Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рукопашный бой для девушек -- выживание, психология! Выпуск 40


Информационный Канал Subscribe.Ru



Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Выпуск 40
   Рассылка сайта Богодухов On-Line

Сегодня, Вторник, 15 Ноября 2005 года (2 Ноября 2005 по ст.ст.)
Седмица 22-я по Пятидесятнице, Глас четвертый


Мчч. Акиндина, Пигасия, Аффония, Елпидифора, Анемподиста и иже с ними (ок. 341-345). Прп. Маркиана Кирского (388). Новосщмчч. еп. Викторина и иерея Василия (Лузгина) (1918). Шуйской-Смоленской иконы Божией Матери (1654-1655). Блж. Киприана Сторожевского, бывшего разбойника Олонецкого.

УДАР РЕБРОМ ЛАДОНИ / шуто-учи /

Характерные ошибки.

  1. Несинхронность движения локтя и корпуса снижает скорость удара и уменьшает его силу.
  2. Закрепощен локтевой сустав, что снижает скорость удара.
  3. Движение бедра не опережает движения бьющей руки.
  4. Кисть бьющей руки не разворачивается по траектории движения на 180 градусов.
  5. Запястье бьющей руки в момент удара расслаблено.
  6. Предплечье и кисть бьющей руки в момент фиксации при ударе сбоку находятся в одной плоскости.

ЕСЛИ РАССТАТЬСЯ С МИФАМИ

Всякое увлечение проходит свои стадии. И после восторженно-безоглядного восприятия следует трезвое, критическое – так уж мы устроены. В этой полемической статье излагается взгляд на экзотические единоборства, непривычный для их убеждённых поклонников. Предлагая высказаться по существу поднятой проблемы любителям и специалистам в области единоборств, как боевых, так и спортивных, автор надеется приблизиться к ответу, где же всё-таки находится истина.

Боевые единоборства продолжают оставаться предметом жгучего интереса. И так, наверное, будет ещё долго. Многолюдные мероприятия под девизом «Восточные единоборства: мифы и реальность» только добавили мифов, почти не прибавив реальности.
А всё ли, что потоком хлынуло на нас с экранов, со страниц газет и журналов, было и есть на самом деле? Всё ли истинно и соответствует жизни – или является плодом вымысла? Все ли мастера квалифицированны? Все ли обещания исполнимы?
Боевые искусства или восточные единоборства в многочисленных видео-, кино- и печатных материалах преподносятся в качестве самого верного и надёжного способа раскрытия фантастических возможностей человека. Ведущие отдельного цикла телепередач, им посвящённых, договорились даже о «сверхнормальных» способностях.
Владеющему боевыми искусствами с щедростью приписываются возможности противостоять и безоговорочно победить противника, имеющего набор преимуществ: в силе, росте, весе. Мало того, предлагаются приёмы ведения боя с пятью и даже десятью нападающими боксёрами, самбистами, мастерами других школ, противниками, нападающими с различным огнестрельным и холодным оружием.
Причём речь шла как о безграничности каждой возможности в отдельности, так и о воссоединении их в общей гармонии, приобретении некоей высшей философии и формировании на этой основе чуть ли не сверхчеловека. Особенно это касалось внутренней энергии («чи» или «ци»).

Казалось бы, так естественно мастерам боевых искусств, познавшим тайны овладения внутренней энергией, выйти и легко победить штангистов, обогнать бегунов, превзойти прыгунов… С другой стороны, спортсмены могли бы воспользоваться энергетической методикой «восточников», чтобы резко улучшить свои показатели. Но мастера боевых искусств сводят демонстрацию своих физических качеств почему-то только к разбиванию предметов. А показательное исполнение приёмов с несопротивляющимися или даже подыгрывающими партнёрами считать серьёзной демонстрацией возможностей просто не хочется. Нет и статистических данных, что среди лиц, обладающих повышенным здоровьем, пониженной заболеваемостью или долгожителей (а именно это является одной из целей улучшения здоровья), превалировали бы мастера боевых искусств. Бросается в глаза странная вещь: родоначальники боевых единоборств – японцы и китайцы – имеют довольно скромные успехи в единоборствах спортивных. А те результаты, которые есть, - разве они соответствуют уровню притязаний представителей этих стран? А те китайцы или японцы, кто добивается результатов в традиционных видах спорта, - сами-то они насколько следуют родной методике восточных единоборств? И действительно, чего, казалось бы, проще для мастера боевых искусств, легко расправляющегося с несколькими нападающими, - выйти, ну, например, на соревнования по боксу и стать чемпионом! Силу ударов никто не ограничивает, да и увлечение философией и духовное совершенство должно бы предопределить победу. Но этого нет! А среди людей, демонстрирующих творческие достижения в науке и искусствах, - кто может быть благодарен за это боевым искусствам, а не тому, что дано им от рождения и реализовано огромным трудом? Не отмечено также пока и случаев влияния боевых искусств и на изменения в характере – чтобы трус стал смелым, неврастеник – выдержанным, хотя и утверждается, что так должно быть. Аргументированный ответ на все эти вопросы нужен хотя бы для того, чтобы хоть как-то соотнести реальность с масштабами провозглашаемого в теориях и рекламных обещаниях. Нам нужна реальная обоснованность претензий на создание сверхчеловека.

Иногда отвечают так: степень развития истинных мастеров ушу, каратэ, айкидо настолько высока, что они демонстрируют свои возможности на другом уровне, недоступном пониманию простых смертных. Но все рассуждения о существовании других уровней не снимают вопроса о нашем уровне. Вот бы их экспериментально сопоставить!
Выдвигают и такой аргумент: методика боевых искусств, позволяющая добиться феноменальных результатов, держится под большим секретом. Её раскрывают только редким посвящённым, остальным же предлагают суррогат, с помощью которого нельзя добиться высшей цели. Поэтому-то ею и не могут воспользоваться спортсмены для улучшения своих результатов. Но секрет, если бы им в действительности владели многие люди на протяжении долгих лет (история существования восточных единоборств насчитывает века), секрет, приносящий большой эффект, раскрытие которого очень сильно стимулируется (например, большой спорт – это большие деньги и успехи в нём – обладание ими), - такой секрет попросту не продержался бы так долго.

И последний аргумент – примеры отдельных трюков, с помощью которых мастера боевых искусств иногда демонстрируют свои возможности. Это разбивание твёрдых предметов различными способами, разбивание камней на теле (на голове, на груди) одновременно лёжа на лезвиях ножей, отпиливание лезвием отточенного ножа конечностей, не повреждающее кожу и т.п. Спору нет, это сложные, требующие изрядной подготовки действия. Однако говорит это только о том, что, потратив много времени, человек научился исполнять эффективный цирковой трюк. А возбуждённое увиденным сознание рядового зрителя, не совсем понимающего, что происходит, распространяет такую же степень умения на другие области физической деятельности: что же будет, если доведётся встретиться с этим человеком в поединке? Да он же любого сразит наповал и мгновенно! Так в одной средневековой притче посетители таверны разбежались с перепугу, увидев, как один из присутствующих на лету поразил иглой муху.
А теперь порассуждаем о предмете единоборств с точки зрения практики. Для создания эффективной методики на её основе необходима возможность проведения обширных экспериментов и наблюдений за их результатами.

Основой практики боевых искусств является поединок. Его особенность, при полной свободе действий, то есть в отсутствии каких-либо ограничений, это реальная опасность получения тяжёлых травм, увечий и даже смертельных исходов. А поединки, исход которых увечья или смерть, не могут проходить в количестве, достаточном для выделения и систематизации основных, эффективных способов действий в них. Такие поединки не могут планироваться заранее для экспериментальной проверки эффективности разработанных действий, а случаются стихийно, в непредсказуемые моменты времени и крайне редко. Сказанное не означает, что отсутствуют мастера, которые даже не единожды одолевали нападающих, превосходящих в силе, количестве и оружии. Но если грубо представить схему создания ещё в древности действий в поединке, то она выглядела следующим образом. Столкнувшись несколько раз в схватках и одержав в них победу, человек уединялся в монастырскую или лесную келью и разрабатывал систему борьбы. При этом его разработки носили логически и умозрительно стройный характер, но были слабо применимы на практике.

Если присмотреться, многое в боевых искусствах и сейчас несёт на себе печать этой келейности и замкнутости. Например, многочисленные ката или формальные упражнения в каратэ. Они имеют иерархическую, с возрастанием сложности, структуру, и исполнить их, соблюдая многочисленные правила, может не всякий. Но какое отношение к поединку имеют требования поворачивать голову в указанных направлениях, в строго определённых этапах, или, начав выполнение из определённой точки, вернуться точно в неё? И если бой с тенью в боксе хоть как-то служит совершенствованию мастерства, то эффективность от выполнения многочисленных требований при исполнении ката примерно такая же, как и от муштры при исполнении сложных строевых приёмов на плацу. А многочисленные упражнения по медитации и энергетике? Из опыта бокса или спортивной борьбы известно, что, даже проводя много времени в схватках, довольно сложно научиться правильно себя там вести. А заниматься вместо этого медитацией и перегоном жизненной энергии по каналам и меридианам в полном уединении и надеяться, что в поединке можно будет за счёт этого хоть что-то сделать, - просто не серьёзно.

А стили зверей в ушу: обезьяны, утки, тигра, цапли, змеи и т.д.? Как правило, их предыстория повествует о том, что мастер какого-либо стиля длительное время наблюдал, например, за обезьяной или богомолом (большим кузнечиком) и перенял их повадки. Но человек не обезьяна, не кузнечик и, чтобы разработать систему борьбы для человека, нужно наблюдать за человеком, а не за кузнечиком.

Таким образом, основной элемент практики боевых искусств – реально сопротивляющийся человек – был почти исключён из методики подготовки к поединку. Такая оторванность от практики и, естественно, архаичный, наивно-примитивный уровень понимания этой практики, привели к появлению системы восточных единоборств, увлекательно обоснованной на теоретико-философском уровне, но малоэффективной на практике.

Человек не знает азбуки единоборств. На эти возражения ответит и новичок. Ответы есть и во многих материалах журнала.
Невозможность проверки практикой привела к тому, что от поколения к поколению догматически передавалась масса технических элементов и приёмов, которые никто и никогда не применял реально. Таким образом, позволю себе сделать промежуточный вывод: то, что сегодня относят к традиционным боевым искусствам, является в основном, архаичным представлением об единоборствах и может представлять интерес только для историков. Современные же единоборства озабочены другим: кому и как присудить пальму первенства различных школ каратэ и ушу, ничем практически друг от друга не отличающихся, но самонадеянно утверждающих свою исключительность и превосходство?


На сегодняшний день практика единоборств в достаточном количестве существует только в спортивных поединках, при всех их условностях. Идеальные правила должны сочетать одновременно максимальную свободу действий и минимальную опасность для участников. Кроме того, правила не должны искусственно стимулировать один вид технических действий по сравнению с другим, а, поставив их в равные условия, дать возможность определить их истинную практическую ценность. В наибольшей степени этому критерию удовлетворяют правила самой современной формы боя – кикбоксинга. Другие схожие правила контактных поединков представляются менее удачными. Основным недостатком правил кёкусинкай является запрещение наносить удары руками в нолову, которые являются существеннейшим элементом любого реального поединка.

Разбирать правила неконтактных поединков, думается, не имеет смысла. Кроме того, ринг кикбокса предоставляет уникальную возможность сведения вместе, без особых ограничений для каждого, представителей различных школ каратэ и ушу, каратэ и бокса.
Сегодня как никогда обозначилось желание стать сильнее и научиться побеждать соперника. К сожалению, оно сочетается с такой же тягой к экзотике и мистике, чем с лихвой насыщены восточные единоборства. Благодаря этому можно проводить занятия и зарабатывая на этом, не обладая достаточной квалификацией, и не утруждая себя особо беспокойством и ответственностью за конечный результат. Можно создавать видимость прогресса у занимающихся путём освоения всё более сложных формальных упражнений и сдачи на пояса, где знания таких формальных упражнений занимают центральное место. Проверить эффективность освоенного в реальной ситуации можно только у единиц. И если эти единицы наталкиваются на полную неприменимость того, чему их учили, то это списывается на их же личные недостатки.
Спортивные единоборства – бокс, различные виды борьбы, не замешивающие так густо свою методику подготовки на мистике и экзотике, лишены и доли той притягательности в обыденном сознании, которой обладают восточные единоборства. В подавляющем своём большинстве молодёжь предпочитает каратэ и ушу за деньги, обходя возможность бесплатно тренироваться в залах бокса или борьбы. Сами же мастера и яростные приверженцы восточных единоборств отзываются о спортивных с неизменным скепсисом.
На самом деле спортивные единоборства за годы своего развития выработали действительно эффективную методику подготовки бойцов, умеющих результативно действовать в поединке, понимающих, что такое поединок и его существеннейшая часть – реально сопротивляющийся противник. В большинстве своём традиционные восточные единоборства ортодоксального толка этим-то как раз и не обладают.

В спортивных единоборствах человек на пути к мастерству проходит через огромное количество поединков с реальным и активным противником, в отличие от восточных единоборств, где в большинстве стилей каратэ получают символ мастерства – чёрный пояс, так и не встретившись ни разу с реальным сопротивлением. С получением поясов приобретается право и тренировать – то есть учить людей тому, что ты не постиг сам. При одинаковом стаже занятий встречи боксёров и представителей каратэ традиционного толка в условиях свободного контактного поединка в подавляющем своём большинстве заканчиваются в короткое время и с явным преимуществом в пользу первых. Противостоять боксёрам могут только спортсмены, практикующие непосредственно в конкретных поединках, то есть в кикбоксинге. Аналогично закончатся встречи представителей спортивной борьбы и айкидо. Предчувствием и одновременной попыткой этого избежать является упор на философию и гармонию в восточных единоборствах.

Отстранённость от практики обуславливает незнание и нарушение (или игнорирование) основных законов развития физических возможностей человека или законов спорта, носящих такой же объективный характер, как и законы любой другой области.
Один из таких законов утверждает неуклонный рост результатов и мастерства в спорте с течением времени. Действительно, если сравнить возможности спортсменов даже полувековой давности с современными, видится явное преимущество последних. Наперекор этому ортодоксальные приверженцы восточных единоборств продолжают искать истины и секреты увеличения возможностей в писаниях древних буддийских и даосских патриархов, игнорируя результаты практики современных спортивных единоборств (даже таких близких к восточным, как кикбоксинг). Кстати, чтобы как-то не обидеть восточные нации, хочется обратить внимание на замелькавших вдруг в прессе в большом количестве отечественных, но таких же таинственных и непобедимых мастеров различных видов славянской, русской и спецназовской борьбы. На словах ставя под сомнение первенство восточных единоборств, они, по сути, идут тем же путём, перемежая свои рассуждения утверждениями о существовании мифических смертельных приёмов, ещё более эффективных, чем китайские или японские, но являющихся пока секретными из-за каких-то малопонятных причин. Так же не желая замечать развития современного спорта, они упорно ищут истины то в древних лубках, изображающих скоморошьи пляски, то в былинах об Илье Муромце, то в истории военных походов Суворова и князя Игоря. С такой же лёгкостью утверждают о непобедимости их систем борьбы. Но так же умалчивают о каких-либо практических результатах.

Всеобщему затуманиванию картины немало способствует и основная масса репортёров-журналистов, многочисленные репортажи которых в последнее время являются не компетентным разбором увиденного и услышанного, а напоминают скорее запись впечатлений восторженных барышень. Большая часть материалов о боевых искусствах дальше шаблонных фраз о философии и гармонии не идёт.
Книги различных авторов почти слово в слово повторяют друг друга. Многочисленные фильмы снимаются как бы по одному сценарию, где молодой ищущий человек, потерпев вначале неудачу, встречается с таинственным мастером, живущим обязательно в глуши и уединении, постигает его секреты и затем становится непобедимым.
При некотором количестве категорических утверждений данная работа является приглашением к разговору об истинной сущности и реальных возможностях боевых искусств. И не для отрицания последних, а для более их эффективного освоения и развития. Сегодня масса практического материала достигла уровня критической и настала пора взглянуть на эту традиционную уже область другими глазами.
Кстати, сам автор не является сторонником бокса или борьбы, а много лет ведёт поиск в области боевых искусств. Но в процессе своей эволюции прошёл путь от страстного почитания канонов восточных единоборств до сегодняшних взглядов. И когда знакомые, зная о предмете увлечения, просят порекомендовать место для занятий им самим или их детям, чтобы в наше опасное время научиться постоять за себя, ответ бывает один – только не в каратэ или ушу. И рекомендуется всегда запись в секции бокса или борьбы, где пока и дешевле, и гораздо эффективней.

Владимир МЕРВИЦКИЙ, тренер по боевым искусствам


Моя почта: osbekar@mail.ru
ICQ 340597008

Православные On-line проекты www.ierusalim.ru и www.bogodukhov.h15.ru приглашает авторов и журналистов, пишущих статьи связанные с различными видами спорта, бизнеса, традиционной и народной медицины. Разместите их у нас в проектах!
Автор предлагает: создание рассылки для вашего сайта (тематика любая), ведение, восстановление выпусков заброшенных рассылок.

Все прошлые выпуски рассылки можно увидеть на сайте в разделе Школа боевых искусств, пройдя по этой ссылке. Можете не только почитать архивные выпуски, но и оставить свой комментарий или пожелание.

Новый Иерусалим on-line: Все о Ново Иерусалимском монастыре, расписание автобусов и электричек до храма, православный чат, форум и много другой полезной информации.
Преподаватели православной воскресной школы ищут благотворителей, которые готовы помочь с помещением в городе Истра или Новый Иерусалим. Возможно заключение договора некоммерческого партнерства. Будем рады любой помощи!!! Также ждем людей, которые имеют бесценный опыт в прикладном творчестве и готовы передать его юному поколению.
Редактор "Новый Иерусалим On-line" предлагает желающим поучавствовать в благом деле. Изготовление небольшого сайта с размещением на бесплатном хостинге: с форумом, чатом, разделом для статей, фотогаллереей с системой управления контентом для лиц не знающих программирование - взамен на детские книги, учебную литературу, другие книги, продукцию Вашей организации или личную помощь. Книги и подукция будут переданы в приюты, домам престарелых, людям нуждающихся в помощи на безвозмездной основе и на развитие воскресной школы.

Подпишитесь на другие наши рассылки

Рассылки Subscribe.Ru
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Православные знакомства.

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: sport.combat.specnaz
Архив рассылки
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное