты и рукопашного боя для девушек "ДАРЬЮШКА"
Понедельник, 12 Февраля 2007 года (30 Января 2007 по ст.ст.)
Седмица 3-я предуготовительная (сырная), Глас вторый

Масленица, сплошная седмица, без мяса. +)Собор Вселенских учителей и святителей Василия Великого, Григория Богослова и Иоанна Златоуста. Сщмч. Ипполита, еп. Римского и с ним мчч. Кенсорина, Савина, Хрисии девы и прочих 20-ти мчч. (III). Прп. Зинона, постника Печерского, в Дальних пещерах (XIV). Прп. Зинона Антиохийского, ученика свт. Василия Великого (V). Мч. Феофила Нового (784). Блгв. Петра, царя Болгарского (967). Новомч. Феодора Митиленского (Афонского) (Греч.). Новомчч. вел. кн. Павла Александровича и вел. кн. Димитрия Константиновича, мирянина Евгения Поселянина (Погожева).
Детскому православному центру творчества - нужна Ваша помощь и поддержка! Помощь - это не только финансовые пожертвования, но и Ваши знания, которые могут быть полезными, услуги или желание преподавать. Вы можете помочь, даже живя далеко от нас - расстояние это не преграда! Подробнее можете узнать в разделе "Воскресная школа" на сайте http://www.ierusalim.ru или просто нажмите на ссылку. Будем рады Вам!
Пишите мне: istra2004@mail.ru или ICQ: 340597008

Женская самооборона: часто задаваемые вопросы.

Разве женщина не слишком слаба, чтобы драться с более крупным и сильным мужчиной?
Клуб самообороны учит женщин и девушек действовать по обстоятельствам и обескураживать нападающего, а не рассчитывать на физическую силу. Учатся целиться в уязвимые места, туда, где ваша сила будет действовать наиболее эффективно. Вы не должны противостоять рукам или груди нападающего.

Может нападающий просто рассвирепеет, если начнешь отбиваться?
Насилие над женщиной проистекает из желания сделать больно и получить власть над другим человеком. Женщинам и девушкам внушили, что, если они окажут сопротивление, то разозлят нападающего и тем самым подвергнутся большей опасности. Этот миф предполагает, что мы в тот момент еще не находимся в опасности. Мы знаем, что женщины, подвергшиеся сексуальному нападению, также получают физические повреждения. Если не защищаться, то нападающий будет продолжать наносить нам повреждения. Чем быстрее мы убежим, тем меньше вреда нам нанесут. Мы знаем, что самый лучший способ остановить нападение- это вопить, драться и убегать. Мы также знаем, что только мы и только на месте сможем принять решение о том, как выстоять против нападения. Чем больше вариантов тактики у нас есть в активе, тем более вероятно, что мы справимся с ситуацией.

Не запаникую ли я, и не парализует ли мою волю?
Женщины опасаются нападения. Страх- сильная эмоция. Сильные эмоции- мощная сила. Когда люди и животные пугаются, они способны драться. Надо помнить, что существует два наиболее успешных способа самообороны: драться и/или убегать. Страх- мощный фактор: когда нам страшно, адреналин бурно поступает в нашу кровь. Адреналин - сильный стимулятор. Он может заставить нас бежать быстрее, ударить сильнее и кричать громче.
В опасной ситуации, нужно глубже дышать и сохранять дыхание. Организм требует подачи кислорода, чтобы адреналин работал эффективнее. В школе мы практикуем расслабленное и экстренное дыхание. Мы также учим громко кричать, что заставляет нас сильнее дышать и помогает нам действовать и думать во время нападения.

Не нужны ли многолетние тренировки для того, чтобы научиться себя защищать? Не увеличит ли опасность слабая подготовка?
Многие женщины успешно защищали себя без всякой подготовки в самообороне и боевых искусствах. Они просто оценивают обстановку и определяют момент для того, чтобы вырваться.
Самооборона помогает оценивать окружающую обстановку с целью избежать нападения; использовать словесные методы избежать его; звать присутствующих на помощь. Любое количество такой информации может быть полезным.
Самооборона ищет пути избегать распространенных нападений. Это не спорт, который требует силы, скорости и проворства. В школе показывают, куда бить, чтобы не тратить понапрасну вашу энергию и учат, как наиболее эффективно ударить.

Я инвалид - у меня больная спина. Я не очень сильна. Я не могу толкаться и бегать на коленках...
Мы верим, что женщины могут себя защитить с помощью тела и ресурсов, которые мы имеем.
Самообороне обучаются маленькие девочки и женщины за 80. Женщины, страдающие различными недугами, такими как артрит, остеопороз, слепота; женщины-инвалиды и женщины, прикованные к инвалидной коляске... проходят курсы и считают их полезными. В классах важнейшим является безопасность. Женщин не бросают и не бьют. Никого не касаются без разрешения. Инструкторы подберут для вас подходящую систему упражнений и приемов, сведя к минимуму трудности.

Действительно ли самооборона делает женщин столь уверенными, что они ищут драки? Если вы учитесь самозащите, значит, вы агрессивны и ненавидите мужчин.
Самооборона пугает некоторых людей, так как они считают ее оскорбляющей или агрессивной. В мире, где повсеместно женщины и девушки становятся жертвами нападений, девушка или женщина, ищущая выхода из этого положения, может казаться пугающей. Люди, которых заботит наша безопасность, будут поощрять нас к занятиям самообороне.
Самооборона означает защиту нашей личности и пресечение нанесения нам вреда. Речь идет о том, чтобы использовать минимум силы для обеспечения безопасности. О словесных и физических действиях, позволяющих остановить насилие по отношению к нам.

Продолжение можно прочитать тут >>>

Пишите нам: istra2004@mail.ru
ICQ 340597008

Надежные серверы и графические станции на платформе Intel (Xeon) и AMD различного назначения. Большой выбор моделей. Сборка конфигураций на заказ. Трехлетняя гарантия, сервисное обслуживание серверов с выездом к Заказчику. Бесплатная доставка.

Новый Иерусалим on-line: Все о Ново Иерусалимском монастыре, фотогаллерея, доска православных объявлений (знакомства, трудоустройство и др.), расписание автобусов и электричек, православный чат, схема проезда до монастыря, форум, православный интернет редактор - окажет профессиональную помощь в поддержке Вашего сайта любой тематики (возможно постоянное сотрудничество) и много другой полезной информации.

Приглашаем рекламодателей размещать текстовую рекламу в виде статей, обзоров и новостей в наших рассылках и сайтах - более 31 464 подписчиков. Заявки присылайте по почте и ICQ 340597008. Подробнее здесь>>>

Подпишитесь на другие наши рассылки

Рассылки Subscribe.Ru
Секреты рекламы и создания интернет-магазинов
Скидки, подарки, призы...
1С и электронная коммерция
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Православные знакомства.
Здоровый образ жизни.
В избранное