Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рукопашный бой для девушек выживание, психология! Выпуск 27


Информационный Канал Subscribe.Ru



Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!    Рассылка сайта Богодухов On-Line

Информационно-аналитический бюллетень. Проект редакции "Новый Иерусалим On-Line"
8 марта 2005 год (Выпуск 27)

Дорогие женщины, девушки, девочки - поздравляю Вас с 8 Марта!

Любимые наши и славные
Хозяйки домов и сердец,
Прекрасные, добрые, главные,
Природы и мира венец!
Пусть праздник ваш будет красивым,
А жизнь—веселей и щедрей,
Цветите всем близким на диво
От нежной заботы мужей!

Желаем женщинам планеты
Побольше солнечного света,
Хоть ручеечек доброты,
Хоть речку милого привета
И море, море теплоты!

С уважением
Вадим

УДАРЫ РУКАМИ

Прежде чем начинать разучивание и тренировку ударов, следует освоить правильное формирование ударных поверхностей рук. В базовой технике кисть во время ударов в основном используется в двух положениях: сжатой в кулак и открытой, пальцы вместе.

НОЖЕВОЙ ГРОМО-БОЙ

У нас в стране бейсбол становится всенародно любимым видом спорта, без которого существование почти невозможно. Имеешь при себе биту и везде гоняешься за бейсбольным мячом, попутно выбиваешь мозги из несговорчивых голов, кстати, тоже круглых. Маленький ножечек длиной в полруки, полезен для открывания пивных бутылок, нарезки колбаски и выпускания соседских кишок. Да и просто «Макаров» с боевыми пулями пригодиться для щелканья грецких орехов или поиска «десятки» в вашем теле. Прошу прощения за мой черный сарказм. Но так в жизни в основном и происходит.

В нашей стране общественная ситуация, в которой мы сегодня пребываем, чрезвычайно сложна и трудна. Преступность растет, нравственность падает, духовность нищает. Улицы полны бандами малолетних преступников, наркоманов, подростков, разгоряченных спиртным, ищущих веселья и развлечений в издевательствах над слабыми, одинокими гражданами. Эти подонки, как правило, вооружены кастетами, ножами, дубинками и всегда нападают только толпой. Накаченные наркотой или алкоголем, они не знают жалости. Всегда сильны и смелы там, где их больше. С ними нельзя договариваться, нельзя просить пощады, нельзя ждать помощи. Необходимо самому смело и решительно действовать, надеяться на свое мужество, волю и разум.

Подрастающее поколение воспринимает и впитывает в свое сознание образы непобедимых «командос», смелых «сигалов», крутых бандитских «бригадиров» и прочих киногероев. Полученные впечатления практически навязывают молодежи стереотип мышления и поведения в обществе. Пытаясь вести себя как экранные кумиры, подростки не учитывают того, что жизнь в кино и жизнь реальная – это совершенно разные понятия. Если в кино любимому герою за его поступки ничего не грозит и он всегда прав и здоров, то в реальной жизни необходимо решать и отвечать за все что ты делаешь. Некоторые до самой старости так и не смогут научиться принимать самостоятельно решения, действовать и отвечать за свои поступки, живя в иллюзорном мире вседозволенности и ненаказуемости.

Все это порождает страх и неуверенность в сердцах людей. Осознание того, что опасность подстерегает тебя за каждым углом и даже в подъезде собственного дома, в плохо освещенном переходе или в лифте является причиной постоянного подсознательного напряжения. Страх за свою жизнь и чувство беспомощности разрушает не только психическое, но и физическое здоровье. Государство не может или не хочет защищать своих рядовых граждан от преступных посягательств и нам не на что надеяться, кроме как на самих себя.
В нашей стране до сих пор идут споры о возможности и степени применения холодного оружия (ножа) в качестве средства самообороны. Дискуссия продолжается долгое время и конца ее не видно. Неразрешимость проблемы давно вышла за рамки законодательства и находится в плоскости морали. Как бы то ни было, мы обязаны знать и соблюдать действующий Закон.

В чьи руки попадет нож? Кто им воспользуется: малолетний преступник, самоутверждающийся националист или добропорядочный гражданин, отстаивающий свое достоинство, здоровье, жизнь? Однако существует богатый выбор средств и способов для свершения преступления, при этом не обязательно владеть ножевым боем. Чаще всего преступники вполне обходятся без ножа. Обязательным является отсутствие нравственности и полное пренебрежение нормами человеческой морали.
А вот для многих граждан ножевой бой будет полезен и необходим в противодействии криминалу. Овладение ножевым боем представляет собой приобретение силы, уверенности и мужества. Это путь к вершинам боевого мастерства, что во многом преобразит человека и сделает его хозяином своей судьбы. Однако государство и здесь крайне неодобрительно относится к тем центрам и школам, где учат обращаться с оружием. Человек с ножом – это как минимум хулиган, а более – бандит. Люди не любят и бояться ножа, поскольку не знают его и не умеют им пользоваться.

Нож - что это? Преданный друг, надежный спутник или злейший враг? Нож настолько вошел в нашу жизнь, что порой мы даже не осознаем важности этого предмета. Во все времена и всеми народами нож почитался особо, его боготворили, часто нарекали именами. Оружие тщательно подбирали, заботливо сохраняли, передавали от отца к сыну. Мастеров сечи знали и любили в народе, о них складывали легенды и предания.

На самом деле обладание оружием еще не является гарантией вашей безопасности. Противодействовать вооруженному или многочисленному противнику можно и даже нужно, получив знания, навыки и умения ведения боя с оружием и без него.

СТРАТЕГИЯ И ДИНАМИКА НОЖЕВОГО БОЯ

Мир ножей велик и многогранен. Нож горожанина, туристический, хозяйственный, охотничий, боевой – можно и дальше продолжить этот ряд. Каждый нож имеет свое назначение. Но существует и общая для всех без исключения ножей функция – нож может резать и колоть. Отмечу только основные преимущества ножа, как холодного оружия - доступность приобретения, скрытность ношения, скорость и бесшумность применения, многоразовость использования и психологическое давление на противника.
Попытка систематизировать и классифицировать разнообразие видов ножей обязательно приведет к возникновению ошибок и неточностей. Служа определенным целям, только криминалистическая экспертиза дает определение принадлежности ножа к той или иной категории холодного орудия в соответствии с Уголовным кодексом. Но подобная классификация не отражает полной сути и не становится универсальной.
Существует множество форм ножа, удобных для применения в реальной схватке, но часто, форма оружия диктуется индивидуальным выбором хозяина ножа и возникшей в ходе боя неожиданной ситуацией. Поэтому во многих случаях, форма ножа определяется теми возможностями, которые сложились в данную минуту. Следовательно, может сложиться ситуация, в которой нужно уметь использовать нож, оказавшийся под рукой. Таким ножом, зачастую может оказаться столовый нож или маленький складной ножечек. Необходимо нарабатывать такие естественные и универсальные навыки и способы ведения ножевого боя, которые позволят вам без особых проблем вести бой с любым ножом, независимо от его формы, размера и назначения.

Одной из таких доступных и универсальных систем является Русская Боевая Система «ГРОМ», представляющая собой сочетание ураганной динамики рукопашного боя и взрывной сечи с оружием. Ножевой бой является неотъемлемой частью боевой системы «ГРОМ» и естественно вписывается в структуру рукопашных действий бойца. Поражение противника с помощью ножа возможно на ближней и средней дистанции рукопашного боя. Исключение составляет метание ножа с дальней дистанции. Рукопашный бой и бой с оружием дополняют друг друга и составляют единую боевую структуру действий. Ножевой бой расширяет боевые возможности бойца и раздвигает границы инстинктивных действий. Динамика боя целостна и неразрывна при переключении с рукопашного боя на применение оружия. Работа строится на тех же универсальных, доступных и эффективных принципах и законах ведения боя.
Ножевой бой, с его непредсказуемыми ситуациями и условиями, очень высокими скоростями и реакциями, не оставляет времени на обдумывание действий и принятие решений. В основе действий бойца лежат естественные, преимущественно инстинктивные движения. В яром и быстротечном бою думает тело, а не голова. Другими словами, в бою нужно действовать животными рефлексами, а не раздумыванием. Неосознанные инстинктивные действия, доведенные до рефлекторного уровня, позволяют вести бой вне понимания, осмысления и сознательного контроля.
В зависимости от поставленных задач и сложившейся ситуации, нож стратегически может быть использован для уничтожения или подавления противника.
Целью боя на уничтожение является нанесение тяжелых или смертельно опасных ран противнику. Достижению этой цели необходима мощная мотивация, и готовность выполнить до конца намеченные действия. Динамика боя представляет собой неожиданную, взрывную и мощную атаку в жизненно важные органы противника в ближнем бою. Как правило, она состоит из одного или двух мощных ударов, реже коротких серий из трех-четырех ударов. Здесь необходимо мощными, глубоко проникающими ударами поражать жизненно важные органы с резкой сменой направлений и уровней. Однако такой тип ударов требует значительного времени выполнения, что приводит к временному собственному «обезоруживанию» и неспособностью эффективно вести бой. Это необходимо учитывать при бое с несколькими противниками. Сначала необходимо провести первую вспомогательную атаку, нанося как можно больше резаных ран, «пройдя» по всем противникам. Затем провести основную атаку, добивая сильными проникающими ударами.
Целью боя на подавление противника является временное его обездвиживание, нейтрализация и болевое шокирование. Бой требует скоростных атак, уходов, изменения ритма и уровня атак. В таком бою, главное не тратить много сил и больше наносить резаные, неглубокие раны, подавляя противника физически и психически, вызывая у него страх, неуверенность, панику. В основном предпочтение отдается режущим ударам по рукам, лицу, шеи, коленным суставам противника. Бой такого рода предполагает быстрое маневрирование по площадке с резкими уходами в стороны с линии атаки и динамичными уклонами, нырками, отрывами. Мгновенная и жесткая непродолжительная стабилизация позволяет проводить мощные и неожиданные атаки.

ТЕХНИКА И ТАКТИКА НОЖЕВОГО БОЯ

Техническая база «ГРОМа» одинаково работает как в рукопашном бою, так и в бою с применением холодного оружия. Специфика ножевого боя предъявляет повышенные требования к психологической устойчивости, скорости и точности выполнения ударов и приемов. Опасность получить ранение в ножевом бою слишком велика. Нельзя недооценивать угрозу, исходящую от ножа – это может стоить вам жизни. Необходимо быть готовым к ранениям, поскольку это подготовит вас к серьезным реалиям ножевого боя и избавит от излишней сосредоточенности на своем здоровье. Скоростной ножевой бой нельзя отрепетировать, его нужно «писать» сразу же чисто и без ошибок.
В зависимости от формы ножа и его конструкции существует два варианта захвата рукояти ножа: прямой и обратный. При прямом хвате ножа его лезвие направлено вперед от большого пальца. Обратный хват – это лезвие от мизинца. Хват ножа является одной из основ эффективного боя на ножах.


Хваты бывают жесткие и мягкие, влияющие на динамику ножа. При жестком хвате рука плотно сжимает рукоять ножа. Это требуется для нанесения мощных проникающих ударов. Однако излишняя напряженность в кисти целиком закрепощает атакующую руку. Мягкий хват не ограничивает действия бойца, но с его помощью невозможно наносить сильные удары, поскольку возможно соскальзывание кисти с рукояти ножа. При мягком хвате в основном используются секущие удары коротких траекторий без широких амплитудных замахов, поскольку в их основе лежат скупые кистевые движения. Также владение мягкой вращательной работой ножом позволяет превращать вполне безобидные предметы, не имеющие никакого отношения к боевым искусствам, в грозное оружие.
В зависимости от дистанции боя выбирается соответствующий хват ножа. На дальней дистанции используется прямой хват ножа для нанесения скоростных секущих ударов, мощных рубящих, молниеносных уколов, проникающих ударов.


Данная форма боя мощная и скоростная, с большим количеством импульсивных вращательных движений и взрывных атак. Овладение такой техникой необходимо, где предполагается ведение боя в условиях, когда любой, пусть даже незначительный контакт с противником может привести к серьезному ранению.
Динамика боя с прямым хватом ножа представляет собой сочетание поступательно-возвратных выпадов, уходов с линий атак и концентрацией на острие ножа. Мощные проникающие удары маскируются обманными непрерывными веерными и петлеобразными секущими движениями.
Весь бой сфокусирован на клинке ножа, который контролирует пространство вокруг бойца. Контроль осуществляется передней рукой с мягким хватом ножа, очерчивая острием клинка пространственные разящие росчерки, восьмерки, спирали. Плотность контролируемого пространства очень велика за счет высокоскоростных неамплитудных кистевых движений, усиленных движений в локтевом суставе. Это контролируемая перед собой зона поражения все время удерживается бойцом на соответствующей дистанции, не позволяя противнику близко к себе подойти.


Данный способ ведения боя гармонично сочетает линейное перемещение и вращательные движения, ориентируемые на бой с несколькими противниками. При ведении боя против нескольких противников необходимо динамично маневрировать с приподнятым центром тяжести по кругу, проводя широкоамлитудные секущие движения, не концентрируясь на одном из противников, а поражая их всех одновременно одним движением. Здесь контроль боевого пространства осуществляется не перед собой на вытянутой руке, а вокруг себя с бешено-взрывным круговым маневром.
Ближний бой предпочтение отдает обратному хвату, который позволяет выполнять короткие режущие удары сбоку, прямые тычковые удары и вертикальные уколы. Свободная рука активно и непрерывно атакует противника, блокируя и сковывая его движения.

Динамика боя с обратным хватом несколько отличается от боя с прямым хватом. Бой ведется на средней и ближней дистанции, где высокая плотность и частота боевых действий требуют от бойца рефлекторного реагирования на быстроменяющиеся и непредсказуемые ситуации, мгновенных переходов от одних действий к другим, быстрого переключения внимания от конкретных объектов к общему обзору, а также пренебрежению полученных ранений от ножа противника. Время на обдумывание применения технических приемов, практически отсутствует. Решения принимаются интуитивным путем, а успешные реагирования на действия противника происходят за счет их предугадывания и вероятностного прогнозирования.
Атакующие действия бойца представляют собой непрерывно-циклические скоростные движения ножом в сочетании с активной работой свободной рукой, своими действиями вписывающей в общую структуру боевого «торнадо». Петлеобразные, веерные, спиралевидные, восьмерочные траектории описываемые ножом с помощью кистевых и локтевых движений, в сочетании с быстрыми тычками, создают плотный разящий сгусток, поражающий любую часть противника. Непрерывность и цикличность действий бойца позволяют провести неожиданные воздействия на любом уровне атаки.
Данные боевые траектории одинаково могут быть как атакующими, так и защитными действиями, где пресекается и блокируется возможная атака противника, поражаются двигательные функции, подавляется его воля и психика. Отсутствие ярко выраженной атаки и защиты обеспечивает постоянное психическое напряжение противника, что увеличивает вероятность его поражения при выполнении скоростных связок.
Выбор способов ведения ножевого боя не должен быть только прямым или обратным хватом. Реальный бой непредсказуем, поэтому нужно знать все способы ведения боя и уметь их применять.
Для эффективности ведения ножевого боя необходимо освоить смену хвата ножа. Перехват ножа из прямого хвата в положение обратного и наоборот осуществляется простым переводом ножа, зажатого между большим и указательным пальцами. Здесь не нужно осваивать сложную филигранную технику переводов ножа. В условиях ведения реального боя должна работать только простая и естественная техника. Перехват ножа во время боя следует вести без непосредственного контакта с противником, предварительно разорвав с ним дистанцию.
Технический инструментарий ножевого боя включают в себя: искусство дистанций, подвижность тела, мощные проникающие удары, быстрые секущие удары, удары рукоятью ножа, удары ногами, комбинаторика, захваты, обезоруживание.
Любой бой, помимо обмена ударами, представляет собой постоянную и очень быструю смену позиций. Часто не хватает времени принять стойку и нанести мощный удар. В бою дороги даже не доли секунд, а их мгновения. Нужно не принимать удобную позицию, а действовать неудобно для противника. Неудобной позиции в бою нет. Скорее, нет умения использовать преимущества данной позиции. В системе «ГРОМ» существует следующее правило: атакуй и защищайся из любого положении. Помните – принять стойку в бою – слишком большая роскошь.
Умение владеть искусством дистанций является основой ведения любого боя. Если боец не реализовывает свои технические возможности, присущие данной дистанции, а использует иные технические действия, то его положительная результативность будет крайне низкой. Что позволит противнику взять инициативу в свои руки. Напротив, боец чувствует малейшие передвижения противника, реагируя на них, и вовремя принимает удобную для себя и неправильную для противника позицию, атакует или защищается с оптимальной дистанции. Как показывает практика ведения боев, в зависимости от дистанции боя происходят принципиальные изменения в технике, которые могут сильно повлиять на эффективность боевых действий. Эти поправки диктуются, прежде всего, расстоянием до цели и возможностью ее поражения. На соответствующей дистанции наиболее эффективна своя техника, а не применима одна на все случаи. Выработка чувства дистанций и умелое их использование в бою является залогом победы.
Требуются долгие тренировки, чтобы атаковать в самый нужный момент и с самой выгодной дистанции. Для этого у вас должно выработаться тонкое чувство, позволяющее правильно, судить о разделяющей вас и вашего противника дистанции, вовремя использовать скорость действий.
Благодаря умелому применению маневра и активной подвижности тела боец легко может уклоняться и уходить от атакующих действий противника, оказываясь в выгодной позиции для проведения атаки. Использование максимальной степени свободы основных крупных суставов и согласованное взаимодействие всех частей тела позволяют легко и динамично моделировать любые формы движения.
Удары ножом могут проводиться по любым боевым траекториям, с любой амплитудой и с любой точки пространства, где находится нож. Для увеличения силы и скорости ударов, возможно любое включение очагов движений: кистевой, локтевой, плечевой, корпусом, ногами. Основные удары ножевого боя включают в себя:
· Мощный проникающий удар – укол. Им не тыкают, а протыкают противника в полную силу, погружая нож в тело по самую рукоять, что требует жесткой фиксации клинка. Когда нож проникнет глубоко, сделайте несколько вращательных или возвратно-поступательных движений, чтобы добиться максимального повреждения тканей и внутренних органов и усилить кровопотерю. Этот удар требует стопроцентного завершения и, как правило, является последним ударом.

· Быстрый тычковый удар – тычок. По сути, этот удар является колющим. Тычковый удар представляет собой быстрое жалящее движение, лишенное силы, необходимой для поражения жизненно важных органов противника.

· Скоростной секущий удар. Секущий удар не силен, но быстр и непредсказуем. Он выполняется по короткой и средней траектории быстрым кистевым движением, усиленным локтевым движением и направлен на поражение ближних целей, которыми могут быть конечности противника, мышцы, нервы, сухожилия. Нанося секущий удар ножом, старайтесь прорезать цель. Это сделает проникающий эффект вашего удара максимальным.

Сильный рубящий удар. Рубящий удар, в основном, выполняется с помощью ножа, имеющему большое и длинное лезвие. Он выполняется по длинной дуге резким хлыстообразным выбросом руки с усилением всего корпуса и пружинящим движением ног.

Все удары ножом и без него легко сочетаются между собой в эффективные связки, составляющих цепь непрерывных, разящих траекторий ударного «торнадо». Причем, помимо ударов ножом активно используется свободная рука для проведения ударов, отбивов, захватов. В эту динамику могут удачно вписываться удары ногами по корпусу и нижним конечностям противника.

В реальном ножевом бою перед бойцом стоит только одна задача – ВЫЖИТЬ. Необходимо ни на мгновение не упускать контроль над собственным телом и духом, действовать жестко, смело и решительно, помня о том, что любое неправильное действие может окончиться для вас плачевно. Поэтому техника и тактика ножевого боя должны быть простыми и практичными. Главное здесь не сила и техническая оригинальность приемов, а скорость, точность и психологическая устойчивость.
Любой реальный бой должен начинаться и заканчиваться быстро. Атака должна иметь взрывной характер, а не наращивать постепенно скорость и силу. Она начинается и заканчивается мощно и мгновенно, как взрыв. Каждая атака должна достигала цели, обязательно наказывая противника за его активные действия, сбивая ритм и подавляя его дух. Времени на повтор или исправление ошибок нет, все должно получаться с первого раза. Чем дольше длится бой, тем меньше у вас шансов победить. Проявляйте смелость и решительность, не ослабляя натиск и не останавливаясь. Постоянное движение и контроль боевого пространства.
Всегда помните – в бою возможно все. Вооруженный ножом противник тоже человек. Он также может бояться и ошибаться. Наконец, может вмешаться господин великий случай в виде упавшего камня на голову, подскальзыванием о банановую кожуру или временным остолбенением от взорвавшейся петарды.
У вас есть всегда шанс. Пусть этот шанс будет один из тысячи, но он есть всегда. Вы должны его использовать. Отказ от борьбы – это подписание собственного приговора на гибель. Ваше тело и разум - мощное оружие в борьбе за жизнь. Пока вы дышите, видите, слышите, можете двигаться, значит, вы еще живы и можете бороться за свою жизнь. Защищайтесь изо всех сил - бейте, хватайте, кусайте, душите, давите, рвите! Никто не может вас считать побежденным, пока вы сами этого не признаете.

Станислав Махов,
Бойцовский Центр «ГРОМ»,
г. Орел, тел. 0862 36-90-25,
www.grom.orn.ru,
e-mail: grom@orn.ru

ЗНАКОМСТВА

Мужчины:
Для брака и рождение детей познакомлюсь с воцерковленной женщиной

Для брака и рождение детей познакомлюсь с воцерковленной женщиной.
Мне 29/175/80, живу в городе Екатеринбург. Я с высшим образованием,без вредных привычек,добрый,скромный
E-mail: den29@mail.ru

Женщины:
Православная девушка ищет друзей в России и Латвии

Добрый день!
Надеюсь найти друзей для общения по интернету и "вживую".
Зовут меня Лидия, 22 года, интересуюсь фотографией, путешествиями. Буду рада любому, кто напишет.
E-mail: puteshestvennik@inbox.ru или lidusenok@yandex.ru


Моя почта: osbekar@mail.ru
ICQ 340597008

Православные On-line проекты www.newjerusalem.h14.ru и www.bogoduhov.h12.ru приглашает авторов и журналистов, пишущих статьи связанные с различными видами спорта, бизнеса, традиционной и народной медицины. Разместите их у нас в проектах!

Все прошлые выпуски рассылки можно увидеть на сайте в разделе Школа боевых искусств, пройдя по этой ссылке. Можете не только почитать архивные выпуски, но и оставить свой комментарий или пожелание.

"Моя Отчизна. Чат для православных." - http://otchizna.maxchat.ru/ для общения в онлайне. Несколько посетителей уже бывали в нем и отметили его удобство. Милости просим!

ГРУППА МИЛОСЕРДИЯ "ПРЕОБРАЖЕНИЕ" при храме преображение Господне в Тушине - Ждет добрых людей, которые хотят бескорыстно помогать детским больницам, домам малютки - брошенные дети, пансионатам ветеранов, одиноким инвалидам на дому - брошенные родители. Помощь и любовь нужна всем!


Подпишитесь на другие наши рассылки

Рассылки Subscribe.Ru
Секреты рекламы и создания интернет-магазинов
Скидки, подарки, призы...
1С и электронная коммерция
Серверы, сетевое оборудование, тесты, характеристики, советы
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита!
Милосердие. Чем ты можешь помочь ближнему.
Надежные серверы и графические станции на платформе Intel (Xeon) и AMD различного назначения. Большой выбор моделей. Сборка конфигураций на заказ. Трехлетняя гарантия, сервисное обслуживание серверов с выездом к Заказчику. Бесплатная доставка.

Online System Group - Создание сайта, создание интернет магазина. Профессиональные Веб - сайты - решения по разработке интернет магазинов и сайтов. Технология создания сайтов и интернет магазинов.


http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/
Подписан адрес:
Код этой рассылки: sport.combat.specnaz
Отписаться

В избранное